Программирование на Python и Objective-C в Mac OS

Программирование на Python и Objective-C под Mac OS и для iPhone / iPod Touch

Работа в москве после 50 лет для женщин: Работа для женщины 50 лет в Москве: Вакансии для женщины 50 лет в Москве

Содержание

Найти работу после 35 лет. Забыть о нетворкинге

Не так давно мне исполнилось 33 года, и я вплотную подхожу к первому серьезному рубежу – 35 лет. Именно этот возраст является первой, отправной точкой, после которой могут не брать на работу по причине возраста. Постараемся выделить несколько самых основных и объективных причин по которым работодатель будет отказывать кандидатам старше 35 лет.

Почему берут на работу после 35 лет?

Пожалуй, это самые объективные и основные четыре причины по которым не берут на работу после 35 лет. Что уж говорить про трудоустройство после 40 лет и после 50 лет. Там все эти четыре причины только усиливаются и найти работу после 40 или 50 становится еще сложней. И с возрастом потеря работы нередко заставляет впадать в длительную депрессию потенциальных кандидатов.

Имеет место еще и такой неприятный момент, как внезапная ненужность сотрудника. Вроде был нужен, был у дел, а вдруг внезапно направление закрылось, уволили вышестоящего руководителя или еще что-то и тебя отправляют на улицу. В идеале государство обязывает работодателей нести социальную ответственность и пытаться пристроить работника на нужное место, переквалифицировать его, но работодатели делают это редко и с неохотой. Они выкидывают человека на улицу за ненадобностью. Это минусы капитализма, при социализме такого бы не случилось. Но это совсем другая история, обсудим её как-нибудь потом.

В этом мраке непонимания и сложностей трудоустройства есть несколько очень положительных моментов. К счастью и нашей отраде, многие перспективы открываются как раз после 35 лет.

Для того чтобы быть востребованным на рынке в любом возрасте нужно соответствовать ряду требований и предъявлять их в первую очередь к себе. Эти правила достаточно очевидны и просты, но часто мы забываем об этом, нам проще обвинить во всем жестокий мир, а не самих себя в наших неудачах. Давайте разберем эти правила успеха при трудоустройстве независимо от возраста.

Если вас все же не берут на работу после 35 лет, пора задать себе вопрос, возможно именно внутри себя вы ответите честно и не оправдываясь ни перед кем. Тем самым признав свои ошибки, можно начать заново и никогда не отчаиваться, продолжать пробовать и вам обязательно улыбнется удача и вас возьмут на работу даже после 60 лет.

p.s.
при всем позитиве, на котором я закончил свой пост, признаю, что проблема трудоустройства после 35, 40, 50 и 60 лет актуальна. Действительно, найти работу в 25 лет намного проще, но обычно она будет оплачиваться ниже, чем если аналогичная работа оплачивается сотруднику старше 35 лет, хотя, конечно бывают исключения.

Работа работа от 35 лет вакансии работа от 35 лет в Москве. Вакансия работа от 35 лет от прямого работодателя в Москве объявления о работе работа от 35 лет Москва, вакансии кадровых агентств в Москве, ищу работу работа от 35 лет через агентства по подбору персонала и от прямых работодателей, вакансии работа от 35 лет с опытом работы и без опыта работы. Сайт объявлений о подработке и работе авито Москва работа вакансии работа от 35 лет от прямых работодателей.

Работа в Москве работа от 35 лет

Сайт работа авито Москва работа свежие вакансии работа от 35 лет. На нашем сайте можно найти высокооплачиваемую работу работа от 35 лет. Ищите работу работа от 35 лет в Москве, просматривайте вакансии на нашем сайте работы — агрегаторе вакансий в Москве.

Авито вакансии Москва

Работа работа от 35 лет на сайте в Москве, вакансии работа от 35 лет от прямых работодателей Москва. Вакансии в Москве без опыта работы и высокооплачиваемые с опытом работы. Вакансии работа от 35 лет для женщин.

Другое дело, что потребуется потратить довольно много сил и нервов на ее поиски. Если у вас нет определенного образования, то сейчас предлагается много вакансий где не требуется ни опыт, ни образование. Например, разнорабочие, работники кухни, и т.д. Кончено, рассчитывать на хорошую зарплату и карьерный рост на такой работе особо не приходится. Но, тем не менее, такие варианты тоже имеют право на существование.

2. Если у вас есть образование, но по какой-то причине вы не работали по нему (например, рождение и дальнейшее воспитание малыша), то пройдите курсы повышения квалификации, вспомните, что от вас могут потребовать на такой работе. Затем найдите фирмы, которые работают в вашей сфере деятельности и отправьте туда резюме. Претендовать сразу на высокую должность не стоит, вас туда все равно никто не возьмет, но можно попробовать устроиться помощником или с перспективой профессионального . И пускай ваш возраст вас не смущает. 30 лет это не так уж и много. А если все время, что сидели дома, вы регулярно интересовались новостями в вашей сфере деятельности и знаете обо всех изменениях в этой области, то это будет вашим плюсом. Кроме того, люди в 30 лет более ответственны и серьезны, и работодатель может меньше опасаться каких-то спонтанных поступков, так присущих более молодым людям.

Будьте активны в поиске работы. Не стоит ждать, что если вы отправили резюме, вам сразу же перезвонят. Звоните сами. Если компания находится недалеко от вас, можете сходить туда лично и предложить свои услуги. Ищите работу по объявлениям в газетах, в журналах, в интернете. Иногда надо обзвонить несколько десятков компаний, прежде чем вы найдете нужный вариант. Поэтому нужно быть к этому готовым и не отчаиваться, если пока удача вам не улыбнулась.

Может сложиться такая ситуация, что у вас есть работа, но она вас не устраивает. И вы решаете в 30 лет изменить свою жизнь, получить новую специальность. Понятно, что после окончания обучения опыта у вас не будет. Что же делать тогда? Перед тем, как выбрать какую профессию освоить, изучите рынок труда, посмотрите, какие специальности наиболее востребованы на сегодняшний день, по какой из них у вас будет больше вероятности найти работу. И, исходя из этих данных, выбирайте, какие курсы заканчивать, или в какое учебное заведение поступать. Только даже если вы сразу же потом найдете работу, нужно быть готовым, что высокую зарплату мало какой работодатель будет выплачивать. Но если вы себя зарекомендуете хорошим специалистом, разбирающимся в своем деле, будете постоянно развиваться и совершенствоваться в своей профессии, то постепенно сможете добиться хороших карьерных высот.

Поговорите со своими родственниками, знакомыми и друзьями. Возможно, кто-нибудь из них поможет вам трудоустроиться. Причем таким образом можно найти работу с достойной зарплатой и хорошими условиями труда. Только, если вас взяли на работу по чьим-то рекомендациям, то не подведите этого человека и себя тоже, так как работать придется вам самим. И если качество вашей работы не будет устраивать руководство компании, то никакие связи вам не помогут сохранить должность.

О личной эффективности. В ней бизнес-консультант, бизнес-тренер, блогер, автор книг об управлении временем и достижении успеха, а также о здоровом образе жизни и похудении Ф. Агаев выделяет 4 ошибки профессионала, убивающих карьеру, и рассказывает, как их избежать, чтобы в любом возрасте обыгрывать молодых конкурентов:

Экономический кризис, изменения на потребительских рынках, новые технологии, требующие новых знаний, осложняют поиск работы. И труднее всего людям среднего возраста. Во-первых, порой они не могут даже пару месяцев остаться без стабильного дохода, ибо надо материально поддерживать семью. Во-вторых, не секрет, что большинство компаний предпочитают не брать на работу людей старше 35 лет. Уже само понимание, что приходится конкурировать с молодыми амбициозными кандидатами, которые готовы согласиться на меньшую зарплату, может вызвать стресс и чувство внутреннего дискомфорта. Но лично я уверен, что в зрелом возрасте есть хорошие шансы на рынке труда, если следовать в карьере определенным правилам и принципам, не расслабляться и не забывать, что уже достигнутый статус и уровень зарплаты не являются гарантией того, что завтра все будет по-прежнему.

1. Расслабиться в зоне комфорта

Какие же основные аргументы компаний против возрастных специалистов? Сложный характер, полное или частичное отсутствие физической и психологической энергичности, отсутствие амбиций, слабая мотивация, негибкость, нежелание развиваться, недостаточная открытость для новой информации, особенно технической или технологической. Есть риск, что кандидат в возрасте не впишется в более молодую команду. Нередко это вполне объективные недостатки и риски. И самое удивительное то, что люди, получающие по их причине отказ, еще пять-восемь лет назад вполне успешно работали в выбранном направлении и даже росли. Что же они упустили? Какие ошибки выкинули их на обочину карьеры? В какой момент человек переступает ту невидимую черту, за которой трудно найти работу? В тот самый момент, когда он входит в зону комфорта.

В интервью рекрутерам взрослые кандидаты часто заявляют: «Я опытный», — подразумевая немалое количество лет, отданных своей профессиональной сфере. Но есть небольшое «но». Количество лет не является показателем опыта. И, самое главное, нельзя забывать, что опыт — понятие очень растяжимое.

Приведу пример. Ко мне как-то обратился мой знакомый с жалобой на то, что с ним расстались после 12 лет работы. Во время встречи чаще всего звучали слова: «я опытный», «мой опыт», «мои года». Я задал товарищу два вопроса. Вопрос первый: «Сколько времени нужно, чтобы при желании научиться выполнять твою работу на нормальном, приемлемом уровне?». Ответ: «Один год». Вопрос второй: «Что означают твои 12 лет опыта? Мог ли ты, например, по окончании восьмого года сказать, что за последние 12 месяцев улучшились твои теоретические знания, навыки, техника? Развивался ли ты в течение 12 лет профессионально? Или продолжал изо дня в день делать одно и то же?». «Конечно, делал то, что от меня требовали каждый день». «Все понятно, — ответил я. — На самом деле у тебя нет двенадцатилетнего опыта. У тебя есть опыт лишь одного года, который ты повторил 11 раз. И по этой простой причине тебя совершенно легко заменить молодым специалистом, более энергичным, амбициозным, с более свежими знаниями и с меньшей зарплатой».

Найдя работу и поставив выполнение ежедневных обязанностей на накатанные рельсы, часть людей подсознательно расслабляется. Именно с этого момента, когда самым сильным становится желание чувствовать себя в безопасности, в зоне комфорта, проблемы и начинаются. Нередко встречаю молодых людей, которые радуются тому, что заканчивают свои дела в пять-шесть часов вечера, что в дневное время у них всегда находится пара часов свободного времени, чтобы посидеть в социальных сетях. Они называют это «хорошей работой». Но на самом деле именно это приводит их в зону риска.

Что делать?
Осознать, что 10-15 лет в зоне комфорта сильно ударят по дальнейшей карьере. Устраните любую праздность в своем сознании в рабочее время. Именно эта тяга к праздности через годы пребывания в комфортной «пещере» приводит к тому, что ее своды рушатся.

2. Перестать развиваться

Мир бизнеса движется вперед с такой огромной скоростью, что даже за полгода пассивности в профессиональном развитии можно отстать. Одного базового образования, полученного 20 лет назад, явно недостаточно, чтобы держать себя в профессиональной форме.

При этом профессиональное развитие подразумевает не только технические знания, но и большое количество гуманитарных навыков, которые порой влияют на карьеру больше, чем специфические специальные навыки. К примеру, мощным катализатором карьеры служат умение налаживать коммуникации, навыки презентации и самовыражения, умение контролировать свой стресс, знание техник личной эффективности. Всему этому можно научиться. И нужно.

Один мой знакомый вот уже долгое время жалуется на то, что нет времени на чтение. Да, он понимает, как важно получать новые знания, но слишком много работы. И всего через полчаса разговора выясняется, что ежедневно он полтора часа проводит в дороге, слушая радио, можно было бы слушать книги. Наряду с этим выясняется, что правильное планирование своего рабочего дня и совещаний высвободит ему еще до двух часов в день. И тогда появится время, которого катастрофически не хватает, чтобы уделять внимание семье и друзьям.

Что делать?
В первую очередь, планировать свое развитие. Планы следует составлять на каждый месяц и год и периодически подводить итоги их выполнения, чтобы не застрять в зоне комфорта. Регулярный анализ своих достижений позволит держать руку на пульсе своей карьеры, корректировать ее в зависимости от внешних условий.

Читайте специализированные журналы и статьи. Их очень много на просторах интернета. Простой пример: если выделять 20 минут в день, чтобы познакомиться всего с двумя статьями, за годы вы добавите в свой багаж 400-500 статей и вместе с ними — массу новой информации, мнений, критики, знаний, техник и инструментов. А если слушать в дороге аудиокниги, вам будет обеспечена, как минимум, одна книга в месяц. А теперь вспомните, сколько книг вы прочитали? И сколько времени потратили на дорогу?

Сделайте свое профессиональное развитие приоритетом каждого дня. Если нет возможности записаться на тренинги, семинары, мастер-классы, то смотрите все это в интернете. В конце каждой недели спрашивайте себя: что я в последние дни сделал для своего будущего? И через некоторое время это войдет у вас в привычку — каждый день вкладывать в свое будущее по кирпичику. И помните один важный момент: то, что казалось непоколебимо верным несколько лет назад, может не иметь никакой актуальности сегодня.

3. Потерять баланс между работой и личной жизнью

Еще одним аргументом против кандидатов в возрасте является уменьшение активности во всех сферах, а также психологическая и эмоциональная усталость. Что это означает?

С возрастом прибавляется дел и забот как в профессиональной, так и в личной жизни: семья, быт, дети, работа. У человека, не умеющего управлять своим временем и не владеющего техниками личной эффективности, с каждым месяцем наслаивается усталость. И это сказывается на всем: лице, интонации, темпераменте и поведении как в повседневной жизни, так и во время интервью в качестве соискателя должности.

Годами, не обращая внимания на качество и режим питания, поощряя свои плохие привычки, не уделяя времени спорту, человек подтачивает свой организм. Первые звоночки о проблемах со здоровьем начинаются как раз в среднем возрасте, то есть в самый ответственный момент, когда активность крайне важна. А если к этому добавить еще и возможную психологическую усталость, то такой кандидат вряд ли даст работодателю своим внешним видом и психологическим настроем гарантию активности, динамичности и эффективности. Напротив, в силу всего сказанного выше, такие люди будут стремиться к более размеренной работе, будут уделять чуть меньше внимания клиентам, будут чуть меньше терпеливыми с коллегами. А проблемы в организации начинаются с суммы всех этих «чуть».

Что делать?
Во-первых, с молодости заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, учиться эффективно отдыхать. Во-вторых, каждый день хотя бы полчаса уделять физической активности, чтобы оставшиеся 23,5 часа проводить более ярко и красочно. Нет времени на спорт? А кто мешает вам каждый час делать всего лишь по 20 приседаний? За день вы сделаете 150-200 таких упражнений, кровь разгоните, калории потеряете, и ноги сделаете стройнее, поможете размяться своему позвоночнику, который болит от многочасового сидения. Даже такие простые действия способны сделать волшебные изменения во внешнем виде и психологическом состоянии человека.

4. Забыть о нетворкинге

База связей и контакты наряду со знаниями и опытом — одни из важнейших капиталов профессионала в любой сфере. Что происходит у некоторых людей? Годами работают в одной компании и ни с кем за ее пределами не общаются. Никто о них не знает. И сами они не заявляют о себе. Даже лучшему, но неизвестному специалисту трудно будет найти работу, если о нем и его знаниях никому неизвестно.

Что делать?
Посещать семинары, бизнес-завтраки, конференции. Заведите правило: как минимум, одно мероприятие в месяц. Знакомьтесь на этих мероприятиях с интересными людьми, обменивайтесь визитками и не забывайте поддерживать завязавшиеся отношения. Чтобы напомнить о себе, на следующий день после первой встречи напишите новым знакомым, поблагодарите их, выразите желание еще раз встретиться за чашкой кофе. Обязательно принимайте участие в различных отраслевых сообществах, чтобы иметь возможность обмениваться идеями и новостями. Связи — это важнейший капитал, который надо регулярно наращивать, инвестируя свое время.

На ком ответственность?

Одна из основных жалоб людей, отставших в профессиональном развитии: компания не уделяла моему росту внимания. Да, вполне возможно. Весьма вероятно, что у компании не было бюджета на обучение сотрудников. И что? Нельзя оставлять свое будущее, финансовое благосостояние, карьеру на попечение фирмы. Ваша фирма без зазрения совести расстанется со специалистом, выработавшим свой ресурс, поменяв его на молодого перспективного кадра. Очень легко расстаться с человеком, который не соответствует современным требованиям и реалиям.

Справедливо ли такое отношение к профессионалам «в годах»? Как человек, долго работавший руководителем в компаниях, уделяющих исключительное внимание человеческому капиталу, могу с уверенностью сказать, что есть большая разница между биологическим и психологическим возрастом. Набирайтесь опыта, развивайтесь, тянитесь к новому, заботьтесь о здоровье, оставайтесь молодыми в душе — никаких преград перед вами не будет.

Карьера похожа на катание на серфинге. То, что вы сегодня на гребне волны, совершенно не означает, что это навсегда. На вас регулярно будут накатывать новые большие волны: задания, проекты, дела, кризисы. И чтобы справиться с ними, будут требоваться свежие навыки и знания. По этой причине, еще будучи на текущей волне, важно думать о следующей и готовиться к ней. А если расслабитесь в момент наивысшего взлета, новая волна швырнет вас на дно, подняться откуда труднее.

Можно ли женщине найти работу в 30 лет, когда дети уже подросли, но отсутствие опыта и стажа работы является непреодолимым препятствием на пути построения удачной карьеры? Как правило, вакансии на сайтах по трудоустройству рассчитаны на молодых людей без опыта работы, а 30-летний сотрудник, по мнению работодателя, уже должен обладать определенным опытом.

Да, психология работодателей не всегда понятна, но, тем не менее найти работу после 30 все-таки можно. Даже если ваш рабочий стаж невелик, в тридцать лет вы сможете найти хорошую работу, если акцентируете внимание на своих преимуществах.
Устоявшийся семейный быт, сильнейшая мотивация к зарабатыванию денег и построению карьеры, умение быстро обучаться, реагировать на новые требования рынка – приводите эти доводы в свою пользу и, возможно, психология начальства изменится и желанная работа достанется именно вам.

✔ 5 шагов, которые принесут вам успех

Для женщин после 30 лет очень важно правильное составление резюме. Психология работников отдела кадров, которые должны сделать выбор из десятков и сотен соискателей, позволяет им отсеивать откровенно слабые резюме. Поэтому юная девушка без опыта работы может уступить в равной борьбе женщинам после 30 лет. Опишите свой опыт, даже небольшой, сделайте акцент на вашем профильном образовании, подчеркните свой профессионализм, ответственность и амбициозность, составьте портфолио – и работа в компании вашей мечты станет реальностью;
женщины в 35 лет способны много работать, они могут стать самыми добросовестными и надёжными сотрудниками. На собеседовании выразите готовность задерживаться в офисе для выполнения ответственных поручений, отметьте, что не забудете о сроках проекта и не перепутаете имена ваших деловых партнеров. Не стоит забывать, что ваш собеседник ищет именно такого работника, так дайте ему возможность разглядеть в вас эти качества;
вопрос, как найти работу после 35 лет, перестанет быть актуальным, если женщина умеет пользоваться компьютером, знает иностранные языки, посещает семинары, занимается самообразованием, использует в своей профессиональной деятельности актуальные навыки и новые знания. Не забывайте и о своем внешнем виде, ведь женщина в 35 лет просто обязана выглядеть настолько хорошо, чтобы вопрос о ее возрасте выглядел, как минимум, неуместно;
работа для женщин после 30 лет может найтись не только на сайтах по трудоустройству. Старайтесь расширить круг поиска, привлекайте своих подружек и бывших коллег, активно общайтесь в соцсетях, и работа в интересующей вас сфере обязательно найдется;
иногда стоит снизить свои ожидания, ведь после 35 лет найти подходящую вакансию действительно непросто. К сожалению, работа для женщин, которую предлагают работодатели, не всегда соответствует желаемому уровню зарплаты. Но ваша цель – устроиться на конкретное место, а разговор об оплате вашего труда можно продолжить через какое-то время.

✔ Как вести себя на собеседовании?

Не вздумайте комплексовать из-за своего возраста. Ваша неуверенность в своих силах отразится на результатах собеседования, и явно не в вашу пользу. Женщина после 30 лет должна уметь в любой ситуации выглядеть достойно и уравновешенно.

Поинтересоваться размером зарплаты – вполне допустимо, но не пытайтесь сразу узнавать перспективы ее роста – целью собеседования для вас является трудоустройство, а слишком явный интерес к финансовому вопросу может отпугнуть работодателя. Работа для женщин любого возраста – способ повысить свою самооценку и получить возможность самовыражения. Ведите диалог с этой точки зрения, и проблема, как найти работу, разрешится с небывалой легкостью.

Август 2021 — 4120 вакансий / JobVK

Авиамоторная

Автозаводская

Академическая

Александровский сад

Алексеевская

Алма-Атинская

Алтуфьево

Аннино

Арбатская

Аэропорт

Бабушкинская

Багратионовская

Баррикадная

Бауманская

Беговая

Белорусская

Беляево

Бибирево

Библиотека им.Ленина

Борисово

Боровицкая

Ботанический сад

Братиславская

Бульвар Адмирала Ушакова

Бульвар Дмитрия Донского

Бунинская аллея

Варшавская

ВДНХ

Владыкино

Водный стадион

Войковская

Волгоградский проспект

Волжская

Волоколамская

Воробьевы горы

Выставочная

Выхино

Динамо

Дмитровская

Добрынинская

Домодедовская

Достоевская

Дубровка

Жулебино

Зябликово

Измайловская

Калужская

Кантемировская

Каховская

Каширская

Киевская

Китай-город

Кожуховская

Коломенская

Комсомольская

Коньково

Красногвардейская

Краснопресненская

Красносельская

Красные ворота

Крестьянская застава

Кропоткинская

Крылатское

Кузнецкий мост

Кузьминки

Кунцевская

Курская

Кутузовская

Ленинский проспект

Лермонтовский проспект

Лубянка

Люблино

Марксистская

Марьина Роща

Марьино

Маяковская

Медведково

Международная

Менделеевская

Митино

Молодежная

Мякинино

Нагатинская

Нагорная

Нахимовский проспект

Новогиреево

Новокосино

Новокузнецкая

Новослободская

Новоясеневская

Новые Черемушки

Октябрьская

Октябрьское поле

Орехово

Отрадное

Охотный ряд

Павелецкая

Парк культуры

Парк Победы

Партизанская

Первомайская

Перово

Петровско-Разумовская

Печатники

Пионерская

Планерная

Площадь Ильича

Площадь Революции

Полежаевская

Полянка

Пражская

Преображенская площадь

Пролетарская

Проспект Вернадского

Проспект Мира

Профсоюзная

Пушкинская

Пятницкое шоссе

Речной вокзал

Рижская

Римская

Рязанский проспект

Савеловская

Свиблово

Севастопольская

Семеновская

Серпуховская

Славянский бульвар

Смоленская

Сокол

Сокольники

Спортивная

Сретенский бульвар

Строгино

Студенческая

Сухаревская

Сходненская

Таганская

Тверская

Театральная

Текстильщики

Теплый Стан

Тимирязевская

Третьяковская

Трубная

Тульская

Тургеневская

Тушинская

Улица 1905 года

Улица Академика Янгеля

Улица Горчакова

Улица Подбельского

Улица Скобелевская

Улица Старокачаловская

Университет

Филевский парк

Фили

Фрунзенская

Царицыно

Цветной бульвар

Черкизовская

Чертановская

Чеховская

Чистые пруды

Чкаловская

Шаболовская

Шипиловская

Шоссе энтузиастов

Щелковская

Щукинская

Электрозаводская

Юго-Западная

Южная

Ясенево

Harvard Business Review Россия

Почему люди в зрелом возрасте, начиная все заново, становятся счастливее, чем в молодости?

Известно, что Микеланджело начал писать для Сикстинской капеллы свой «Страшный суд» в 61 год. Гете завершил «Фауста» в 81 год. Тициан в 95 написал одну из лучших своих картин — «Оплакивание Христа». Творчес­кими долгожителями были физиолог Иван Павлов, писатель Бернард Шоу, математик Бертран Рассел. Американская летчица Марион Харт получила пилотское удостоверение в 66 лет, а в 80, в 1962 году, пересекла в одиночном беспересадочном полете Атлантический океан; потом она повторила это еще шесть раз и заодно облетела все США, Европу, Азию и Южную Америку. Инженер Евгений Патон мировую известность получил, когда в 60 лет приобрел новую специальность и разработал новые методы проектирования сварных конструкций. Знаменитый мост Патона через Днепр в Киеве — первый в мире цельносварной мост — был построен в 1953 году, когда автору идеи исполнилось 83.

Считается, что это редкие исключения, аномалии, не имеющие отношения к нашей жизни и к «обычным» людям. Но это не так. «Я фотографировал женщину, которая в сто лет занимается промышленным альпинизмом. Представить себе, как такое может быть, трудно, но в сегодняшнем мире все бывает. Таких людей гораздо больше, чем нам кажется», — говорит журналист Владимир Яковлев, основатель ИД «Коммерсант» и журнала «Сноб», автор книг «Возраст счастья», «Другое дело» и «Хорошо за 50».

С точки зрения науки есть три вида старения: биологическое — это физическое угасание, социальное — потеря статуса и роли в обществе, психологическое — снижение интеллектуальной активности и ухудшение отношения к собственной старости. «Психологический фактор часто становится ведущим», — замечает доктор психологических наук, завкафедрой возрастной психологии Московского психолого-социального университета Марина Ермолаева. Это подтверждено многочисленными эмпиричес­кими исследованиями. Например, в 2002 году психолог Бекка Леви из Йельского университета опубликовала в Journal of Personality and Social Psychology данные о сотнях людей в возрасте от 50 и старше, за которыми она наблюдала на протяжении 20 лет. Оказалось, что те, кто ­воспринимает старость позитивно, живут в среднем на 7,5 года дольше тех, для кого этот возраст — лишь источник немощей и время угасания.

Геронтопсихологи выделяют два основных типа старения (третий — патологический, вызванный деменцией): нормальное, с прямой траекторией постепенного общего спада, и оптимальное, которое сопровождается личностным развитием, когда жить все интереснее. Наступление старости — дело индивидуальное, точной датировки здесь нет. «Ее условное начало связано с выходом на пенсию, и если человек, скажем в 80 лет, продолжает работать примерно в прежнем объеме и статусе, то психологически это еще не старость», — говорит Марина Ермолаева. Более того, старость как психологический возраст может и не наступить, залогом чему служит творчество во всех его проявлениях, включая созидание собственной жизни, каждого ее дня.

Интересно и другое. Сегодня меняются прежние представления о старости. Все очевиднее удлиняется срок жизни, и нынешние 45—55-летние проживут дольше своих родителей лет на 20—25. Но, главное, люди дольше остаются здоровыми, говорит Яковлев: то есть не старость дольше продолжается — она позже начинается. Если несколько поколений назад считалось, что 60 лет — это финал жизни, то сегодня он сдвинулся к 80 годам. «Это означает, что в жизни человека появился совершенно новый период, которого раньше не было», — замечает Яковлев. Когда предыдущие жизненные установки выполнены, происходит смена социальных ролей. Именно в этот период перед человеком открываются новые возможности, в первую очередь саморазвития. Люди понимают, что жить по-прежнему нельзя, и ищут новые способы реализации в разных сферах — от экстремальных видов спорта до образования. Главное, что их объединяет, — нежелание следовать стереотипным представлениям о старости. «Эти люди сказали себе: “Нет, я могу попробовать что-нибудь другое”», — считает Яковлев.

Никогда не поздно

Владимир Яковлев вспоминает, как в 51 год понял, что начал стареть: «Я очень боялся приближающейся старости, был уверен, что ничего хорошего дальше от жизни ждать не стоит». Пугаться было чего: самый обычный в России вариант — нормальное старение: это когда человек выходит на пенсию, теряет социальные связи и становится никому не нужным. «Безусловно, выход на пенсию — это суровая штука, мы помним, как это было у наших родителей», — соглашается 56-летний москвич Александр Носков, системный аналитик из крупной компании, ставший поэтом.

При этом на человека давят стереотипы массовой культуры, прежде всего глобальный культ молодости. «Нам с детства говорят, что если вы не выглядите молодо, как мальчики и девочки на обложке журнала, то ваша жизнь закончена», — отмечает Яковлев. Из-за этого люди теряют радость и вкус к жизни, а это после 50-ти — основная причина деградации. Во-вторых, в нашем социуме с детства закладываются представления о том, как должна проходить старость. В книгах, фильмах человек в 70 лет почему-то сидит в валенках и кемарит, а в 30 лет смотрит на жизнь с распахнутыми глазами. «Дело в том, что эти произведения писали и снимали предыдущие поколения, люди, для которых жизни после 50 фактически не было», — считает Яковлев.

По его мнению, поскольку примеров полноценной жизни в этом возрасте нет, нынешние 50-летние вдруг обнаруживают, что «жизнь кончилась, что дальше у них просто нет программы». И чаще всего, заключает он, человек садится на диван и утыкается в телевизор на следующие 20 лет. Путь к изменениям начинается с переосмысления. Примерно между 39 и 45 годами наступает так называемый кризис середины жизни, делящий ее на две части: человек чувствует, что физически он уже не тот, и осознает, что впереди осталось меньше, чем позади. «Люди начинают задумываться, на что они потратили свою жизнь, замыкаются в себе и критически переосмысливают свои социальные достижения», — говорит Ермолаева. Предыдущая жизнь часто видится постоянной гонкой: нужно обеспечивать семью, решать квартирный вопрос, растить детей. Такая ситуация — типична и отчасти вынуждена, говорит Ермолаева: до 45 лет происходит форсированная социализация, когда личный успех определяется внешними достижениями. Но, если люди заняты не тем, чем хотели бы, они погружаются в нудное состояние однообразия. Это, считает ­Ермолаева, и есть главная проблема современного человека. «Он страдает от монотонии, ощущения, что его загнали в колею, — говорит психолог. — Утром он, едва продрав глаза, успевает лишь быстро поесть — и надо бежать, чтобы быстро переделать все дела, чтобы быстро прийти вечером, поужинать и быстро лечь спать. А жить некогда». К 50 годам наступает еще один кризис: человек понимает, что задачи, связанные с воспитанием детей, домом, выполнены.

Примерно в этот период начинается духовная жизнь и появляется шанс начать все сначала. Многочисленные опросы, проведенные, в частности, американским General Social Survey и европейским Eurobarometer, свидетельствуют, что удовлетворенность жизнью, или индекс счастья, графически точнее всего отражает U-образная траектория. Согласно данным, опубликованным в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, официальном печатном органе Академии наук США, удовлетворенность жизни у американцев, достигнув пика в 18 лет, снижается к 50 годам и затем устойчиво растет до максимума к 85 годам. В СССР и России подобные масштабные исследования не проводились. И хотя в США есть свои культурные особенности — нацеленность на внешний результат, соревновательность, — можно предположить, что в России подобный рост «показателя счастья» если и не происходит массово, то в принципе возможен. Конечно, тут общество нам не большой помощник, поэтому приходится рассчитывать на себя и своих близких. На самом деле, говорит Ермолаева, путь к изменениям открыт в любом возрасте, независимо от социального положения человека. Например, Татьяна Шиповская, которая всю жизнь была домохозяйкой и занималась детьми, в 59 лет стала начальницей отдела озеленения и благоустройства в пансионате. Она 30 лет прожила в деревне, куда переехала с мужем из Москвы в конце 1980-х: хотелось жить поближе к природе и к местному православному монастырю. «Мне уже было за 50, когда я осталась одна. Семеро детей выросли и разъехались; муж ушел в монахи. Вдобавок ко всему сгорел наш деревенский дом, где я 28 лет растила детей. Я даже понимаю почему — мне никак не удавалось оторваться от прошлого. Такая у меня была депрессия жуткая: закончился предыдущий период жизни, а что дальше ­делать, неясно», — вспоминает она. В 2011 году Татьяна окончила курсы ландшафтного дизайна: «У меня энергии — море, и она должна воплощаться в творчестве: для меня это цветы». Москвичка Ирина Головина работала учителем биологии и химии в школе, организатором культурно-массовых мероприятий в колледже милиции, откуда ушла через восемь лет в звании майора. Затем был дворец творчества и историко-краеведческий проект. После этого она в 50 лет открыла свой клуб путешественников «Будь туристом!». «Я всегда работала на кого-то и представить себе не могла, что займусь своим делом», — замечает она.

Владимир Яковлев приводит в своих книгах другие примеры. Евгения Степанова была инженером, а в 60 лет увлеклась прыжками в воду с вышки и вы­играла чемпионат Европы среди возрастных спортсменов. Александра Васютина всю жизнь проработала крановщицей, а в 56 лет, когда из-за проблем с ногами с трудом передвигалась, занялась бегом и стала марафонцем — в 80 лет она пробежала 115 км за 24 часа непрерывного бега. А стоит ли вообще игра свеч? Не проще ли провести остаток дней по старинке, не напрягаясь? «Вопрос для тех, кто перешагивает рубеж в 50 лет, заключается не в том, сколько я проживу, — мы все проживем довольно долго, — уверен Яковлев. — Важно, как мы проживем эти дополнительные 25—30 лет. Будут ли они самыми радостными в жизни или превратятся в пытку».

Лучше попытаться что-то изменить — ведь это интересно, даже если не все осуществится, — чем потом жалеть, убеждена коуч-консультант Марина Мелия: помимо прочего, жизненных сил такие сожаления не прибавляют. С этим согласен Владимир Чаба, 51 год, который бросил хорошую карьеру журналиста в Воркуте, где он возглавлял местное отделение ВГТРК, и переехал в Москву писать классическую музыку и саундтреки для фильмов: «Даже если у меня не получится осуществить все, чего я хочу, моя жизнь уже изменилась, и я получаю удовольствие от самого процесса». Вопреки расхожим представлениям, возраст может стать преимуществом для тех, кто готов начать все заново. «Примерно к 60 годам у человека накапливается много опыта. В том числе, и это особенно важно, негативного. Именно этот негативный опыт может позволить человеку развиваться дальше и становиться счастливым», — считает Яковлев. «С возрастом ты многое понимаешь, — говорит Мелия. — Появляется возможность уйти от того, что тебе не нужно, и попытаться прийти туда, куда тебе нужно, и шанс на успех очень велик».

Выбрать, что хочется

У 67-летней Марины Мелии к 50 годам было все, о чем, казалось бы, можно было мечтать. Высокий гарантированный доход, прекрасный офис в центре Москвы, должность гендиректора известной российско-американской фирмы, в создании которой она сыграла ведущую роль. Однако в 51 год, отдав организации, которая работала как часы, 11 лет, она ушла из нее и открыла свою авторскую консалтинговую компанию «ММ-Класс». Решение кажется рискованным и странным, тем более что на дворе был 1999 год — страна еще не отошла от кризисного потрясения. «Я не взяла с собой из компании ни одного консультанта, ни одного клиента. По сути, я ушла в никуда», — вспоминает Марина Мелия. В основе такого решения — четкое осознание того, чем и как хотелось дальше заниматься. «Во-первых, я поняла, с какими клиентами мне интересно работать.

Это предприниматели, творцы, “авторы” своих компаний, которые начинали свое дело с нуля, а не отщипывали от госсобственности. Такие альфа-лидеры, которые сами принимают решения и несут за них ответственность», — говорит она. Во-вторых, у Марины Мелии к тому времени сформировалась своя концепция работы, так называемый персонологический подход. «Это означает, что для каждого руководителя, для каждой компании я разрабатываю свою уникальную программу, — поясняет она. — Все было в единственном экземпляре, что называется, ручной работы, а не наборы стандартных методик, которые я считаю неэффективными». Ясное понимание желаемой цели придает силы и уверенность. «У меня не было ни малейшего сомнения в том, что я поступаю правильно. Потому что считаю, что заниматься нужно тем, что тебе действительно интересно и отвечает твоим ценностям», — говорит она. Но начиналось все не просто.

Первые месяцы она с двумя коллегами работала у себя дома. Через полгода они сняли небольшое помещение, потом — побольше, а сейчас у нее офис в центре Москвы, в пяти минутах от Кремля. На это ушло много времени и сил, но в результате Мелия создала именно ту компанию, которую хотела. «Вместе со мной работают люди, которые полностью разделяют мои мысли и представления о работе, и есть клиенты, которым я действительно приношу пользу», — говорит она. От чего-то, конечно, как при любом выборе, приходится отказываться. Мелия, например, не работает с бюджетными и сырьевыми компаниями. «Мне важно, чтобы мои клиенты руководили, что называется, персоналозависимыми компаниями, теми, где все зависит от “качества” людей. Тогда я вижу от своей работы наибольшую отдачу», — говорит она. По ее словам, с каждым годом жить ей становится интереснее: «В этом и есть формула счастья — делать то, что любишь, и делать это изо всех сил. Поэтому, наверное, у меня есть силы работать по 12—14 часов в день и еще книжки писать». У Мелии вышло четыре книги по практической психологии, первая из них — в 2004 году: «Конечно, хочется, чтобы все полезное, что было накоплено за долгие годы — некие выводы и размышления, — стало достоянием как можно большего круга людей».

Истории других людей, получающих после 50 лет удовольствие от жизни, в чем-то схожи. Все они занялись тем, чем им хочется, и организовали все так, как им нравится. Татьяна Шиповская, историк-архивист по образованию, оставшись одна, вспомнила, что всю жизнь увлекалась цветами. В своем деревенском саду она за четверть века собрала огромную коллекцию декоративных растений. «А в молодости хотела стать художницей, я с детства хорошо рисовала, — говорит она. — Но вышла замуж, начались другие дела. Сейчас я хочу снова заняться живописью».

Ирине Головиной всю жизнь хотелось путешествовать, но все было не до того, а к 50 годам она решилась: сама позвонила и попросилась на работу в историко-просветительский проект, который, в том числе, проводит экскурсии по Москве и областным городам. Уже набравшись опыта, Ирина создала свой клуб: «Я поняла, как его устрою. Мне интересны исследовательские туры, а работая на кого-то, это невозможно было реализовать». Впрочем, на вопросе «что мне интересно?» многие спотыкаются. «Мы всегда знаем, чего не хотим, но вот чего мы хотим — с этим возникают трудности», — говорит Мелия. В результате многие лишь вечно жалуются — то не так, это не то — и не могут в полной мере наслаждаться жизнью. «Мешает и пассивность — детское ожидание, что за тебя кто-то что-то сделает, обстоятельства удачно сложатся, а я подожду», — замечает Мелия. Но человек сознательно или нет в каждый момент жизни совершает выбор: кем быть, каким быть, с кем быть? Согласно экзистенциально-гуманистической традиции в психологии готовность отвечать за свой выбор — ключевое условие саморазвития взрослого человека. «А с чего начинается выбор? С анализа пространства выбора, то есть выявления разных возможностей», — говорит Марина Ермолаева. По ее словам, человек выбирает болезнь или здоровье, успех или неудачу, хотя ему самому может казаться, что это он просто такой невезучий. «И тут выбор оказывается таким разнообразным, что я знаю немало людей, которые в 60 с лишним и выглядят лучше, и чувствуют себя лучше, чем раньше», — говорит Ермолаева.

Делая выбор, важно не поступаться собой. «Хотела девушка стать косметологом, а родители возмутились — что это за профессия?! — и она послушно пошла на биофак МГУ, чем-то там занималась, защитила кандидатскую, но свою профессию она не любит», — приводит пример Марина Мелия. Или человек выбирает вуз, где меньше конкурс, а не потому, что там интереснее. Или остается на нелюбимой работе только ради зарплаты. Конечно, в каждом выборе есть риск, и многие предпочитают синицу в руках. Но такие постоянные внутренние компромиссы приводят к печальным последствиям: люди постепенно подавляют в себе все свои желания и не дают им развиться. «А если ты, наоборот, в процессе жизни накапливаешь опыт рискованных решений, то и в 50, и в 70 лет у тебя будут силы изменять внешние обстоятельства, не изменяя себе», — говорит Марина Мелия. Рискнуть, сделать выбор бывает очень трудно.

Мы ищем гарантий, но это мешает брать ответственность на себя. «Я долго бегал от себя, считая, что мои занятия стихами — не более чем баловство, — рассказывает Александр Носков, инженер по образованию. — Но когда я перестал кокетничать с собой, то вдруг почувствовал, что нащупал дорогу, которая оправдает мое существование. Может быть, я более важного в жизни-то и не сделал». Его мироощущение изменилось: «Теперь мой день растянулся, как в детстве, — я чувствую его по минутам, они наполнены наблюдениями, событиями, они в тебя входят, и от них ты словно распухаешь к концу дня». Поэзия стала для Александра делом жизни — и, как ни удивительно, люди это оценили: его стихотворения, которые он сначала просто публиковал на сайте «Стихи.ру», издали в сборнике. Потом их читали со сцены МХТ им. Чехова. «В театре был вечер поэзии — актеры читают стихи, которые сами выбрали, и Николай Чиндяйкин прочел пять-шесть моих. Я просто летал! — рассказывает Александр. — И сейчас я спокоен — приближается пенсия, но я не вздрогну: теперь я знаю, что мне свезло, я почувствовал, чем утешусь». Владимир Чаба тоже непросто принимал решение. В Воркуте он добился многого. «Чаша весов “против” была тяжелой: полная социальная защищенность, предсказуемость жизни, спокойствие, комфорт. А на чаше весов “за” — только мечта. Но я знал, что музыка — это то, что я могу делать лучше других». Музыкой Владимир увлекался с детства, а после армии окончил Орловское музыкальное училище. Но занялся журналистикой, рекламой и пиаром. В какой-то момент он понял, что достиг профессионального потолка. «Чтобы двигаться дальше и пробивать этот потолок, нужно было затратить все оставшиеся в жизни ресурсы. Я не хотел этого. Да, это удобно, когда жизнь идет по накатанной колее. Но со временем стала нападать такая тоска, и я в этой колее засыпал за рулем».

Владимир уехал из Воркуты в 49 лет. Начать новую жизнь в Москве помог случай: одну из его песен заметила Алла Пугачева и пустила в ротацию на своем «Радио-Алла». Затем стали поступать предложения. Заинтересованность, по его словам, проявили кинорежиссеры — Валерий Тодоровский, Вячеслав Росс. Сейчас заказ на арию для оперы сделал солист Большого театра. «Это все пока трудно назвать результатом, но это, безусловно, очень важная эмоциональная опора для меня», — говорит Владимир. Пока он сводит концы с концами, но в правильности своего решения уверен: «Никогда не простил бы себе трусость. До конца жизни мучился бы тем, что побоялся реализовать свои лучшие стремления». Что помогло этим людям решиться? Конечно, интерес к своему делу. Кроме того, у каждого был опыт преодоления трудностей. «Из крупиц такого опыта человек и строит здание своей жизни, — говорит Марина Мелия. — При этом каждые последующие решения становятся более уверенными». Так, задолго до того, как открыть свою компанию, она в 1988 году ушла с должности декана факультета Государственного института физической культуры и начала создавать первый в СССР психологический кооператив. «Тогда я тоже ушла, по сути, в никуда. И все недоумевали: как так, это же большой риск, за воздух деньги не платят… Ведь тогда о практической психологии мало кто слышал», — вспоминает она. Марина Мелия фактически два раза начинала с нуля, сжигала все мосты. «Ведь когда ты знаешь, что у тебя есть подстраховка, то при малейших трудностях можно сдать назад», — говорит она. Без подстраховки человек мобилизуется, выкладывается, полностью погружается в новое дело. «Часто человек сетует: я же попробовал, у меня не получилось… — поясняет Мелия. — А он всерьез и не пытался: просто обозначил что-то вполсилы, имея на всякий случай запасной вариант. Но по совместительству важные ­жизненные решения не принимаются». Осмысленный выбор помогают совершить сильные экзистенциальные переживания, говорит Марина Ермолаева. К ним относят переживания, связанные с творчеством, искусством, религиозными поисками. Творчество, например, как пишет российский психолог, академик Ксения Абульханова-Славская, «потенцирует время», насыщает его смыслами. Благодаря искусству, говорит Ермолаева, специализирующаяся на этой теме, у человека «есть возможность приподняться над событийным временем и ощутить жизнь как единое целое прошлого, настоящего и будущего», то есть, по сути, ощутить то, что называется прозрением, когда человек понимает, зачем он живет.

Одновременно, поясняет психолог, у человека появляется возможность через живопись, театр, музыку, литературу пережить другой опыт, себя другого. Такие моменты, которые философ Мераб Мамардашвили называл «зазорами длящегося опыта», имеют высокую аффективно-смысловую насыщенность и помогают понять, что человеку действительно нужно, замечает Ермолаева. Схожие переживания дает любовь: когда жизнь воспринимается как чудо. «И тогда найдутся и цели в жизни, и средства их достижения, тогда человек может все изменить, он видит вариативность этого мира, понимает, что жизнь прекрасна, а мир красив», — утверждает Ермолаева.

Чем заняться

Николай Вересов, уроженец Оленегорска, всю жизнь занимался строительным и горнодобывающим бизнесом (добыча ископаемых, объекты промышленного назначения). В 57 лет у него созрела идея открыть картинную галерею. «Я со студенческих времен увлекался живописью, по музеям бегал. А тут захотелось заняться чем-то более правильным. Не все же золотому тельцу молиться», — объясняет он. Его друзья не поверили, что получится: не развит в России этот рынок, да и современное классическое искусство, которое хотел популяризовать Вересов, у нас не очень востребовано. Затея сулила одни убытки. Но Вересов отремонтировал в Москве здание, пригласил выставляться художников, которых считает значимыми: в их числе Борис Мессерер, Валерий Архипов. И дело пошло. Относится к нему Вересов трепетно и требовательно — какие могут быть компромиссы с делом жизни? «Надо, чтобы картины были грамотно представлены, аккуратно доставлены — поэтому мы занялись и каталогами, и багетными работами, и светом, и перевозками», — поясняет он. Сейчас, по его словам, Veresov Gallery — это прибыльная галерея, которая продвигает наших художников в России и на Западе. «Я почему так резко сменил сферу деятельности? У меня все нормально было, но надоедает делать одно и то же всю жизнь, — говорит он. — А когда дело любимое, то о возрасте не думаешь. К тому же люди это ценят. Это приятно». Его цель — помогать людям приобщиться к искусству, а художникам — найди дорогу к аудитории. Получается работа, важная для него самого, но понимаемая им как нужная другим. «Это и есть единственная оптимальная форма старения: когда человек обращается к деятельности социальной направленности», — говорит Марина Ермолаева.

Американский психолог Джон Хорн еще в 1960-х годах, изучая интеллект, разделил его на два типа: флюидный (текучий) и кристал­лизованный (вербальный). Первый отвечает за способности, благодаря которым мы обретаем новые знания и навыки (скорость запоминания, индуктивное и абстрактное рассуждение, оперирование абстрактными образами, восприятие новых связей и отношений). Этот тип мышления, характерный для математика и инженера, по мнению Хорна, отражает возрастные особенности нервной системы и постепенно в старости снижается. Благодаря кристаллизованному интеллекту мы накапливаем словесные навыки, осведомленность и весь объем знаний в течение жизни, а также можем формулировать суждения, анализировать проб­лемы и использовать усвоенные стратегии для их решения. Позже другой известный американский психолог Пол Балтес пришел к выводу, что за счет вербального интеллекта общий уровень интеллекта сохраняется по меньшей мере до 70 лет, если человек в принципе воспринимает и анализирует информацию. «В тех видах деятельности, где превалирует вербальный интеллект, человек может работать до конца жизни», — объясняет Ермолаева.

Остается главный вопрос: что вызывает удовольствие от жизни в зрелом возрасте? «Об этом много написано, но ответ простой: понимание, что твоя жизнь — реализация твоего замысла. Это касается любого возраста», — считает Ермолаева. То есть, во-первых, нужен сам замысел. В зрелом возрасте, имея за плечами опыт, выбрать его проще, чем в молодости. И во-вторых, этот замысел, а точнее — возникающие из него потребности, должны держать человека в напряжении. «Когда они удовлетворяются раньше, чем возникают — а, как правило, это очень нехитрые потребности, — то тогда тоска. Это полная инвалидизация личности», — говорит Ермолаева. В этом смысле у людей «за 50» опять-таки преимущество: молодежи сегодня часто все равно, чем заниматься, — лишь бы платили.

Собрав истории более сотни пожилых людей по всему миру, которые по-прежнему ведут активную жизнь, Владимир Яковлев сделал вывод: «Люди, которые меняют жизнь в 50 лет и продолжают развиваться, намного дольше живут, остаются активными и здоровыми». Психологи это подтверждают. «Если человек развивается, о какой старости может идти речь, тем более что о ней думать? — замечает Ермолаева. — Ну некогда думать о старости, если столько планов». А учитывая, как изменяется жизнь, мы не представляем себе, что вообще возможно в 50—100 лет. Главное, не делать вид, что возраста не существует, честно признать, что наступает новый этап, и проживать его творчески. Так что тех, кто выбрал перезагрузку своей жизни, еще ждут интересные открытия.  ­

ЭКО после 50 лет в клинике в Москве

Можно ли запланировать счастливое материнство после пятидесяти? Специалисты Клинического госпиталя на Яузе отвечают на этот вопрос положительно.

Это возможно

 

В возрасте 55 лет Дина Гольдберг из Израиля родила здорового малыша после успешной процедуры экстракорпорального оплодотворения, проведенной врачами нашей клинки. За этот непростой случай — а ЭКО после пятидесяти нельзя назвать ординарным — взялся доктор медицинских наук Виталий Вадимович Шабадаш, медицинский директор Клинического госпиталя на Яузе.

Дина Гольдберг решилась на позднюю беременность после того, как потеряла единственного сына, который служил в армии. Женщина воспользовалась услугами криобанка Центра материнства и репродуктивных технологий Клинического госпиталя на Яузе, где ее ждал «сильный» эмбрион, плод совместного труда специалистов.

Донорские яйцеклетки

 

Для многих женщин, которые хотят завести ребенка в возрасте старше 45–50 лет, единственный шанс забеременеть — воспользоваться донорскими яйцеклетками или эмбрионами. В нашем криобанке хранится биологический материал доноров, прошедший обязательный карантин. Перенос замороженных эмбрионов имеет свои положительные стороны: так, наблюдается снижение вреда организму вследствие повторных стимуляций и пункций яичников, а также риска развития синдрома гиперстимуляции.

Генетический контроль

 

Будущий малыш Дины еще до начала процедуры ЭКО прошел диагностику самыми современными методами. Чтобы быть уверенными, что ребенок родится здоровым, врачи Клинического госпиталя на Яузе перед тем, как выполнять перенос эмбриона, провели преимплантационную генетическую диагностику (ПГД). Эта процедура повышает результативность экстракорпорального оплодотворения, используется для оценки хромосомного набора или выявления генных заболеваний эмбриона.

Благополучная беременность, успешные роды

 

На всем протяжении беременности — от подсадки эмбриона до родов — Дина находилась под наблюдением специалистов. Беременность наступила сразу после первого протокола ЭКО, который был проведен в нашем госпитале в Москве. Трудностей также не возникло и с вынашиванием малыша и родами: Дина благополучно родила сына Адама.

Успешные ЭКО, беременность и роды после 50 лет — результат усилий и кропотливой работы опытных генетиков, эмбриологов и репродуктологов. Большое значение имеют не только формирование «сильного» эмбриона, но и правильная подготовка к ЭКО, индивидуальный подбор медикаментозных препаратов, лабораторная и инструментальная диагностика.

Клинический госпиталь на Яузе обладает всеми возможностями для того, чтобы женщина могла стать счастливой мамой, независимо от возраста и репродуктивного статуса. Мы располагаем высокотехнологичным комплексом, который включает лаборатории молекулярной генетики, эмбриологии и андрологии, а наши специалисты применяют самые передовые методики молекулярной генетики.

Здоровая Москва


Базовые исследование в парке
для женщин 18-39 лет


Сердце и сосуды

  • Рост, вес, ИМТ
  • Окружность талии
  • Артериальное давление
  • Электрокардиограмма
  • Холестерин
  • Пульсоксиметрия


Легкие

  • Пульсоксиметрия


Глаза

  • Внутриглазное давление


Сахарный диабет

  • Глюкоза
  • Гликированный гемоглобин


Кровь

  • Общий анализ крови


Женское здоровье

  • Цитологическое исследование мазка с шейки матки


Молочные железы

  • УЗИ молочных желез


Осмотр врача-терапевта


При выявлении отклонений Вам могут быть назначены дополнительные исследования


в парке


в поликлинике/ в ЦАОП/ в женской консультации


Базовые исследование в парке
для женщин 40+ лет


Сердце и сосуды

  • Рост, вес, ИМТ
  • Окружность талии
  • Артериальное давление
  • Электрокардиограмма
  • Холестерин
  • Пульсоксиметрия


Легкие

  • Пульсоксиметрия


Глаза

  • Внутриглазное давление


Желудочно-кишечный тракт

  • Анализ кала на скрытую кровь


Сахарный диабет

  • Глюкоза
  • Гликированный гемоглобин


Кровь

  • Общий анализ крови


Женское здоровье

  • Цитологическое исследование мазка с шейки матки


Молочные железы

  • Маммография (для 40-75 лет)
    (выдается направление в поликлинику)


Щитовидная железа


Осмотр врача-терапевта


При выявлении отклонений Вам могут быть назначены дополнительные исследования


в парке


в поликлинике/ в ЦАОП/ в женской консультации


Базовые исследование в парке
для мужчин 18-39 лет


Сердце и сосуды

  • Рост, вес, ИМТ
  • Окружность талии
  • Артериальное давление
  • Электрокардиограмма
  • Холестерин
  • Пульсоксиметрия


Легкие

  • Пульсоксиметрия


Глаза

  • Внутриглазное давление


Сахарный диабет

  • Глюкоза
  • Гликированный гемоглобин


Кровь

  • Общий анализ крови


Осмотр врача-терапевта


При выявлении отклонений Вам могут быть назначены дополнительные исследования


в парке


в поликлинике/ в ЦАОП


Базовые исследование в парке
для мужчин 40+ лет


Сердце и сосуды

  • Рост, вес, ИМТ
  • Окружность талии
  • Артериальное давление
  • Электрокардиограмма
  • Холестерин
  • Пульсоксиметрия


Легкие

  • Пульсоксиметрия


Глаза

  • Внутриглазное давление


Щитовидная железа


Сахарный диабет

  • Глюкоза
  • Гликированный гемоглобин


Желудочно-кишечный тракт

  • Анализ кала на скрытую кровь


Кровь

  • Общий анализ крови


Мужское здоровье

  • Анализ крови на ПСА


Осмотр врача-терапевта


При выявлении отклонений Вам могут быть назначены дополнительные исследования


в парке


в поликлинике/ в ЦАОП

Кто сможет в 2021 году выйти на пенсию досрочно

Фото: Тимур Ханов / ПГ

В 2021 году правом досрочного выхода на пенсию сможет воспользоваться немало россиян. Кому именно разрешено не ждать достижения общеустановленного пенсионного возраста, «Парламентской газете» рассказала заместитель председателя Комитета Совета Федерации по социальной политике Елена Бибикова.

Действующее пенсионное законодательство предусматривает право досрочного выхода на пенсию для работников, которые трудятся на предприятиях с вредными и опасными условиями труда, а также для медиков и педагогов, напомнила Елена Бибикова. «Аналогичное право есть у предпенсионеров, которых уволили из-за сокращения штата, а также у многодетных мам», — сказала сенатор. Кроме того, «пенсионные преференции» полагаются за большой стаж работы, а также за продолжительный труд в районах Крайнего Севера.

Когда смогут выйти на пенсию многодетные мамы?

Со вступлением в силу нового пенсионного законодательства круг многодетных мам, имеющих право на досрочную пенсию, расширился. Если раньше такая преференция предоставлялась женщинам, родившим и воспитавшим до восьмилетнего возраста пятерых и более детей, то теперь право на льготу имеют также мамы трёх и четырёх детей.  

Женщине, родившей четверых детей и воспитавшей их до восьми лет, пенсия будет назначена на 4 года раньше общеустановленного пенсионного возраста (но не ранее, чем в 55 лет). Если мама вырастила троих детей, на заслуженный отдых она уйдет на 3 года раньше (но не ранее 55 лет). Досрочно выходят на пенсию многодетные мамы, имеющие пять и более детей, пенсия им назначается при достижении 50 лет. При этом для досрочного назначения пенсии им нужно выработать в общей сложности 15 лет страхового стажа. Уход за детьми до достижения ребенком полутора лет тоже включается в стаж (но в общей сложности не более 6 лет).

Кроме того, 50-летний возраст выхода на пенсию предусмотрен законодательством для женщин, родивших двух и более детей, если они имеют страховой стаж не менее 20 лет и проработали не менее 12 календарных лет в районах Крайнего Севера, либо не менее 17 календарных лет в приравненных к ним местностях.

Право досрочно выйти на пенсию есть и у одного из родителей, воспитавших до 8-летнего возраста ребёнка-инвалида. При этом у женщины должно быть 15 лет стажа, у мужчины — 20 лет.

Что положено работникам опасных и вредных профессий?

Досрочная пенсия назначается гражданам, имеющим длительный стаж работы с вредными и опасными условиями труда (список №1 и список №2), а также представителям иных профессий, перечень которых определён Правительством. При этом условия назначения пенсии различные. Так, мужчинам, отработавшим на вредных и опасных работах по списку №1 (например, на подземных работах), требуется общий стаж не менее 20 лет, из них не менее 10 лет должны приходится на работы, предусмотренные данным перечнем. Возраст выхода на пенсию для них — 50 лет. Женщины, имеющие стаж 15 лет (из них не менее 7,5 должны приходиться на работы из списка №1), имеют право выхода на пенсию по старости в 45 лет.

Право на пенсию по списку №2 имеют мужчины (например, газосварщики) в возрасте 55 лет при наличии общего стажа не менее 25 лет (из них не менее 12,5 должны приходится на работы, предусмотренные указанным перечнем). Женщины (например, маляры, занятые на работах с применением вредных веществ) в данном случае смогут выйти на пенсию в 50 лет, но только, если у них есть 20 лет стажа, и не менее половины из него приходится на работы из списка №2.

Предусмотрены льготные условия для назначения пенсии и представителям ряда иных профессий. Например, такое право есть у водителей автобусов, троллейбусов, трамваев; трактористов; сотрудниц текстильной промышленности, и др., задействованных  на работах с повышенной интенсивностью и тяжестью.

Также право на досрочную пенсию есть у педагогов: им нужно иметь 25 лет стажа. Пенсию за выслугу могут получать врачи и творческие работники. Для этого им тоже важен стаж, а возраст не имеет значения.

С подробным перечнем профессий и должностей, которые дают право на досрочный выход на пенсию, можно ознакомиться в отделениях пенсионного фонда. 

Какие «пенсионные преференции» предоставлены за большой стаж?

Право на досрочную пенсию есть у женщин со страховым стажем не менее 37 лет и у мужчин, которые имеют 42 года страхового стажа. Обратиться за назначением пенсии они могут на два года раньше установленного законом пенсионного возраста. Но не ранее 55 и 60 лет соответственно.

Как оформить досрочную пенсию уволенным предпенсионерам?

На два года раньше общеустановленного возраста могут назначить пенсию россиянам, если они уволены по сокращению штата либо в связи с ликвидацией предприятия. У мужчин при этом страховой стаж должен быть минимум 25 лет, у женщин — 20 лет. Пенсия назначается неработающим гражданам по представлению службы занятости. 

Жители Крайнего Севера — когда на пенсию?

Право на досрочную пенсию имеют граждане, проработавшие в районах Крайнего Севера не менее 15 лет либо не менее 20 лет в приравненных к ним местностях. 

Москва | Как устроиться на работу после 50 лет


Как устроиться на работу после 50 летФото:  Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

В специализированном центре занятости «Моя карьера» помогают самоопределиться людям старше 50 лет и уверенно чувствовать себя на рынке труда. Люди предпенсионного возраста могут освоить новые компетенции и расширить свои профессиональные навыки, пройти курсы переквалификации и даже получить новую профессию.

В Центре разработана программа «5.0». Она помогает людям предпенсионного и пенсионного возраста повысить их конкурентоспособность на рынке труда. Задача программы состоит в том, чтобы обучить человека умению самостоятельно находить себе работу или занятие.

Многие в этом возрасте часто не знают современных требований, предъявляемых работодателем к соискателю. В Центре «Моя карьера» разработан ряд тренингов и обучающих программ для людей 50+, на которых можно научиться правильно составлять резюме, вести себя на собеседовании и взаимодействовать с работодателем.


Наибольшей популярностью у москвичей старшего поколения пользуется тренинг «Как правильно составить резюме». Современные требования к содержанию документа сильно отличаются от тех, что были 10-15 лет назад. Специалисты подробно рассказывают, как оформлять каждый из обязательных разделов резюме и рассматривают типичные ошибки при его составлении, в частности, для людей, в чьей биографии были пропуски в трудовом стаже.

На тренинге «Как пройти собеседование с работодателем» учат, как правильно выстроить беседу с работодателем, грамотно презентовать свои ключевые навыки и достижения. Специалисты объясняют, как корректно рассказывать о причинах увольнения с предыдущего места работы и отвечать на такие распространенные вопросы как: «Почему вы хотите работать именно у нас?», «Кем вы себя видите через три года?» и «Сколько вы хотите получать?»

Тренинг «Работа в разновозрастном коллективе» поможет преодолеть сложности взаимодействия людей старше 50 лет с их молодыми коллегами, которые могут занимать более высокую должность. А о том, на каких электронных порталах можно найти вакансии и разместить резюме, а также о трудоустройстве через социальные сети, рассказывают на занятии «Современные технологии поиска работы». В этом случае успехом пользуются мастер-классы и тренинги по цифровой грамотности.

Тренинг «Дело второй жизни» был разработан специально для людей старшего поколения. На нем участнику помогают оценить свои сильные стороны, профессиональный опыт, определяют его любимые увлечения и стремления. На основе этого человек определяет ту специализацию, которая наиболее ему близка.

«Я – бывший офицер в отставке, работал в области производства рекламных материалов, весной 2018 года попал под сокращение, — рассказал Олег Тучин (58 лет). — В Центр «Моя карьера» меня привела жена. После прохождения курса эффективного трудоустройства, получил индивидуальные консультации: как составить резюме, профтестирование, карьерная консультация трудоустроился в Московский Государственный технический университет гражданской авиации начальником отдела рекламы».

Все тренинги помогают людям старшего поколения раскрыть свой потенциал и прокачать необходимые навыки, почувствовать уверенность в себе и в том, что работу действительно можно найти в любом возрасте.  По итогам тренингов выдается сертификат, который также может служить дополнительным преимуществом при приеме на работу.

«До посещения тренингов «Моей карьеры» я работала, но уже тогда появилось желание найти что-то новое, попробовать себя в другой сфере деятельности, — поделилась Наталья Суворова (55 лет). — Специалисты центра порекомендовали мне тренинги «Дело второй половины жизни», «Как правильно составить резюме», «Эффективная самопрезентация», «Как управлять своей работоспособностью», «Стресс менеджмент». Также помогли составить резюме и подобрали вакансии, после чего я получила предложение о работе в учреждение дополнительного профессионального образования».

В центре «Моя карьера» для горожан доступно более 100 уникальных тренингов, свыше 80 квалифицированных специалистов: тренеров, карьерных консультантов и психологов. Продолжительность одного тренинга – три часа, среднее количество участников – 20 человек. Все занятия бесплатные, количество посещений не ограничено.

Выбрать занятие и записаться на него можно на сайте https://mycareer.moscow/#/meetings/info или по предварительной записи по телефону: 8 (495) 633-63-83. Адрес: ул. Сергия Радонежского, д. 1, с. 1.






Российская пенсионная реформа затронула уязвимую возрастную группу старше 50 лет

МОСКВА (AP) — Когда в этом году уволили 52-летнего бухгалтера Марину Григорьеву, она рассчитывала, что, по крайней мере, через три года она будет иметь право на государственную пенсию » время. Но меры, объявленные президентом Владимиром Путиным на прошлой неделе, означают, что Григорьевой, которая ищет работу более шести месяцев, придется ждать восемь лет.

Запланированное повышение пенсионного возраста лишает страховку миллионы россиян в возрасте от 50, основных сторонников Путина, которые изо всех сил пытаются сохранить работу, не говоря уже о поиске новой, и которые стали полагаться на пенсии как на скудные средства. но надежный источник дохода во время экономической нестабильности.

«Льготами вообще не обойтись», — сказала Григорьева, проработавшая в Московской городской телефонной сети почти 30 лет. Она имеет право на получение пособия по безработице в размере 5000 рублей (73 доллара США) в месяц, что составляет половину прожиточного минимума, заявленного правительством. И это всего лишь десятая часть средней зарплаты в Москве, где она живет.

Недавний опрос общественного мнения показывает, что рейтинг одобрения Путина резко упал этим летом после объявления о пенсионной реформе, в то время как все большее число россиян заявляют, что готовы выйти на улицы в знак протеста.Президент даже выступил с телеобращением к нации, в котором объяснил необходимость повышения пенсионного возраста и объявил о некоторых уступках.

Путин изначально пытался держаться подальше от политически чувствительного предложения. Об этом заявил премьер-министр Дмитрий Медведев в июне — в день начала чемпионата мира по футболу в России.

Первоначально планировалось поднять пенсионный возраст на восемь лет до 63 для женщин и с пяти лет до 65 для мужчин к 2023 году, хотя в конечном итоге это повышение для женщин было сокращено до пяти лет.

Реформа — самый непопулярный шаг Путина за более чем десятилетие. Недавний опрос, проведенный агентством Levada, показывает, что 53 процента россиян готовы протестовать против поправок и что 77 процентов проголосовали бы против них на референдуме. Опросы проводились в июле и августе с погрешностью 3,4 процентных пункта.

Возмущение отчасти вызвано тем фактом, что ожидаемая продолжительность жизни в России отстает от Европы или США, поскольку предлагаемый пенсионный возраст для мужчин всего на два года ниже ожидаемой продолжительности жизни, составляющей 67 лет.Это также связано с тем, что россиянам старше 50 лет становится все труднее сохранить работу или найти новую.

Что касается государственных финансов, то уже давно назрело повышение пенсионного возраста. По мере сокращения штата правительство ежегодно тратит на пенсии все больше, выделив в 2018 году 3,3 триллиона рублей (48 миллиардов долларов), даже больше, чем на оборону.

Евгений Гонтмахер, который был главным советником Медведева, когда он был президентом, говорит, что предлагаемые изменения являются «большой ошибкой», потому что они вытеснят россиян с низкими доходами, которые рассчитывают на государственную пенсию как на важный источник дохода.

«Это очень важно для миллионов российских семей», — сказал он Associated Press. «Внезапно эти люди потеряют почти половину своего (ожидаемого пенсионного) дохода».

В своем телеобращении Путин предупредил, что без такого шага пенсионная система «сломается и в конечном итоге рухнет». Он заверил, что государство позаботится о людях старше 50 лет, в том числе дал туманное обещание о работе, и завершил свою речь словами: «Я прошу вас понять это.

Реформа и обращение Путина стали пищей для шуток и интернет-мемов. На одном изображен бандит, требующий денег у прохожего, который кричит: «Но это же ограбление!» На что грабитель отвечает: «Я прошу вас понять это».

Путин предложил поправки, чтобы смягчить реформу, включая такие льготы, как бесплатный проезд в общественном транспорте для некоторых и досрочный выход на пенсию для сотрудников правоохранительных органов, шаг, который, по словам Гонтмахера, подорвет цель экономии денег.

55-летний Павел Першин, впервые зарегистрировавшийся в качестве безработного в этом году, говорит, что не думал бы об уходе на пенсию, если бы перспективы трудоустройства для человека его возраста не были такими мрачными.Рабочие места в частном секторе, где Першин ранее работал более 25 лет назад на заводе авиационных двигателей, сокращаются в условиях экономики, пострадавшей от западных санкций и ослабления рубля.

«Если экономика росла хорошо, то да, повышайте пенсионный возраст сколько хотите», — говорит он. «Я бы хотел иметь возможность платить (налоги), если бы смог найти достойную работу, но я не хочу идти работать дворником или переезжать».

После распада Советского Союза на российском рынке труда появились рабочие в возрасте от 30 до 40 лет, при этом доходы и возможности трудоустройства для людей в возрасте 50 лет стремительно сокращаются, — говорит Марина Колосницына, профессор экономики Высшей школы экономики в г. Москва.

Многие высококвалифицированные специалисты с высшим образованием, потерявшие работу в возрасте 50 лет, в конечном итоге работают дворниками или дворниками, — говорит Колосницына.

Россияне тем временем устают от спада экономики. Опрос, проведенный Levada pollster в четверг, показал, что 48 процентов россиян обеспокоены потерей работы, что на 15 пунктов больше, чем годом ранее. Уровень безработицы находится на рекордно низком уровне, ниже 5 процентов, но эта статистика не учитывает людей, которые одновременно не зарегистрировались для получения пособия по безработице, а это очень скудно.И занятость также не гарантирует хорошей жизни: около 5 миллионов россиян имеют работу, за которую платят меньше прожиточного минимума, составляющего около 150 долларов в месяц.

Политическая оппозиция Путину надеется извлечь выгоду из непопулярной политики. Лидер оппозиции и участник кампании по борьбе с коррупцией Алексей Навальный объявил общенациональные акции протеста в десятках городов в воскресенье, хотя он не сможет приехать, потому что суд Москвы отправил его в тюрьму на месяц.

Бухгалтер Григорьева вспоминает, что «потеряла дар речи», когда было объявлено о пенсионном изменении, что, по ее мнению, показывает, что Кремль проводил политику, полностью противоречащую интересам народа.«Она никогда не была на митингах, но теперь ее мечтает выйти на улицу.

Она говорит, что хотела бы работать так долго, как только сможет, но для многих россиян, которые просто слишком больны, чтобы работать в возрасте 60 лет, возникает вопрос: «Те, у кого не осталось энергии … Как они собираются выжить? ? »

__

Франческа Эбель внесла свой вклад в этот отчет.

Московский метрополитен нанял первых женщин-водителей после многолетнего запрета, World News

Поезда в знаменитом московском метро впервые в новейшей истории наняли женщин-водителей после недавних изменений в противоречивом российском законодательстве, запрещающем женщинам заниматься многими профессиями.

Женщинам было разрешено водить поезда с 1936 года, но запрет на прием на работу новых женщин-водителей в Москве был введен в конце 1980-х годов. В законодательство внесены изменения Министерством труда России.

Первые 12 женщин пополнили ряды водителей московского метро с 1 января после многолетнего запрета. Изменения сократили список рабочих мест, недоступных для женщин по так называемым причинам здоровья, с 456 до 98.

Транспортная система российской столицы, которая контролирует разветвленную систему метро, ​​сообщила в своем заявлении, что «первые в современной истории женщины-машинисты электропоездов начали работать в московском метро.«

Построенный в советское время как образец коммунизма, поездами метро исторически управляли мужчины, потому что эта работа была внесена в государственный реестр должностей, которые считались вредными для здоровья женщин.

Запрет на доступ женщин ко многим профессиям подвергся широкой критике, и постановление министерства труда в сентябре прошлого года сократило количество исключительно мужских профессий с 456 до примерно 100.

Обоснование того, что движение поездов метро было опасным, поскольку это означало нахождение под землей в течение длительного времени, подверглось критике, поскольку в метро также нанимают женщин в качестве уборщиц, кассиров и контролеров эскалаторов.

В управлении транспорта Москвы заявили, что в связи с автоматизацией механических процессов работающие поезда больше не «связаны с тяжелыми физическими нагрузками».

Активисты за права женщин уже давно назвали список устаревшим, заявив, что некоторые рабочие места, в том числе машинисты поездов в метро, ​​хорошо оплачиваются и могут быть заняты квалифицированными женщинами без каких-либо ограничений.

Работа была внесена в список «тяжелых работ с вредными или опасными условиями труда», на которые женщины не могли выполнять.Запрет привел как минимум к одному судебному спору в 2009 году, который проиграла женщина Анна Клевец.

Российские СМИ сообщили, что в 2010 году из примерно 2000 машинистов в московском метро только одна была женщина.

В связи с недавними изменениями в законодательстве, с 1 января 2021 года российские женщины также могут работать водителями тракторов, дальнобойщиками, боцманами и квалифицированными моряками, среди других ранее недоступных профессий.

Российское законодательство по-прежнему запрещает женщинам работать на определенных химических производствах, а также на ряде физических рабочих мест в горнодобывающей и металлургической, нефтедобывающей и некоторых других отраслях.

Московский метрополитен сообщил, что пока женщины-водители будут работать только на одной линии метро с современными поездами и более низким уровнем шума.

По словам заместителя мэра Москвы по транспорту Максима Ликсутова, в прошлом году 25 женщин прошли обучение на машинистки поездов, и менее половины из них окончили обучение.

По словам Ликсутова, на работу уже подали заявки

женщин. Он подчеркнул, что первая группа женщин-машинистов была выбрана из числа сотрудников метрополитена, желающих сменить профессию, а вторая группа также будет состоять из внутренних кандидатов.

Metro заявляет, что планирует сделать эту работу доступной для других позже.

Ликсутов сказал, что московское метро разработало специальную форму для женщин и предоставило им выбор между юбкой и брюками.

В московском метро

, одном из самых загруженных в мире, работает около 60 000 человек, из которых более 21 000 — женщины. Раньше метро перевозило около 9 миллионов человек в день.

Женщин в Советском Союзе по JSTOR

Информация о журнале

Feminist Review — это рецензируемый междисциплинарный журнал, задающий новые направления для феминизма.Feminist Review предлагает критически осмыслить отношения между материальностью и репрезентацией, теорией и практикой, субъективностью и сообществами, современными и историческими формациями. Коллектив Feminist Review Collective стремится исследовать гендер в его множественных формах и взаимосвязях.

Feminist Review сопротивляется растущей инструментализации науки в британском и международном высшем образовании и, таким образом, поддерживает создание творческих и новаторских подходов к производству знаний.Помимо академических статей, мы публикуем экспериментальные материалы, визуальные и текстовые материалы и политические вмешательства, включая, например, интервью, рассказы, стихи и фотоочерки.

Когда Feminist Review впервые появился в 1979 году, он назвал себя социалистическим и феминистским журналом, «средством объединения исследований и теории с политической практикой и внесения вклада в развитие обоих». Проблемы расы, класса и сексуальности занимали центральное место в развитии журнала.Сорок лет спустя FR остается приверженным этим основным ценностям.

Информация об издателе

Сара Миллер МакКьюн основала SAGE Publishing в 1965 году для поддержки распространения полезных знаний и просвещения мирового сообщества. SAGE — ведущий международный поставщик инновационного высококачественного контента, ежегодно публикующий более 900 журналов и более 800 новых книг по широкому кругу предметных областей. Растущий выбор библиотечных продуктов включает архивы, данные, тематические исследования и видео.Контрольный пакет акций SAGE по-прежнему принадлежит нашему основателю, и после ее жизни она перейдет в собственность благотворительного фонда, который обеспечит дальнейшую независимость компании. Основные офисы расположены в Лос-Анджелесе, Лондоне, Нью-Дели, Сингапуре, Вашингтоне и Мельбурне. www.sagepublishing.com

Старение в России | Геронтолог

Абстрактные

Россия всегда была на пересечении западной и восточной культур, с ее десятками этнических групп и различных религий.Федеральное устройство страны также включает в себя множество различий в социально-экономическом статусе ее регионов. Это разнообразие усложняет исследования старения; пожилые люди в России различаются по национальности, религии, политическим убеждениям, социальному и экономическому статусу, доступу к медицинскому обслуживанию, доходам, условиям жизни и т. д. Таким образом, трудно контролировать все эти факторы или нарисовать картину происходящего. «Средний» русский пожилой человек. Тем не менее, в России проводится множество исследований старения, в основном сосредоточенных на биомедицинских и социальных аспектах старения.Большинство таких исследований проводится в Центральном и Западном регионах, в то время как регионы Сибири и Дальнего Востока представлены недостаточно. Также отсутствуют вторичные базы данных и репрезентативные общенациональные исследования. Социальная политика и законодательство направлены на удовлетворение потребностей пожилых людей путем предоставления социальных услуг, поддержки и защиты. Пенсионная система в России позволяет взрослым выходить на пенсию в относительно молодом возрасте — 55 и 60 лет для женщин и мужчин, соответственно, — но также иметь возможность продолжить свою профессиональную карьеру или возобновить карьеру после периода «отпуска».Хотя в последние годы правительство столкнулось с рядом политических проблем, влияющих на экономику страны в целом, бюджетные средства на поддержку стареющих людей сохранились.

Являясь одной из крупнейших территорий в мире, Российская Федерация объединяет множество национальностей, культур и религий, каждая из которых влияет на общую картину старения страны (Доброхлеб, 2010; Сафарова, Косолапенко, Атутионов, 2005). В этой статье мы обращаемся к сложности специфики исследований старения и старения в России.Россия всегда была домом для смеси западных и восточных ценностей, и эти ценности влияют на отношение к старению. Традиционные западные ценности, такие как свобода и независимость, могут способствовать благополучию с точки зрения независимости от детей и других родственников, а также финансовой и материальной независимости; Напротив, восточные ценности говорят нам, что было бы неуместно оставлять родителей, бабушек и дедушек наедине с собой. В южных республиках наличие пожилого человека в семье вызывает уважение и почет со стороны общества; пожилой человек является главой семьи, и его родственники хорошо относятся к нему.С другой стороны, центральные и западные регионы страны больше подвержены влиянию европейских ценностей, целей и стереотипов, в том числе негативных (Шагидаева, 2015). В этих регионах опасения по поводу процесса старения и желание избежать проблем старения среди молодежи и взрослых намного сильнее, и пожилые люди опасаются стать обузой для своих семей. Поскольку Россия с самого начала была многонациональной страной, всегда происходил межкультурный обмен: западные регионы включали восточные ценности (в некоторой степени), и наоборот.Таким образом, вполне вероятно, что большинство пожилых людей в России восприимчивы к смеси западных и восточных ценностей, которые сочетают в себе стремление к независимости и вовлеченности одновременно.

Другой аспект, влияющий на старение в России, — исторический и политический контекст. Например, коммунизм (и СССР) сформировал жизнь многих россиян, которые сейчас стали пожилыми людьми. Однако это влияние было разнообразным и могло повлиять на самые разные результаты в течение недавнего переходного периода.Некоторые люди находились под сильным влиянием коммунистической системы и подвергались ее стигматизации, в то время как жизнь людей, обладающих властью и финансовыми ресурсами, ничуть не ограничивалась. Тем не менее, обе эти группы (а на самом деле их может быть гораздо больше) могут справиться с переходным периодом и достичь пенсионного возраста с как отрицательными, так и положительными результатами. Кроме того, необходимо учитывать различные факторы, которые могут повлиять на их адаптацию к распаду СССР и переходу к новой экономической и политической системе. Чтобы проверить любую из этих гипотез, необходимо комплексное исследование репрезентативной выборки.

Демография старения

Само понятие стареющего человека в России отличается от представления о пожилом человеке в западных странах. Западные исследователи обычно считают пожилых людей в возрасте 65 лет и старше, исходя из пенсионного возраста около 65 лет.

Выход на пенсию

Пенсия в Российской Федерации — явление уникальное. Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), официальный возраст выхода на пенсию в 2015 году составлял 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин.Официальный выход на пенсию означает, что если человек, достигший соответствующего возраста, хочет выйти на пенсию, он / она может это сделать, хотя это не обязательно. Человек может продолжить свою карьеру после достижения пенсионного возраста, при этом приобретая социальный статус пенсионера и получая пенсионное пособие от государства. Система пенсионных пособий или пенсий имеет две подсистемы: систему расчета пенсий для тех, кто уже вышел на пенсию или скоро выйдет на пенсию (родились в 1966 году или ранее), и систему для тех, кто еще может планировать свои пенсионные накопления (Eich , Soto, & Gust, 2012).Для уже вышедших на пенсию размер пенсии зависит от множества факторов, в том числе от возраста (после 80 лет пенсия немного увеличивается), опыта работы, особых условий (например, доплаты к пенсии участникам Великой Отечественной войны [ 1941–1945] и лиц, родившихся в те годы), региона (в большинстве регионов предусмотрены собственные доплаты для увеличения доходов пожилых людей) и особых условий здоровья. С учетом всех этих факторов размер пенсии может варьироваться от едва ли прожиточного до уровня, сопоставимого с зарплатой специалиста среднего класса.

Пенсионное законодательство дает пенсионерам как преимущества, так и недостатки. С одной стороны, человек может выйти на пенсию в сравнительно молодом возрасте, если он / она желает и / или имеет для этого финансовые ресурсы. Это может относиться к женщинам, которые всегда хотели посвятить себя дому и семье, но не могли себе этого позволить и вынуждены были работать в молодые годы, чтобы облегчить свое финансовое бремя. С другой стороны, могут возникнуть неудобства для пожилых работников, когда работодатели, которые больше заинтересованы в молодых сотрудниках, имеют официально санкционированную причину увольнения тех, кто достиг пенсионного возраста.По данным Росстата, 12,3% взрослых в возрасте 55–59 лет, 6,7% взрослых в возрасте 60–64 лет и 3,2% взрослых в возрасте 65 лет и старше продолжают свою карьеру. Тем не менее, приближаясь к формальному пенсионному возрасту, люди начинают считать себя «несколько стареющими». Поскольку они получают выгоду от социальной политики в отношении пожилых людей, общество и правительство уже рассматривают их как пожилых людей или стареющих людей. Таким образом, в большинстве российских исследовательских выборок к пожилым людям относятся женщины в возрасте 55 лет и старше и мужчины в возрасте 60 лет и старше.

Бедные пожилые люди

Проблема бедности в России в целом и бедности пожилых людей в частности является сложной. По мнению социологов и экономистов, показатель среди всего населения может колебаться от 18% до 50%. Эти различия могут быть вызваны множеством факторов. Во-первых, регионы различаются по доходам и расходам. Кто-то, живущий в Москве, может иметь более высокий доход, чем кто-то, живущий в сибирском городе, но расходы в Москве также будут выше, и, следовательно, экономический статус москвича может быть ниже.Во-вторых, различия можно найти между людьми, живущими в городах и деревнях. Хотя люди, живущие в деревнях, обычно имеют более низкий доход, продукция их собственных ферм дает им значительные ресурсы. Общая тенденция с 1992 по 2013 год заключалась в снижении уровня бедности за счет роста национальной экономики. Однако последних данных о последствиях кризиса 2014–2015 гг. Нет.

Данные об уровне бедности среди пожилых людей в России также противоречивы.В публикациях с 1992 по 2006 год (Бедность в России, 2014) мы видим неутешительно высокий уровень бедности; некоторые авторы даже утверждают, что до 70% стареющих пар можно считать бедными. С другой стороны, директор Института социально-экономических исследований населения РАН А. Шевяков сообщил, что стареющие люди — не самая бедная категория в российском обществе (РИА Новости, 2010). Он предположил, что бедность имеет два компонента или измерения: прямой доход и доступ к медицинским и социальным услугам.С этой точки зрения, по первому измерению беднейшими категориями являются дети и взрослые с низкой заработной платой, а по второму измерению стареющие люди являются самой бедной категорией.

Один вопрос, который возникает в связи с пенсионным возрастом в России, заключается в том, разумно ли это, и следует ли пересмотреть пенсионную систему. На этот вопрос нелегко ответить, и в российском обществе по этому поводу часто ведутся публичные дискуссии. На наш взгляд, пенсионная система должна быть более гибкой; есть люди в возрасте 50 лет, которые не способны эффективно выполнять свои профессиональные функции, тогда как другие могут быть продуктивными до 80 лет и старше.Пенсионная система, на наш взгляд, должна поддерживать оба типа людей.

Демографический профиль

По данным Федеральной службы государственной статистики Российской Федерации (Росстат, 2015), в 2014 г. насчитывалось 33 788 600 взрослых людей старше пенсионного возраста, что составляло 23,5% населения страны (143 666 900 человек). Если мы более внимательно посмотрим на эту статистику, мы обнаружим, что доля людей в возрасте 65 лет и старше составит всего 13%, с большей долей людей в возрасте 70 лет и старше.Сравнивая процент населения старше пенсионного возраста в России и других странах (например, в Европе или США), мы должны помнить, что стареющее население в России включает более молодых людей, чем в других странах, и указать возраст для выборки. Однако при рассмотрении государственной политики в отношении старения внимание по-прежнему будет сосредоточено на количестве тех, кто официально выходит на пенсию в соответствии с установленным законом пенсионным возрастом в России. Ожидается, что доля населения пенсионного возраста вырастет до 28.5% к 2030 г., при этом доля мужчин и женщин составит 20,4% и 35,8% соответственно. Из-за «молодого» пенсионного возраста в Российской Федерации эти пропорции выше, чем в Европе; Тем не менее, старшее взрослое население в возрасте 65 лет и старше в 2015 году, по оценкам, составляло 19,6% населения, из них 15,1% и 23,6% мужчин и женщин, соответственно. Распределение стареющего населения по регионам также демонстрирует широкий разброс: от 8,7% до 29,1%, что затрудняет сравнение демографических данных из разных регионов.Частично это можно объяснить иммиграционными процессами, хотя все же необходим более глубокий анализ.

Ожидаемая продолжительность жизни — еще одна проблема, влияющая на исследования старения в России. В 2014 году ожидаемая продолжительность жизни составляла 79 лет для женщин и 64 года для мужчин. Хотя общая картина — огромная разница в ожидаемой продолжительности жизни между мужчинами и женщинами — остается, в более долгосрочной перспективе, она увеличилась с 74 лет для женщин и 59 лет для мужчин в 2010 году, всего на 4 года ранее. Это различие порождает еще одну исследовательскую проблему — гендерную проблему.Более короткая продолжительность жизни мужчин ведет к неравному количеству мужчин и женщин в пожилом населении и к меньшему количеству мужчин, доступных для исследований в целом; таким образом, размеры выборки мужчин и женщин могут быть несопоставимыми. В результате большинство данных о старении в России основывается на выборках женщин, особенно в возрасте 85 лет и старше.

Исследования в области старения

Исследования старения в России начались в середине 1960-х годов и развивались в двух глобальных направлениях: биомедицинские аспекты старения (И.Давыдовский В. Фролкис и др.) И социальной геронтологии (М.Д.Александрова). С начала 20 века активно развиваются биологические, медицинские и фармацевтические аспекты геронтологических исследований (Анисимов, Хавинсон, Михайлова, 2011). Исследования мирового уровня в этой области включают исследования роли генов в старении и возрастной патологии (Баранов, Баранова, 2007; Москалев, 2008), новый дизайн молекулярных эпидемиологических исследований, представленный Имянитовым (2009), и взаимосвязь между рак и старение (Анисимов, 2005, 2007, 2009).

Начиная с 1960-х годов, исследования в области социальной геронтологии были сосредоточены на проблемах профессионального функционирования пожилых людей, их адаптации к пенсии и их возможностей с точки зрения неврологического и личностного функционирования (Александрова, 1974, 2014a, 2014b). Многие исследователи в настоящее время изучают психологические ресурсы и потенциал, особенно субъективные. По утверждению М.Д.Александровой и признанию многих других ученых, все процессы старения сильно изменчивы, что затрудняет их изучение и интерпретацию.Учитывая значительную роль субъективных факторов, активности личности и ресурсов в старении, концепция самоопределения (Deci & Vansteenkiste, 2004) была применена к старению в России (и особенно к Санкт-Петербургу как одной из самых «стареющих» стран). регионов). Исследование самоопределения в процессе старения (Стрижицкая, 2013; Стрижицкая, Даведюк, 2014) показало, что наиболее чувствительным к возрасту компонентом теории являются позитивные социальные отношения, которые играют важную роль как для официально, так и для фактически пенсионеров пожилого возраста.Более того, исследование показало, что все компоненты теории самоопределения положительно влияют на удовлетворенность жизнью и психологическое благополучие в старении.

Исследование «Кристалл», также проведенное в Санкт-Петербурге (Gurina, Frolova, & Degryse, 2011), показало, что сравнительно высокая доля пожилых людей страдает легкими или умеренными когнитивными нарушениями (17% и 25% для мужчин и женщин. в возрасте 65–74 лет соответственно и 45,2% и 47,2% для мужчин и женщин в возрасте 75 лет и старше соответственно).Интересно, что Карпенко, Качалова, Будилова и Териохин (2009) предлагают новую гипотезу о роли возрастных изменений в когнитивном функционировании: снижение нейронных корреляций, связанных с возрастом, может улучшить процесс обработки ситуации в целом.

Одной из самых важных проблем в российских геронтологических исследованиях является отсутствие комплексных междисциплинарных исследований, которые бы объединяли биомедицинские исследования и социально-психологические исследования. Часто их парадигмы кажутся противоречивыми, поэтому требуется гораздо больше сотрудничества для разработки комплексного исследовательского подхода к проблемам старения в России.Другая проблема заключается в том, что не все области старения охватываются текущими исследованиями в России. Эта тенденция проявляется как во внутренних научных исследованиях (например, нехватка исследований эмоциональных процессов здоровых пожилых людей в психологии), так и в междисциплинарных исследованиях.

Данные о старении

Как и в других развивающихся странах, в России нет национальных репрезентативных исследований старения. Однако вторичные наборы данных, доступные исследователям, заинтересованным в изучении старения, включают Исследование ВОЗ по глобальному старению и здоровью взрослых (SAGE) в шести странах SAGE: Китае, Гане, Индии, Мексике, России и Южной Африке (ВОЗ, 2015 г. ).Для Российской Федерации была обследована выборка Волны 0 (2002–2004 гг.) Из 4 422 человек, из которых 50,4% были в возрасте 50 лет и старше (2308 участников). В ходе 1-й волны (2007–2010 гг.) Были собраны данные о 4 355 участниках, а в 2014 г. началась волна 2. Обследование включает вопросники для домохозяйств и отдельных лиц, которые предоставляют данные по различным вопросам, связанным со здоровьем.

Проблемы политики

В России, как и во многих других странах, вопросы старения считаются приоритетом политики.Рост стареющего населения приводит к необходимости большей социальной защиты пожилых людей посредством государственной политики в области социальных услуг (включая услуги здравоохранения) и социальной поддержки.

Услуги здравоохранения составляют значительную часть социальных услуг в России. Медицинская помощь предоставляется Министерством здравоохранения людям всех возрастов, в том числе пожилым людям («Здравоохранение в России», 2006). Полис медицинского страхования есть у каждого человека, независимо от возраста и / или занятости, который покрывает широкий спектр медицинских услуг.Улучшение здравоохранения продолжает оставаться одним из приоритетов нынешнего правительства, и существует озабоченность по поводу того, насколько сильно различается качество здравоохранения в зависимости от региона. В центральных регионах, особенно в Москве и Санкт-Петербурге, больше качественных специализированных клиник с современным оборудованием и врачами мирового уровня, тогда как в малонаселенных отдаленных и сельских регионах ближайшая больница или поликлиника может быть очень далеко. Фактически, в некоторых отдаленных деревнях люди могут даже не знать, где находится ближайшее медицинское учреждение.Важно отметить, что эти проблемы системы здравоохранения затрагивают не только пожилых людей, но и все население.

Помимо здравоохранения, социальные услуги для пожилых людей в России включают множество вариантов. Существуют образовательные центры, так называемые «школы третьего возраста», где стареющие люди могут изучать различные предметы и навыки. Некоторые из них носят чисто прикладной характер, например компьютерные или языковые курсы, тогда как другие предоставляют возможности для развития личности и творческих способностей.Например, «Школа третьего возраста» в Санкт-Петербурге (Школа третьего возраста, 2015 г.) направлена ​​не только на развитие определенных навыков у стареющих людей, но и на помощь в улучшении их социального положения и активности. Для тех, кто нуждается в социальной или медицинской помощи, есть «социальные дома» и «дома престарелых». «Социальные дома» обеспечивают временный уход за пожилыми людьми и поддерживаются государством. Стареющие люди живут в собственных квартирах ограниченное время (обычно несколько недель) при поддержке врачей, медсестер, социальных работников и психологов.«Дома престарелых» — это постоянное место жительства, в котором работают социальные работники, врачи и медсестры, где жители получают все необходимое для их состояния здоровья. Существуют как государственные, так и частные «дома престарелых». Из-за традиционных и достаточно консервативных ценностей в России «дома престарелых» ассоциируются с множеством негативных стереотипов, и большинство людей, как молодые, так и пожилые, опасаются таких институтов. К сожалению, по мере старения населения доступность некоторых услуг может быть ограничена или потребовать периода ожидания.

Социальная поддержка включает помощь материального характера, как денежную, так и материальную, а также помощь нематериального характера, такую ​​как специальные услуги и льготы (например, скидки на определенные услуги). Существует также список бесплатных лекарств, которые люди могут получить в определенных аптеках, что вызвало некоторую общественную дискуссию о лекарствах, включенных в список, а также о наличии и предоставлении этих лекарств в аптеках.

Теоретическая модель социальной политики России (как указано в официальных документах) имеет большой потенциал для улучшения жизни пожилых людей, но реализация этой политики, особенно в регионах, далеких от «столиц» (Москва и Санкт-Петербург), требует быть улучшенным.

Возникающие проблемы и выводы

Рост старения населения России требует новых подходов к пониманию и решению проблем старения. Среди областей, требующих дальнейшего исследования, — когнитивная сфера, включая когнитивный резерв, индикаторы когнитивных нарушений и защитные факторы, такие как образование, физическая активность и здоровый образ жизни. Применение результатов западных исследований к российским образцам осложняется разнообразием страны и множеством факторов, влияющих на процесс старения.Для решения этих проблем необходимо учитывать такие факторы, как регион, занятость, образование, пол, религиозные убеждения и культурные ценности.

Демографические изменения, такие как увеличение продолжительности жизни, рождаемости и числа поколений, живущих одновременно, приводят к растущему спросу на межпоколенческие исследования. В настоящее время, когда большая часть межпоколенческих исследований сосредоточена на отношениях между родителями и детьми или общении между бабушками и дедушками / внуками, представляется необходимым изучить новые модели, учитывающие как минимум три поколения одновременно.

Методологические вопросы наиболее актуальны в области социальных наук. Хотя биологические и медицинские исследования в некоторой степени сравнимы с западными с точки зрения методов, социальные науки используют набор методов и анкет, изначально разработанных в России, или переведенных версий западных анкет. Методологическая проблема с переведенными версиями заключается в том, что иногда во время адаптации и проверки исследователи не соблюдают все процедуры точно или неадекватно объясняют процедуры, которые они использовали в своих публикациях.Разработанные в России методы также часто не имеют четких данных о валидации в публикациях и могут не предлагать альтернативных вариантов в западных исследованиях, что затрудняет международное сравнение и обсуждение некоторых концепций.

Наконец, одна из самых сложных проблем в российских исследованиях старения — это мотивация пожилых людей. Большинство проводимых и публикуемых исследований основано на исследованиях тех, кто в определенной степени социально активен — кто хочет узнать что-то новое, узнать что-то о себе, улучшить свое здоровье; но по-прежнему существует большое количество пожилых людей, которые не хотят участвовать в каких-либо исследованиях и о которых науке известно очень мало.Очень важно поощрять этих людей участвовать в исследованиях и инициировать социальную и самостоятельную деятельность.

Учитывая географическое и демографическое разнообразие России, исторический и политический контекст, а также уникальную пенсионную систему, существует большой потенциал для дальнейших исследований стареющего населения России. Он предлагает множество возможностей для изучения влияния на старение различных культурных, социальных, психологических, духовных и биологических факторов.

Финансирование

Статья является частью исследовательского проекта, финансируемого Советом по грантам Президента Российской Федерации (МК-3345.2015.6).

Список литературы

Александрова

М. Д.

(

2014

а).

Старение и его индивидуальные проявления (Вестник СПбГУ, Серия 16: Психология)

.

Образование

,

2

,

81

86

.

Александрова

М. Д

.(

2014

б).

Стареющий человек и проблемы профессиональной занятости: К истории вопроса (Вестник СПбГУ, Серия 16: Психология)

.

Образование

,

2

,

87

96

.

Александрова

М.D

. (

1974

).

Проблемы социальной и психологической геронтологии

.

Ленинград, Россия

:

Издательство Ленинградского государственного университета

.

Анисимов

В.№

. (

2007

).

Биология старения и рака

.

Борьба с раком

,

14

,

23

31

.

Анисимов

В.№

. (

2005

).

Биологические взаимодействия старения и канцерогенеза

.

Лечение и исследования рака

,

124

,

17

50

.

Анисимов

В.№

. (

2009

).

Канцерогенез и старение через 20 лет: горизонт выхода

.

Механизмы старения и развития

,

130

,

105

121

. doi:

Анисимов

В.№

Хавинсон

В. К. з.

Михайлова

О. N

.(

2011

).

Биогеронтология в России: из прошлого в будущее

.

Биогеронтология

,

12

,

47

60

. doi:

Баранов

В.С.

, &

Баранова

Э. В.

(

2007

).

Генетические аспекты старения

.

Успехи в геронтологии

,

20

,

26

34

.

Deci

E. L.

, &

Vansteenkiste

м

.(

2004

).

Теория самоопределения и удовлетворение основных потребностей: понимание человеческого развития в позитивной психологии

.

Ricerche di Psichologia

,

27

,

17

34

.

Доброхлеб

В.G

. (

2010

).

Ресурсный потенциал пожилого населения России

.

Социологические исследования

,

49

,

3

14

. doi:

Eich

Ф.

Сото

м.

, &

Порыв

С

.(

2012

).

Реформирование государственной пенсионной системы в Российской Федерации

.

Рабочие документы МВФ

,

12

,

1

. doi:

Гурина

Н.А.

Фролова

Э. В.

Degryse

J. M

.(

2011

).

Дорожная карта старения в России: распространенность дряхлости среди пожилых людей, проживающих в сообществах в районе Санкт-Петербурга — исследование «Кристалл»

.

Журнал Американского гериатрического общества

,

59

,

980

988

. doi:

Имянитов

E.№

(

2009

).

Использование пожилых людей без опухолей в качестве «суперконтроля» для эпидемиологических исследований рака: за и против

.

Механизмы старения и развития

,

130

,

122

127

.doi:

Карпенко

М. П.

Качалова

Л.М.

Будилова

Э. В.

, &

Териохин

А. Т

.(

2009

).

Когнитивные преимущества третьего возраста: нейросетевая модель старения мозга

.

Неврология и поведенческая физиология

,

59

,

252

256

.

Москалева

А.A

. (

2008

).

О генетических детерминантах путей старения

.

Успехи в геронтологии

,

21

,

463

469

.

Сафарова

г.Л.

Косолапенко

Н. В.

, &

Атутионов

В. А

.(

2005

).

Региональная дифференциация старения в России

.

Успехи в геронтологии

,

16

,

7

13

.

Шагидаева

А

.(

2015

).

Лично-смысловая сфера пожилых людей, переживающих старость в расных условиях. [Личностно-смысловая сфера пожилых людей, испытывающих старение в различных условиях]

(Докторская диссертация,

Московский городской психолого-педагогический институт

,

Москва, Россия

). Полученное из
http://new.search.rsl.ru/ru/record/005567643

Стрижицкая

O

.(

2013

).

Самоопределение как ресурс устойчивого труда и психического здоровья

.

Информационный бюллетень Баренцева региона по охране труда

,

16

,

88

91

.

Стрижицкая

О.Y.

, &

Даведюк

E. P

. (

2014

).

Структура самоопределения в старении: от теории к практике

.

Труды 3-й ежегодной международной конференции по когнитивной и поведенческой психологии (CBP 2014)

,

56

59

. doi:

Заметки автора

© Автор, 2016. Опубликовано Oxford University Press от имени Геронтологического общества Америки. Все права защищены. Для получения разрешений, пожалуйста, пишите на электронную почту: журналы[email protected]

Амор Таулз отвечает на вопросы о своем романе «Джентльмен в Москве

»

ДЖЕНТЛЬМЕН В МОСКВЕ рассказывает историю русского аристократа, живущего под домашним арестом в роскошном отеле более тридцати лет. Как возникла идея?

За два десятилетия работы в инвестиционном бизнесе я много путешествовал по своей фирме. Каждый год я проводил недели в отелях далеких городов, встречаясь с клиентами и потенциальными клиентами.В 2009 году, приехав в свой отель в Женеве (восьмой год подряд), я узнал некоторых людей, задержавшихся в вестибюле с прошлого года. Как будто они никогда не уходили. Наверху в своей комнате я начал обдумывать идею романа, в котором человек застрял в большом отеле. Думая, что он должен быть там силой, а не по собственному желанию, я сразу же подумал о России, где домашний арест существует со времен царей. В следующие несколько дней я обрисовал большинство ключевых событий Джентльмен в Москве ; в течение следующих нескольких лет я построил подробный план; затем в 2013 году я уволился со своей основной работы и начал писать книгу.

Какова природа вашего увлечения Россией?

Вряд ли я русолог. Я не говорю на этом языке, я не изучал историю в школе и всего несколько раз был в деревне. Но когда мне было двадцать, я влюбился в писателей золотого века России: Гоголя, Тургенева, Толстого, Достоевского. Позже я открыл для себя дикие, изобретательные и самоуверенные стили письма авангарда России начала 20 годов века, включая поэта Маяковского, танцора Нижинского, художника Малевича и режиссера Эйзенштейна.Просматривая эти работы, стало казаться, что у каждого состоявшегося художника в России есть свой манифест. Чем глубже я погружался в идиосинкразическую психологию страны, тем больше меня увлекало.

Казанский собор — идеальный символ загадочности России в советское время. Построенный в 1636 году на Красной площади в ознаменование освобождения Москвы от вторжений и начала правления династии Романовых, Казань была одним из старейших и наиболее почитаемых соборов России. В 1936 году большевики отметили 300- годовщину его освящения, сравняв с землей.Частично они сровняли собор, чтобы освободить Красную площадь для военных парадов, но также чтобы отметить конец христианства в России. Но архитектор Петр Барановский, которому поручили руководить демонтажем, тайно составил подробные чертежи собора и спрятал их. Более пятидесяти лет спустя, когда коммунистическое правление подошло к концу, русские использовали рисунки Барановского, чтобы превратить церковный камень в камень.

Я нахожу увлекательным каждый аспект этой истории. Сам собор — напоминание о наследии России — древнем, гордом и благочестивом.Разрушая святыню, мы получаем представление о том, насколько безжалостным и несентиментальным может быть русский народ. Создавая его точную копию, мы видим их почти донкихотскую веру в то, что путем тщательной реставрации действия прошлого можно эффективно стереть. Но самое главное, в основе этой истории лежит одинокий человек, который, подвергаясь огромному личному риску, тщательно задокументировал то, что он разрушал, с маловероятной вероятностью того, что когда-нибудь это может быть восстановлено. Советская эпоха изобилует радикальными культурными изменениями и героями-стойкостью, которые работали изолированно, вразрез с историческим импульсом к более светлому будущему.

Это ваш второй роман, действие которого происходит в первой половине 20-х годов -го Century. Можете ли вы рассказать о своем интересе к этому периоду?

Мой интерес к написанию о начале двадцатого века не является ни отражением любви к истории, ни ностальгией по ушедшей эпохе. Что привлекло меня в этом периоде, так это то, что он находится недалеко от настоящего. Это достаточно близко по времени, что кажется знакомым большинству читателей, но достаточно далеко, чтобы они не поняли из первых рук, что произошло на самом деле.Это дает мне свободу исследовать узкую границу между невероятно реальным и убедительно воображаемым.

Обычно мне нравится смешивать проблески истории с полетами фантазии, пока читатель не будет точно уверен в том, что реально, а что нет. В терминах «Джентльмен в Москве» , например, запуск первой в мире атомной электростанции в России в 1954 году является историческим фактом, но собрание партийных лидеров, чтобы наблюдать за отключением света в Москве, — это изобретение.Точно так же маленькие медные пластинки на дне антиквариата, обозначающие их как собственность Народа, являются фактом, а винные бутылки без этикеток — фикцией.

Какие исследования вы проводили для книги?

Вместо того, чтобы заниматься исследовательскими проектами, мне нравится писать в тех областях, которые уже интересны. Даже в молодости я был поклонником 1920-х и 1930-х годов, с нетерпением читал романы, смотрел фильмы и слушал музыку той эпохи.Я использовал это глубоко укоренившееся знакомство как основу для изобретения моей версии Нью-Йорка 1938 года в Правилах цивилизованности . Точно так же я решил написать Джентльмен в Москве из-за моего давнего увлечения русской литературой, культурой и историей. Большая часть фактуры романа проистекает из союза моего воображения с этим интересом. Для обоих романов, как только я закончил первый набросок, я провел некоторые прикладные исследования, чтобы уточнить детали.

Что было самой большой проблемой при написании книги?

Первоначально я представлял, что главная проблема, поставленная книгой, заключается в том, что я запираю себя, своего героя и своих читателей в одном здании на тридцать два года.Но мой опыт написания романа в конечном итоге оказался похож на опыт графа под домашним арестом: отель продолжал открываться передо мной, открывая все новые и новые аспекты жизни.

В конце концов, геометрия романа вызвала гораздо более серьезную проблему. По сути, Джентльмен в Москве принимает форму ромба на своей стороне. С того момента, как граф проходит через вращающуюся дверь отеля, повествование постепенно разворачивается наружу. На следующих двухстах страницах накапливаются подробные описания людей, комнат, предметов, воспоминаний и второстепенных событий, многие из которых кажутся почти случайными.Но затем, когда книга переходит во вторую половину, повествование начинает сужаться, и все разрозненные элементы из первой половины сходятся. Битовые персонажи, мимолетные замечания, случайные объекты сливаются воедино и играют важную роль в приведении повествования к его резкому завершению.

Когда такая книга эффективна, она может доставить много неожиданного удовлетворения читателю. Проблема в том, что обилие элементов в первой половине может утомлять читателей, заставляя их так расстраиваться или скучать, что они бросают книгу.Итак, передо мной стояла задача создать историю, точку зрения и язык таким образом, чтобы читатели получали удовольствие от первой части и чувствовали себя обязанными продолжить, несмотря на их неуверенность в том, к чему все идет. Удастся ли мне это сделать, решать вам.

Есть ли в книге центральная тема?

Надеюсь, что нет. Создавая роман, у меня нет существенного сообщения, которое я пытаюсь передать. Скорее, я надеюсь создать произведение искусства, которое, будучи удовлетворительно связным, содержит такое богатство образов, идей и личностей, что оно может вызывать различные реакции от читателя к читателю и от чтения к чтению.

По сути, я хочу собрать кучу ярких осколков стекла. Но вместо того, чтобы собирать эти осколки в мозаику с фиксированным изображением, я хочу бросить их на дно калейдоскопа, где благодаря блеску солнечного света и взаимодействию зеркал они создают замысловатую красоту, которую читатель может перенастроить. малейший поворот запястья.

Вы можете описать свой процесс?

Мой процесс написания Джентльмен в Москве был очень похож на мой процесс написания Правил вежливости .В обоих случаях я разрабатывал книгу в течение нескольких лет — в конечном итоге создав план, в котором подробно описаны настройки, события и взаимодействия персонажей, а также эволюция личностей и тем, глава за главой. Когда я буду готов начать писать, моя цель — закончить первый черновик за относительно короткий период времени. Таким образом, я написал первый черновик Правил вежливости за год и первый черновик Джентльмен в Москве за восемнадцать месяцев.

Пока я работаю над своим первым черновиком, я не делюсь своей работой.Но как только я закончил черновик, я в тот же день передаю его жене, редактору в Нью-Йорке, редактору в Лондоне, агенту и четырем друзьям с просьбой дать мне отзыв в течение трех недель. Затем я использую их различные отзывы, чтобы начать процесс пересмотра. Для обеих книг я трижды редактировал первоначальный черновик от начала до конца за три года.

Пока я работаю с очень подробным планом, когда работа идет хорошо, это преподносит мне множество сюрпризов. Я как раз писал сцену с буйабесом в «Джентльмен в Москве », например, когда я обнаружил, что Андрей был жонглером.Я была в процессе примерки Софии, когда обнаружила (вместе с графом), что Марина разработала платье без платья. И я был в разгаре второго или третьего наброска, когда я впервые заметил этот момент в Casablanca , когда Рик устанавливает вертикально опрокинутый бокал для коктейля.

Вы можете прокомментировать структуру книги?

Как вы могли заметить, у книги несколько необычная структура. Со дня домашнего ареста графа главы продвигаются по принципу удвоения: один день после ареста, два дня после, пять дней, десять дней, три недели, шесть недель, три месяца, шесть месяцев, один год, два года, четыре года, восемь лет и шестнадцать лет после ареста.В этой середине начинается деление принципа вдвое с повествованием, увеличивающимся до восьми лет до побега графа, четырех лет до, двух лет, одного года, шести месяцев, трех месяцев, шести недель, трех недель, десяти дней, пяти дней, двух дни, один день и, наконец, поворот вращающейся двери.

Как ни странно, эта структура аккордеона, кажется, хорошо подходит для истории, поскольку мы получаем очень подробное описание первых дней заключения; затем мы прыгаем сквозь время через эпохи, определяемые карьерой, отцовством и изменениями в политическом ландшафте; и, наконец, по мере приближения к развязке мы возвращаемся к неотложной детализации.В стороне, я думаю, что это очень верно для жизни, потому что мы вспоминаем так много событий одного года в нашем раннем взрослом возрасте, но затем внезапно вспоминаем целое десятилетие как этап нашей карьеры или нашей жизни как родителей.

Как вы относитесь к ДЖЕНТЛЬМЕНУ В МОСКВЕ в связи с ПРАВИЛАМИ ГРАЖДАНСТВА?

Когда я решал, что делать после Правил , я выбрал A Gentleman из нескольких проектов, которые я рассматривал.Оглядываясь назад, я вижу, что на мой выбор, вероятно, повлияло бессознательное желание перемен, потому что два романа — это исследование контрастов. Если первое происходит в течение одного года, то второе — тридцать два. Если первый бродит по городу, второй происходит в одном здании. Если первое — с точки зрения молодой женщины из рабочего класса, находящейся на подъеме, то второе — с точки зрения стареющего джентльмена, потерявшего все. И там, где первый практически свободен от детей и родителей, второй очень озабочен взаимоотношениями поколений.Последнее отличие состоит в том, что Джентльмен в Москве намного длиннее, чем Правил вежливости ; но у него такая же цена покрытия, так что вы получите на 50% больше слов за свои деньги!

Расскажите немного о гостинице Метрополь.

«Метрополь» — это настоящая гостиница, построенная в центре Москвы в 1905 году и принимающая гостей по сей день. Вопреки тому, что можно было ожидать, отель был настоящим оазисом свободы и роскоши в советское время, несмотря на то, что он находился в двух шагах от Кремля и в нескольких кварталах от штаб-квартиры тайной полиции.

Поскольку «Метрополь» был одним из немногих прекрасных отелей в Москве в то время, почти все известные люди, посетившие город, либо пили, либо обедали, либо ночевали в «Метрополе». В результате у нас есть ряд свидетельств о жизни в отеле из первых рук от известных американцев, включая Джона Стейнбека, e. е. Каммингс и Лилиан Хеллман. Вы можете просмотреть эти учетные записи и прочитать краткую историю отеля в разделе Метрополь на этом веб-сайте.

Карта Москвы 1922 года из кн.Воспроизведено с любезного разрешения Алекса Колтера.

Основаны ли персонажи романа на реальных людях?

Ни один из главных героев романа не основан на исторических личностях или людях, которых я знал. Тем не менее, я присвоил свою жизнь мелочам, чтобы включить их в книгу, например, эти три примера:

Игра в наперстки, в которую граф играет с Софией, была из моего детства. Моя прабабушка была бостонским брамином и прожила до ста лет в роскошном доме.Когда мы с кузенами приходили к ней (в наших маленьких синих пиджаках), она приветствовала нас в своей гостиной. После соответствующего количества вежливого разговора она сообщала нам, что спрятала в комнате несколько наперстков и что тот, кто их найдет, получит доллар, что побуждает много суетиться.

Когда мне было десять лет, я бросил бутылку с запиской в ​​Атлантический океан в конце лета. Когда через несколько недель мы вернулись домой, меня ждало письмо на канцелярских принадлежностях New York Times.Оказалось, что мою бутылку нашел Харрисон Солсбери, главный редактор « Times » и создатель ее Op-Ed page . Мы с ним переписывались много лет, и в конце концов я встретил его во время моего первого визита в Нью-Йорк, когда мне было семнадцать. Так получилось, что Солсбери был главой московского бюро Times с 1949 по 1954 год. Несколько ярких подробностей в A Gentleman in Moscow проистекают из его мемуаров; он также играет эпизодическую роль в конце романа, и именно его шляпу и плащ граф крадет, чтобы замаскировать свой побег.

Наконец, сцена, в которой яростная Анна Урбанова отказывается поднять свою одежду, выбрасывает ее из окна на улицу, а затем робко крадется среди ночи, чтобы забрать ее, была сцена, которая разыгралась между моими родители вскоре после замужества. Хотя это мама не собиралась забирать свою одежду, а отец выбросил ее в окно. Я оставлю вам угадывать, кто вышел посреди ночи, чтобы забрать их обратно.

Над чем вы сейчас работаете?

В прошлом году «Викинг / Пингвин» заключил со мной контракт на публикацию моих следующих двух романов; теперь мне просто нужно их написать. Как отмечалось выше, мне нравится тщательно проектировать свои книги, начиная процесс написания только после того, как у меня будет подробный план. Я все еще в процессе написания набросков моей следующей книги, но подозреваю, что она будет сопровождать трех восемнадцатилетних мальчиков на их пути со Среднего Запада в Нью-Йорк в начале 1950-х годов …

Amor Towles

Нью-Йорк

Май 2016


Три наиболее часто задаваемых вопроса, которые я получаю…

В прошлом году, когда я встречался с читателями или переписывался с ними, снова и снова возникали два очень конкретных вопроса.Для читателей, которые уже дочитали книгу, вот:

Что за все ключевые слова в названиях глав?

Как вы, наверное, заметили, все главы книги озаглавлены словами, начинающимися на A. Почему так? Честно говоря, у меня нет хорошего ответа. В начале работы над романом у меня возник инстинкт, что я должен следовать правилу, и я доверял этому инстинкту. Один читатель предположил, что это была моя собственная версия игры «Зут»; другой предположил, что это дань первым буквам в именах Александр и Амор; третий предположил, что это произошло потому, что книга о новых начинаниях.Все эти ответы кажутся мне превосходными!

Как граф финансировал свое пребывание в «Метрополе»?

Из-за стихотворения Где это сейчас, у графа есть друзья в верхних рядах партии (именно поэтому он был приговорен к домашнему аресту, а не тюрьме). В советское время льготники получали жилье от государства нередко. Максиму Горькому, например, подарили особняк Степана Рябушинского, бывшего миллионера (шедевр модерна, который стоит посетить, когда вы будете в Москве).Итак, я думаю, мы можем предположить, что чердак графа предоставляется бесплатно. В начале романа граф использует свое золото на дополнительные расходы. День, когда он решает перестать пользоваться золотом, — это тот самый день, когда он подходит к Андрею с просьбой о работе официантом.

На последней странице книги…

На последней странице книги человек сидит в таверне. Некоторые читатели не уверены, кто этот человек. Все, что я могу вам сказать, это то, что человек, сидящий в этой таверне, описывается определенным прилагательным, которое использовалось на протяжении всего романа для описания определенного персонажа.Итак, если вы внимательно читали, вы должны знать ответ сами.

AHT

Сентябрь 2017

7 культурных различий при знакомстве с русскими женщинами

Русские женщины, наверное, самая популярная тема в России, и было бы странно не говорить об этом. Люди попадают в Россию по разным причинам. Одно из самых обсуждаемых явлений в России — это, безусловно, женщины, особенно среди экспатов-мужчин. В каждой западной стране есть шутки о невестах по почте, чрезмерно материалистичных женщинах и большом количестве разводов в России.Где правда во всех этих стереотипах? Это стереотипы или просто культурные различия?

Если вы были в России, в некоторых стереотипах о русских женщинах определенно есть доля правды. Стереотипы основаны на реальности, но, как правило, стереотипы сильно преувеличены до такой степени, что даже не соответствуют действительности. При этом мы в Expatriant считаем, что проблемы, с которыми сталкиваются русские женщины, и негативные стереотипы на самом деле основаны на культурных различиях.

Любой, кто побывал в России, заметит, что в стране много культурных отличий от Запада. Русские женщины не исключение. Чем меньше вы смотрите на Россию и русских женщин через призму Запада, тем больше у вас шансов увидеть реальность и тем меньше вы столкнетесь с трудностями.

Итак, давайте взглянем на 7 культурных различий, которые вы заметите у русских женщин.

Гендерный дисбаланс в России

По данным Росстата, государственного статистического агентства России, население России составляет 54% женщин и 46% мужчин.Это существенное отличие от западных стран, где гендерный баланс более равный. Или даже в некоторых случаях мужчин больше, чем женщин. Это имеет серьезные последствия для многих аспектов жизни в России и, что наиболее важно, для культуры свиданий. Вот отличная статья из Russia Beyond the Headlines о том, почему женщин в России намного больше, чем мужчин.

Реальность в России такова, что многие женщины никогда не найдут партнера, и это только способствует демографическому кризису в России.В настоящее время население России сокращается угрожающими темпами, и правительство делает много вещей, пытаясь улучшить положение.

Многие мужчины, посещающие Россию, замечают, насколько тепло и гостеприимно русские женщины относятся к мужчинам. Если посмотреть на цифры, сразу становится понятно, почему. Даже очень красивые женщины никогда не найдут себе мужа. Многие женщины вынуждены искать любви за границей. Другого варианта нет.

Существует множество стереотипов о русских женщинах, которые ищут мужей за границей, чтобы сбежать из России, но экономическая ситуация в Москве или Санкт-Петербурге.-Петербург значительно лучше, чем ожидает большинство западных людей. Большинство русских женщин в крупных городах России не хотят выходить замуж просто для того, чтобы получить грин-карту или вид на жительство за границей. Их желание встречаться с иностранными мужчинами просто связано с тем, что в противном случае они не найдут партнера. Если вы поговорите с русскими женщинами, вы также обнаружите, что большинство из них предпочло бы жить в России с мужем-иностранцем, если это возможно.

При этом вы можете подумать: «Вау, должно быть легко найти великую женщину в России».И ты прав. В России много качественных женщин, которые просто хотят создать семью. Вы также увидите много иностранных мужчин с русскими женщинами, которые «не в своей лиге». Это опасная игра где угодно. В России до сих пор существуют правила биологического датирования. Тот факт, что вы эмигрант в России, не делает вас невосприимчивым к материалистичным женщинам. На самом деле, верно обратное. Вы будете засыпаны вниманием привлекательных русских женщин.

Из-за этого невероятно сложно найти реальную связь и партнера в России.Русские женщины невероятно прагматичны и всегда ищут самое выгодное предложение. Все женщины запрограммированы на это. К тому же неписаные законы свиданий по-прежнему остаются в силе, вы не сможете заполучить и удержать русскую женщину, которая значительно привлекательнее вас. Попасть в ловушку мошенничества с невестой по почте в России легко, но реальность в России далеко не так безнадежна, как утверждают эти сайты. На самом деле лучший способ познакомиться с русскими женщинами — просто переехать в Россию.Ознакомьтесь с нашими руководствами по легальному проживанию в России и поиску работы в России в качестве экспата.

Следовательно, если вы ищете качественную русскую женщину для длительных отношений или брака, вам будет гораздо лучше быть более реалистичным и ориентироваться на женщин, которые по-прежнему привлекательны, но игнорируются большинством мужчин. Эти женщины в целом более культурны, чем другие русские женщины, и обычно ищут мужчину для создания семьи.

Языковой барьер

Нельсон Мандела однажды сказал что-то вроде : «Если вы говорите с человеком на языке, который он понимает, это идет ему в голову.Если вы говорите с ним на его родном языке, это касается его сердца ».

Это мощная цитата об изучении и понимании языка. К сожалению, только те люди, которые говорят на двух и более языках, действительно поймут, что это значит. Он подчеркивает тот факт, что понимание языка и говорение на нем не обязательно означает понимание культуры.

Несмотря на то, что многие русские женщины очень хорошо говорят по-английски, важно понимать, что они все еще выросли в культуре, которая сильно отличается от Западной Европы или США.В России эмигранты очень часто разговаривают с русскими женщинами по-английски, и это неизбежно приводит к культурным недоразумениям.

Это кажется довольно простым, но даже то, как россияне и западные люди понимают слова «да» и «нет», может сильно отличаться. Конечно, это чрезмерное упрощение, но большинство западных стран понимают слово «нет» просто как «нет». Русские женщины (и мужчины) склонны понимать слово «нет» просто как приглашение к переговорам. Противоположное можно сказать о слове «да».«Русские обычно используют слово« да »только тогда, когда хотят с чем-то согласиться. В западных культурах, особенно в американской, «да» просто означает «возможно».

Если вы действительно хотите научиться понимать русских женщин и русскую культуру, вы ДОЛЖНЫ говорить по-русски хотя бы на разговорном уровне. Ознакомьтесь с нашим полным руководством по изучению русского языка в Москве, где есть ресурсы для изучения.

В Expatriant мы твердо убеждены в том, что знание местного языка чрезвычайно важно для успеха как экспата в целом, и Россия не исключение.Прочтите о важности изучения местного языка.

Российские женщины Ценностная семья

Типичная русская семья

Семья в России гораздо важнее, и русские женщины не исключение. Вы быстро обнаружите, что русские женщины ценят то, что думают их родители, и обычно стремятся познакомить своего партнера с родителями. Для многих эмигрантов, живущих в России, это может быть слишком много. В американской культуре, например, встреча с семьей вашего партнера обычно является одним из последних шагов в отношениях перед браком.В России это точно не так.

Русские женщины обычно ищут одобрения родителей относительно своего выбора партнера, но они также хотят, чтобы вы проводили время с их родителями. Это важно понимать, потому что, хотя вы можете спать с женщиной, вы женитесь на ее семье. Русские женщины дорожат своей семьей, поэтому невероятно важно, чтобы вы понимали, что ее семья теперь будет вашей.

Лучший способ познакомиться с русской культурой — просто провести время с семьей.У большинства российских семей есть дача или загородный дом, где они любят проводить время в летние месяцы. Практически каждый эмигрант или иностранец влюбляется в русскую семейную культуру, но это может потребовать некоторой адаптации.

Помимо того, что русские женщины заботятся о своей семье, они еще больше заинтересованы в создании своей собственной. Русские женщины известны как прекрасные матери и хранительницы домашнего очага. Что еще более впечатляет, так это то, что почти все женщины в России работают. Быть матерью в России — это крайняя роскошь.С другой стороны, русские мужчины, как известно, очень мало помогают по дому и по дому.

Западные мужчины обычно гораздо более полезны дома и с детьми, что делает отношения с русскими женщинами более равными. Русские женщины обычно ожидают меньшего от мужчин, а западные мужчины обычно меньше ожидают от женщин. Определенно преимущества есть, когда ожидания от обеих сторон отношений ниже.

Российские женщины рано выходят замуж

Вероятно, самая неприятная культурная разница для мужчин-иностранцев в России заключается в том, что русская культура оказывает невероятное давление на женщин, заставляя их выходить замуж и заводить детей к 25 годам.Это, безусловно, меняется, но старшее поколение в России по-прежнему считает семью самой важной частью жизни. Поэтому важно понимать, что, хотя ваша девушка может быть счастлива встречаться в течение длительного периода времени, ее родители, бабушки и дедушки будут постоянно спрашивать ее о браке и детях.

Не помогает то, что многие врачи в России также заставляют женщин заводить детей как можно раньше. В каком-то смысле это понятно, более старшие браки и меньшее количество детей серьезно повлияют на существующий демографический кризис в России.

На самом деле нет способа обойти это культурное различие. С большинством русских женщин вам будет сложно поддерживать серьезные долгосрочные отношения, не выходя замуж и не обсуждая детей. К сожалению, ситуация меняется, и русские женщины выходят замуж с каждым годом позже. Быстро сокращается и количество браков.

Гендерные роли намного строже

В России многие удивятся тому, что гендерные роли в обществе намного строже, чем в Западной Европе или США.В России очень редко мужчины занимаются домашним хозяйством или воспитанием детей. Это может показаться неожиданным, но русские женщины невероятно благодарны за помощь в этом вопросе. Представьте, что кто-то благодарен за помощь, которую вы ожидали оказать.

Гендер — очень деликатная тема в России, и вы обнаружите, что большинство людей довольны «устаревшими» стандартами гендерных ролей. Это не означает, что проблем нет, но по большей части общество принимает и поощряет строгие гендерные роли.Для многих западных женщин приезд в Россию может открыть глаза на ожидания женщин. Есть ряд профессий, которыми русские женщины не могут занимать. Однако важно отметить, что все работы довольно опасны. Подумайте о добыче полезных ископаемых и производстве опасных химических веществ.

Несмотря на более строгие гендерные роли в российском обществе, женщины действительно занимают много влиятельных позиций в обществе, правительстве и бизнесе. Согласно отчету международной консалтинговой фирмы Grant Thornton, Россия занимает первое место в мире по процентному содержанию женщин-руководителей высшего звена (45%).

Главный источник новостей для экспатов в России, Moscow Times, написал отличную статью о том, кто виноват в гендерных стереотипах в России.

Человек всегда будет платить

Одна вещь, которая обычно удивляет эмигрантов и иностранцев в России, — это то, что мужчины буквально всегда платят на свиданиях. Поначалу это может раздражать многих мужчин из западных стран, которые привыкли делить счета по свиданиям или чередовать. Вам нужно просто забыть свои представления об обычаях свиданий и принять тот факт, что вы принадлежите к другой культуре.

Обратите внимание, что мы не говорили, что вы должны просто платить за все. Вам нужно руководствоваться здравым смыслом. Конечно, есть русские женщины, которые попытаются воспользоваться тем, что вы в России иностранка. Всегда руководствуйтесь здравым смыслом, но будьте готовы к тому, что в отношении свиданий все будет иначе, чем в вашей домашней культуре.

Это восходит к гендерным ролям в России и тем, чем они отличаются от западных. Если вы посмотрите на западную культуру свиданий 50 или 60 лет назад, вы, вероятно, увидите те же типы поведения.В России гораздо консервативнее, и нужно просто быть готовым к культурным различиям.

Русские женщины одеваются, чтобы произвести впечатление

Без сомнения, больше всего в России мужчин-иностранцев привлекает то, как одеваются русские женщины. Даже короткая поездка в продуктовый магазин требует макияжа и высоких каблуков. Хотя русские женщины в целом очень привлекательны, они почти всегда находят время, чтобы выглядеть наилучшим образом. Вероятно, это результат как минимум двух культурных различий, упомянутых здесь, более строгих гендерных ролей и меньшего количества мужчин.

русских женщин находятся в таком статистически невыгодном положении, что это заставляет их прилагать значительно больше усилий к своей внешности. Вы должны понимать, что независимо от того, что вы говорите, она, скорее всего, продолжит это делать, даже когда находится в отношениях. Она не хочет бросать вас, это просто культурно укоренившееся поведение.

Помимо макияжа, большинство россиянок уделяют особое внимание своей одежде и внешнему виду. Обычно они выглядят намного женственнее, чем в западных странах.Для большинства русских женщин очень важно показать, что они женственные и качественные партнеры.

Заключение

Это лишь некоторые из множества культурных различий, которые вы ощутите и заметите с русскими женщинами. Все они в какой-то степени являются обобщениями и стереотипами, но за большинством из них по-прежнему стоит много правды. Российское общество стремительно меняется, особенно в большинстве крупных городов, некоторые из которых не станут столь очевидными через 10 лет.

Ничто из этого не означает, что с русскими женщинами не стоит встречаться. На самом деле как раз наоборот. Большинство мужчин-иностранцев имеют невероятно положительный опыт общения с русскими женщинами. Просто помните, что в России действительно существуют значительные культурные различия. Хотя русская культура все еще в значительной степени европейская, она настолько далека от западной культуры, насколько это возможно, не будучи азиатской или арабской. Культурные различия могут усугубляться также языковым барьером.

Самая важная часть знакомства с людьми из других культур — это узнать больше о них и их культуре.Международные отношения требуют работы и понимания, но много пользы от изучения другой культуры и языка. Русские женщины по большей части ничем не отличаются от всех женщин, просто наслаждайтесь поездкой! Для получения дополнительной информации о жизни в России в качестве экспата ознакомьтесь с нашим руководством по переезду в Россию в качестве экспата, нашим руководством по легальному проживанию в России и нашим руководством по поиску работы экспата в России.

Если вам интересно узнать о других культурных различиях в России, посмотрите «Странные вещи о России, которые на самом деле не являются странными».

В Москве афганские мирные переговоры без афганского правительства

«На этих кладбищах их окружают обычные афганцы — их могил достаточно», — сказал г-н Карзай. «Здесь похоронена мечта каждой матери, надежда каждого отца».

Впервые г-н Карзай был назначен лидером Афганистана Соединенными Штатами в конце 2001 года, но отношения испортились. После ухода с поста в 2014 году он часто бывал в России, и на встречах с г-ном Путиным и другими официальными лицами он присоединился к мнению Москвы о том, что Соединенные Штаты должны покинуть Афганистан, как это сделал Советский Союз.

Г-н Станекзай, главный переговорщик талибов, сказал в речи, продолжавшейся более получаса, что группировка не стремится монополизировать власть внутри Афганистана. Он сказал, что они преследовали исламистское правительство «в консультации со всеми афганцами» и что группа не признала действующую Конституцию страны, назвав ее скопированной с Запада.

Пожалуй, наиболее показательной частью его выступления стало описание взглядов Талибана на будущую роль афганских женщин.Придя к власти, группа направила свою религиозную полицию для патрулирования улиц, нанося удары плетью женщинам, в том числе за то, чтобы показать их лодыжки.

«Мы привержены соблюдению всех прав, данных женщинам исламом», — сказал г-н Станекзай. «Ислам дал женщинам все основные права — такие как торговля, владение, наследование, образование, работа и выбор партнера, безопасность и образование, а также хорошая жизнь».

Учитывая историю группы, некоторые афганские женщины сразу же усомнились в искренности заявления.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *