Правильная постановка рук на клавиатуре: Методические рекомендации по обучению слепому методу печати. 1–4-й класс

Как правильно держать руки на клавиатуре

Здравствуйте, коллеги! Вам знакомы выражения «фыва» и «олдж»? Если нет, то дальше я расскажу как научиться быстро печатать и при этом смотреть только на монитор, не переводя взгляд на клавиатуру. Расскажу про онлайн сервисы которые использую сам и про фишки, помогающие ускорить процесс. Поехали!

Многие могут признаться, что печатают на клавиатуре гораздо чаще, чем пишут авторучкой на бумаге. Компьютеры вошли в нашу жизнь прочно, отсутствие коих может осложнить даже быт и досуг, не говоря уж о работе, связанной с обработкой информации. Вопрос о возможности быстрого печатания сегодня встает перед людьми чаще, чем это можно было предположить лет пять назад.

Еще учась в школе я ходил на курсы скоропечатания, это был год 2001. Мы обучались на печатных машинках и бумаге, так преподаватель могла отследить все наши ошибки. Сейчас же можно обучится быстрому печатанию самостоятельно, нее прибегая к тренингам, не тратя деньги и время на поездку.

Но для этого необходимо не только запомнить расположение символов на клавиатуре, но и принять несколько условий:

• Регулярность занятий. Печатание вслепую (именно этот метод считается наиболее быстрым и эффективным) подразумевает работу с мышечной памятью. Мышечная память развивается через множество повторений. Минимальный срок для прочной (до автоматизма) «записи» в мышечную память учеными считается срок в 40 дней. Если будете регулярно выполнять занятия на протяжении данного периода, то умение быстро печатать останется с вами на всю жизнь;
• Положение тела и рук. Часто этот момент опускают, полагая, что обучающие печатанию ратуют его из-за недопущения искривления позвоночника. Здоровье важно, но существуют и другие причины. Главная причина – рациональность.

Прямая осанка (ровный позвоночник) – это максимальная скорость взаимодействия между конечностями (в нашем случае пальцами рук) и головным мозгом. Другая причина – подключение к работе периферийного зрения, сигналы которого, минуя аналитический центр мозга, создают экспресс-мост между пальцами и центральной нервной системой.

Локти при работе на клавиатуре находятся в «подвешенном» состоянии, гарантируя большую степень свободы для кистей и пальцев рук.

Нужно запомнить начальное положение пальцев на клавиатуре, а при дальнейших занятиях соблюдать «зону влияния» для каждого пальца, даже если поначалу кажется, что на ту или иную клавишу проще нажать другим пальцем, а не тем, которым рекомендуется при занятиях. Система печатания отработана на протяжения многих десятков лет, рациональность положения и использования пальцев тщательно изучена. Как только пальцы приучатся работать «как надо», все ощущения неудобства исчезнут без остатка.

Позиция пальцев на клавиатуре: «фыва» и «олдж»

Часто задаваемый вопрос: «почему буквы на клавиатуре располагаются не по алфавиту?». Если буквы расположить по алфавиту, то их можно быстрее отыскать, так? Но не все так просто.

Главным критерием расположения букв на клавиатуре стала частотность использования буквы. Буква «а», например, используется при печатании чаще, чем буква «ъ», поэтому «а» поместили под зону указательного пальца, с которым мы управляемся увереннее, чем с мизинцем (недаром новички начинают печатать с двухпальцевого метода, используя только указательные пальцы).

Поэтому к центру клавиатуры (зона для указательных пальцев) собраны наиболее часто используемые буквы, а к периферии – те, что печатаются реже.

Начальное положение пальцев. Коснитесь клавиш, на которых изображены русские символы «а» и «о». На этих клавишах есть рельефные отметины. Это «стартовые» клавиши. Они нужны для того, чтобы можно было, не глядя на клавиатуру, отыскать правильное положение пальцев.

Нужно научится находить «стартовые» клавиши так же уверенно, как с закрытыми глазами обнаруживаем пальцем собственный кончик носа. А вырабатывается это умение так: смотрим в верхнюю часть монитора, а указательными пальцами пытаемся сразу поставить на клавиши «а» и «о». Десять удачных попыток подряд из десяти возможных – и можно переходить к следующему упражнению.

Пальцы левой руки при стартовом положении занимают клавиши: «а» (указательный), «в» (средний), «ы» (безымянный), «ф» (мизинец).

Пальцы правой руки при стартовом положении занимают клавиши: «о» (указательный), «л» (средний), «д» (безымянный) и «ж» (мизинец).

Разделение клавиш по пальцам

У каждого пальца на клавиатуре есть своя «зона влияния», которую нужно соблюдать и добиваться того, что бы пальцы не нарушали «суверенитет» друг у друга. Достигается это упорными упражнениями.

Меньше всего «делить» между собой приходится большим пальцам: большой палец левой руки «владеет» клавишами «пробел» и «Alt» (слева), а большой палец правой руки работает с клавишами «пробел» и «Alt» (справа). Больше соблазна «нарушить суверенитет» случается у «уверенных» пальцев – указательного и среднего, которые так и тянутся к клавишам мизинца и безымянного.

Отработка того, чтобы палец не перескакивал на клавишу другого пальца, проводится чередой печатания тренировочных слов и предложений, в которые входят буквы соседствующих зон.

Удар по клавише

Распространённая ошибка новичка: сильный удар по клавише. Возможно, что на механических пишущих машинках сила удара и имеет какое-то значение, но на электронных устройствах удар вполне можно заменить простым нажатием на клавишу. Для смыкания контакта под клавиатурой не нужно особой силы.

Сильные удары приводят не только к быстрой усталости при печатании, но и весьма замедляют сам процесс.

Для того, чтобы снять с пальцев основную нагрузку можно использовать правило: нажатие проводится подушечкой пальца, причем в нажатии участвует не столько мускульная сила пальца, сколько вес кисти. Кисть напоминает многоножку, которая перешагивает (или перепрыгивает) пальцами с одной клавиши на другую.

Ритм печатания слепым методом

Наработка ритма – это еще один секрет для быстрого и безошибочного набора текста не клавиатуре. Но к работе с ритмом нужно переходить только тогда, когда пройдены все предыдущие упражнения. Пальцы должны точно и уверенно знать собственные клавиши (Вспоминаем «фыва» и «олдж»).

Начинать упражняться с ритмом нужно с медленного темпа. Главная задача при этом – достичь безошибочности при наборе текста при заданном (ровном) ритме. С учетом роста мастерства увеличивается и скорость темпа при печатании, но всегда остается критерий качества – это ровность ритма (без ускорения и замедления) и точность попадания пальцев по собственным клавишам.

Многие творческие люди, когда долгий процесс постижения скоропечатания позади, словно отпускают ритм «на волю», и он начинает «вести» их воображение, проясняет аналитические решения, задает темп работы в целом.

• Основная ошибка при усвоении быстрого печатания – это нерегулярность. Лучшее условие – ежедневные упражнения до достижения желаемого мастерства;
• Задается слишком быстрый темп занятиям. Утомляемость накапливается изо дня в день. Лучше выполнять по одному упражнению, но каждый день, чем мучить себя десятком упражнений за день. Часто бросают занятия только потому, что устали, а результат в итоге меньше ожидаемого;
• Задается слишком медленный темп занятиям. Упражнения должны чуть-чуть напрягать, заставлять добиваться новых достижений. Расслабленное выполнение не ведет к развитию. Занятие превращается в бесполезное времяпровождение.

Тренажеры онлайн которые я рекомендую

Как вы поняли, из школьных курсов по скоропечатанию я ничего не извлек, все со временем забыл, потому что не было должной практики. Печатать десятипальцевым методом я учился повторно, уже осознанно с помощью сервисов в интернете. Вот они:

• Все10 (адрес: vse10.ru) — со статистикой и последовательными уроками. Рекомендую новичкам;
• Клавогонки (адрес: klavogonki.ru) — место для тренировок, есть несколько разных режимов.

Уделяя в день по 10-15 минут уже через месяц вы заметите результат, а еще 2 месяца регулярных тренировок помогут вам научиться печатать на клавиатуре так быстро, что вы забудете свой старый метод. Удачи в начинаниях!

Две профессии по цене одной! Только до 15 августа выберите первую профессию , а вторую, бесплатную, можно выбрать до конца ноября.

Лучшее вложение денег – инвестиция в свои знания.

Поздравляю! Вы в шаге от сумасшедшей информации: проверьте вашу почту и подтвердите подписку.

More from my site

Скажите пожалуйста можно ли во время печати на клавиатуре печатать всеми пальцами по рядам клавиатуре например хочу нажать на Т можно ли опустить все пальцы на нижний ряд и нажать

Опускаете все пальцы правой руки, а левая не двигается в этот момент.
Советую найти курсы или сервисы на эту тему, клавогонки, например — там все наглядно рассказано.

Всем привет! Тоннельный синдром – лишь одна из неприятностей, связанная с нарушением техники безопасности при работе за компьютером. Многие пользователи традиционно игнорируют этот момент, неправильно используя устройство ввода, что грозит неприятностями в будущем.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

Синдром запястного канала – невротическое заболевание, которое может развиться, если постоянно держать руки неправильно при работе с клавиатурой и мышью. Проявляется, как правило, длительной болью и онемением пальцев на руках.

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Связано это с тем, что срединный нерв постоянно сдавлен между костями запястья и сухожилиями. Однако ошибочно думать, что заболеванию подвержены исключительно «компьютерщики» – им в равной степени страдают, например, мотоциклисты, сурдопереводчики, музыканты‐клавишники, барабанщики и, как ни странно, художники.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

Сегодня мы с вами разберем, как правильно держать руки на клавиатуре, чтобы перестраховаться от этого неприятного заболевания, а также как должны размещаться ваши пальцы, чтобы быстро печатать тексты и нагибать противников в играх.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Посадка и постановка рук

При работе за компьютером следует придерживаться «правила 90 градусов»: все конечности должны быть изогнуты под этим углом, а именно: бедра относительно туловища, голени относительно бедер, стопы относительно голеней, плечи относительно надплечий, предплечья относительно плеч.Единственное исключение, как вы, вероятно. уже догадались – кисти: они должны размещаться параллельно предплечьям и если изгибаться в процессе работы за клавиатурой, то под небольшим углом.

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

Чтобы добиться этого, вся мебель должна быть правильно отрегулирована по высоте.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

Неважно, используете ли вы клавиатуру с подставкой или без, при наборе текста или во время игры руки не нужно класть на корпус клавиатуры или крышку стола.

Единственная опора – сами кнопки, и то во время нажатия. Руки должны «парить» над клавиатурой. Положить на стол их можно во время перерыва.

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

Казалось бы, не совсем корректные рекомендации специалистов, так как если расположить кисти на упоре, руки будут уставать меньше.

p, blockquote 9,0,1,0,0 –>

Здесь на первый план уже выступает атрофия мышц, ожирение и прочие неприятные симптомы у тех, кто много времени проводит перед компьютером, что связано с уменьшенными физическими нагрузками или их полным отсутствием.

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

Если же держать руки «на весу», их мышцы постоянно будут в тонусе. Однако не стоит забывать и о занятиях физкультурой, особенно если вам уже перевалило за 30.

Слепой метод печати

Большинство современных клавиатур имеет так называемую qwerty‐раскладку, которая остается неизменной с 1868 года. Это – наследие эпохи печатных машинок: при размещении кнопок в алфавитном порядке при наборе текста рычаги сцеплялись друг с другом.

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

В раскладке qwerty наиболее встречающиеся сочетания букв расположены максимально далеко друг от друга. Еще один неявный фактор обнаружился позже: при работе с такой клавиатурой пальцы устают меньше.При создании кириллической раскладки «йцукен» изначально учли эти нюансы и сделали ее максимально удобной для печати, расположив наиболее употребляемые символы по центру.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

Наблюдая за неопытными пользователями или теми, кому по роду деятельности печатать приходится мало, можно заметить одну нелепость: тексты набираются одним, иногда двумя указательными пальцами.

И если набор короткого запроса в поисковике пару раз в день при домашнем использовании компа – ситуация некритичная, то эффективность офисного работника или госслужащего, набирающего документы таким образом, катастрофически мала.

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

Всем, кто по роду деятельности (или в виде хобби) вынужден много печатать, просто необходимо овладеть навыком слепой десяти пальцевой печати.

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

При слепой печати смотреть следует не на клавиатуру, а на монитор компьютера (да, раскладку таки придется запомнить на мышечном уровне), а нажимать кнопку только тем пальцем, к которому она «привязана».

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

В чем преимущество такого метода? Существенно возрастает скорость набора текста, так как пальцам приходится работать поочередно, что быстрее, чем тыкать по кнопкам одним‐двумя.

Кроме того, при печати длинных текстов, если вы постоянно контролируете то, что набираете, гораздо меньше времени потом уходит на исправление ошибок.

p, blockquote 19,1,0,0,0 –>

Такое умение – просто находка для писателей, копирайтеров, журналистов, блогеров, троллей, активных пользователей социальных сетей и имиджборд, а также всех остальных, кому приходится ежедневно набирать килознаки текстов.

p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

И последнее, что просто необходимо упомянуть в этом разделе – эргономика. Многие согласятся, что стандартные клавиатуры не всегда удобны в использовании, особенно малогабаритные, так как при наборе текста рукам все равно приходится принимать неестественное положение.

p, blockquote 21,0,0,0,0 –>

В этой ситуации поможет эргономичная клавиатура, правильная постановка кистей и пальцев при работе за которой достигается благодаря ее форме и взаимному расположению клавиш.

p, blockquote 22,0,0,0,0 –>

Однако учитывайте, что их разновидностей существует немало, и возможно придется сменить несколько клавиатур такого типа, пока вы не найдете идеальный вариант, который будет ощущаться вами как естественное продолжение рук.

p, blockquote 23,0,0,0,0 –>

Дави скилом!

Многие любители видеоигр согласятся, что успех зависит от множества качеств игрока:

p, blockquote 24,0,0,0,0 –>

• мозгов, с помощью которых можно придумать имбовый билд персонажа или сет экипировки, стратегию развития, способы нафармить необходимое количество голды и т. д.,
• скорости реакции, благодаря которой в критических ситуациях принимаются правильные решения;
• памяти, фиксирующей слабые места вражеской техники или особенности поведения периодически попадающихся в катках случайных противников;
• концентрации тестостерона и адреналина в крови, влияющих на поведение игрока в целом.

Естественно, геймерам некогда разбираться в этих тонкостях, поэтому все это емко охарактеризовано «прямыми руками» (в противовес кривым клешням, для понимания разницы).

p, blockquote 25,0,0,0,0 –>

При этом мало кто задумывается, что во время игры, как и при печати, рекомендуется правильно ставить пальцы, а именно сделать такие привязки пальцем относительно кнопок, на активацию которых потребуется меньше всего времени.

p, blockquote 26,0,0,0,0 –>

Особенно актуально это для схваток в многопользовательских играх, когда счет идет на доли секунды, а возможность переиграть матч не предусмотрена.Учитывайте, что почти во всех играх нужна правильная «распальцовка» для одной руки (как правило, левой), так как другая в это время занята мышкой. Итак, рассмотрим типовые случаи положения пальцев.

p, blockquote 27,0,0,0,0 –>

При игре в КС ГО и почти все остальные шутеры

В Доте и аналогичных МОБА:

В большинстве ММОРПГ:

Указательный – E, R, T, D, F;

p, blockquote 28,0,0,0,0 –>

p, blockquote 29,0,0,1,0 –>

Безымянный – Q, A;

p, blockquote 30,0,0,0,0 –>

Мизинец – Shift, Ctrl, Tab, Тильда;

p, blockquote 31,0,0,0,0 –>

Большой – пробел, Alt.

p, blockquote 32,0,0,0,0 –>

Учитывайте, что во многих играх этого жанра навыки персонажа привязаны к цифрам от 1 до 0. В ряде случаев тянуться к ним неудобно, поэтому можно переназначить управление.

p, blockquote 33,0,0,0,0 –>

Сделать это рекомендуется и тогда, когда вам неудобно использовать настройки клавиш по умолчанию – собственная конфигурация управления доставит гораздо большее удовольствие от игры.

И не забывайте, что иногда лучше перебиндить определенное действие на кнопки мыши, особенно, если у вас игровой девайс с кучей дополнительных клавиш.

p, blockquote 35,0,0,0,0 –>

Также для вас могут оказаться полезными статьи о том, что такое мембранная клавиатура, и какую механическую клавиатуру лучше выбрать. О том, что делать, если залил клавиатуру, читайте здесь.

p, blockquote 36,0,0,0,0 –>

И если вам понравилась эта статья, пожалуйста, поделитесь ею в социальных сетях. До завтра!

p, blockquote 37,0,0,0,0 –>

p, blockquote 38,0,0,0,0 –> p, blockquote 39,0,0,0,1 –>

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Сегодня осталось немного профессий, в которых не требуется владение компьютером. При этом без освоения техники быстрой печати ни о каком уверенном пользовании ПК не может быть и речи. Энтузиасты подсчитали: способ слепого набора текста позволяет экономить в среднем 3 рабочих недели в году.

Вам приходилось задумываться, насколько быстро вы умеете нажимать на клавиши? Обычный офисный работник развивает скорость до 200 знаков в минуту. Однако можно немного потренироваться, и вы сумеете добиться результата 300–400 знаков в минуту, что и даст обещанную экономию времени.

AdMe.ru заботится о своих читателях и постоянно ищет способы облегчить их жизнь. На этот раз мы разобрались в том, какими трюками пользуются стенографистки, чтобы набирать по 500+ знаков в минуту. Оказалось, освоить эти навыки может любой человек.

Скорость и точность печати зависят от типа клавиатуры

Мы рассмотрим преимущества и недостатки 3 самых популярных видов клавиатур.

• Механическая.
  Плюсы: при нажатии на кнопку срабатывает быстрее, служит дольше. К тому же по механической клавиатуре не нужно сильно стучать: срабатывание клавиши происходит быстрее, чем вы успеваете нажать на нее до конца.
  Минусы: высокая цена и громкое клацанье.
• Мембранная.
  Плюсы: такой клавиатуре не страшны крошки и пыль; цена в несколько раз ниже, чем у механического собрата.
  Минусы: отсутствует отклик от нажатия, давить на кнопки приходится сильнее.
• Мембранно-механическая.
  Собрала лучшие качества обоих видов: относительно невысокая цена и быстрый отклик на касание. Такие клавиатуры устанавливают у современных ноутбуков.

Если вы решили прокачать скорость набора текста или целыми днями в офисе только и делаете, что стучите по кнопкам, стоит обратить внимание на механическую клавиатуру.

Совет: для увеличения скорости печати установите клавиатуру под наклоном. Для этого у клавиатур есть специальные ножки на задней панели, а для ноутбука существуют подставки, которые придадут правильный угол наклона для эргономичной печати.

Правильное положение рук сокращает время набора текста

Самый популярный способ быстрого набора текста — метод слепой печати, или 10-пальцевый метод. Его 130 лет назад придумал стенографист из США Франк Макгуррин. Фишка способа заключается в том, что пользователь набирает текст, не глядя на клавиатуру, и заучивает расположение клавиш наизусть.

Для начала следует выучить правильное расположение рук на клавиатуре и узнать, где находится домашняя строка.

• Домашняя строка — это исходная позиция, на которой должны находиться ваши руки. Строка начинается с клавиши Caps Lock. Указательные пальцы должны располагаться на кнопках А (левая рука) и О (правая). Если вы приглядитесь к своей клавиатуре, то обнаружите на кнопках маленькие выпуклости. Производители придумали их для облегчения труда людей, которым приходится много печатать.

Совет: не позволяйте рукам «болтаться». Четкая позиция позволяет экономить кучу времени.

Чем лучше натренирована ваша память, тем быстрее вы печатаете

10-пальцевый метод подразумевает, что для печати вы пользуетесь всеми пальцами обеих рук. Причем каждый палец отвечает за свою область. Адепты способа предлагают выучить клавиши наизусть.

Вот пара способов, которые помогут:

1. Дедовский — приклеить к пальцам полоски бумаги с буквами.

2. Современный. С помощью онлайн-тренажеров:

Совет № 1: не стоит ожидать высокой скорости печати до тех пор, пока вы не запомните расположение букв. Отвлекаясь на подсматривание, вы теряете львиную долю времени.

Совет № 2: недавние исследования доказали, что у 10-пальцевого метода не так много преимуществ перед другими и обычный человек, который привык печатать 8 пальцами, может опередить опытную стенографистку. Все зависит от ваших физических данных и скорости реакции.

Неудобная поза за столом может испортить все дело

Правильная посадка убережет вас от проблем со спиной и увеличит продуктивность работы.

• Плохо: держать ноутбук на коленях, наклоняться к монитору (в случае если работаете за столом), сползать со стула.
• Хорошо: монитор расположен на расстоянии 45–70 см от глаз, запястья находятся на одном уровне с клавиатурой, спина прямая, а плечи расслаблены. Под ноги можно положить валик или отрегулировать кресло таким образом, чтобы стопы не затекали.

Потребность смотреть на клавиатуру тормозит освоение навыков быстрой печати

Но от нее можно избавиться следующими способами:

• Закрыв глаза, произносите слова, которые печатаете, вслух.
• Раз в день пишите под диктовку (можно записывать диалоги из фильмов или тексты песен).
• Ищите ошибки на экране монитора, а не на клавиатуре.
• После каждого нажатия возвращайте пальцы в исходное положение — на домашнюю строку, о которой мы говорили выше.

Существуют причины, которые мешают вам быстро набирать текст на клавиатуре

В обучении скоростному набору текста случаются ошибки, которым подвержены многие пользователи. Вот что мешает вам стать богом скоропечатания:

• Исправляете ошибки в процессе набора текста. Вычитывать текст нужно уже после того, как вы набрали его полностью.
• Вы сильно стучите по клавишам. Чем больше усилий вы прикладываете, тем больше тратите времени на набор текста.
• Начинаете торопиться. Навык скоростного набора приходит с опытом. По словам преподавателей компьютерной грамотности, на обучение уйдет не один десяток часов.

Совет: если вы постоянно совершаете одну и ту же ошибку, чаще делайте перерывы в работе. Из-за сильного напряжения мышцы сводит и вы нечаянно попадаете не на те кнопки.

Бонус: нетрадиционные способы обучения

Обучение иногда может быть скучным и монотонным. Мы припасли несколько методов, которые помогут разнообразить процесс получения новых навыков. Вы и сами не заметите, как станете печатать быстрее.

• Набирайте панграммы — короткие тексты, которые содержат все буквы алфавита. Например:

1. Съешь же ещё этих мягких французских булок да выпей чаю.
2. Широкая электрификация южных губерний даст мощный толчок подъёму сельского хозяйства.
3. В чащах юга жил бы цитрус? Да, но фальшивый экземпляр!
4. Шеф взъярён тчк щипцы с эхом гудбай Жюль.

Wikipedia

• Переписывайтесь в чатах и общайтесь на форумах (только не в рабочее время, конечно).
• Играйте в онлайн-QWERTY-войны. Здесь вариант на русском языке, а здесь — на английском.
• Заведите личный блог. Это отличный способ попрактиковаться и весело провести время.
• Слушайте музыку за работой. Инструментальные композиции без вокала помогают поддерживать высокий темп печатания.

В 1946 году стенографистка Стелла Паджунас установила абсолютный рекорд по скорости набора текста. На печатной машинке IBM она «настучала» целых 1 080 знаков за минуту (это чуть больше половины листа А4). А с какой скоростью печатаете вы?

Как правильно держать руки на клавиатуре?

Опубликовано 8.04.2019 автор Андрей Андреев — 0 комментариев

Всем привет! Тоннельный синдром – лишь одна из неприятностей, связанная с нарушением техники безопасности при работе за компьютером. Многие пользователи традиционно игнорируют этот момент, неправильно используя устройство ввода, что грозит неприятностями в будущем.

Синдром запястного канала – невротическое заболевание, которое может развиться, если постоянно держать руки неправильно при работе с клавиатурой и мышью. Проявляется, как правило, длительной болью и онемением пальцев на руках.

Связано это с тем, что срединный нерв постоянно сдавлен между костями запястья и сухожилиями. Однако ошибочно думать, что заболеванию подвержены исключительно «компьютерщики» – им в равной степени страдают, например, мотоциклисты, сурдопереводчики, музыканты-клавишники, барабанщики и, как ни странно, художники.

Сегодня мы с вами разберем, как правильно держать руки на клавиатуре, чтобы перестраховаться от этого неприятного заболевания, а также как должны размещаться ваши пальцы, чтобы быстро печатать тексты и нагибать противников в играх.

Посадка и постановка рук

При работе за компьютером следует придерживаться «правила 90 градусов»: все конечности должны быть изогнуты под этим углом, а именно: бедра относительно туловища, голени относительно бедер, стопы относительно голеней, плечи относительно надплечий, предплечья относительно плеч.Единственное исключение, как вы, вероятно. уже догадались – кисти: они должны размещаться параллельно предплечьям и если изгибаться в процессе работы за клавиатурой, то под небольшим углом.

Чтобы добиться этого, вся мебель должна быть правильно отрегулирована по высоте.

Неважно, используете ли вы клавиатуру с подставкой или без, при наборе текста или во время игры руки не нужно класть на корпус клавиатуры или крышку стола.

Единственная опора – сами кнопки, и то во время нажатия. Руки должны «парить» над клавиатурой. Положить на стол их можно во время перерыва.

Казалось бы, не совсем корректные рекомендации специалистов, так как если расположить кисти на упоре, руки будут уставать меньше.

Здесь на первый план уже выступает атрофия мышц, ожирение и прочие неприятные симптомы у тех, кто много времени проводит перед компьютером, что связано с уменьшенными физическими нагрузками или их полным отсутствием.

Если же держать руки «на весу», их мышцы постоянно будут в тонусе. Однако не стоит забывать и о занятиях физкультурой, особенно если вам уже перевалило за 30.

Слепой метод печати

Большинство современных клавиатур имеет так называемую qwerty-раскладку, которая остается неизменной с 1868 года. Это – наследие эпохи печатных машинок: при размещении кнопок в алфавитном порядке при наборе текста рычаги сцеплялись друг с другом.

В раскладке qwerty наиболее встречающиеся сочетания букв расположены максимально далеко друг от друга. Еще один неявный фактор обнаружился позже: при работе с такой клавиатурой пальцы устают меньше.При создании кириллической раскладки «йцукен» изначально учли эти нюансы и сделали ее максимально удобной для печати, расположив наиболее употребляемые символы по центру.

Наблюдая за неопытными пользователями или теми, кому по роду деятельности печатать приходится мало, можно заметить одну нелепость: тексты набираются одним, иногда двумя указательными пальцами.

И если набор короткого запроса в поисковике пару раз в день при домашнем использовании компа – ситуация некритичная, то эффективность офисного работника или госслужащего, набирающего документы таким образом, катастрофически мала.

Всем, кто по роду деятельности (или в виде хобби) вынужден много печатать, просто необходимо овладеть навыком слепой десяти пальцевой печати.

При слепой печати смотреть следует не на клавиатуру, а на монитор компьютера (да, раскладку таки придется запомнить на мышечном уровне), а нажимать кнопку только тем пальцем, к которому она «привязана».

В чем преимущество такого метода? Существенно возрастает скорость набора текста, так как пальцам приходится работать поочередно, что быстрее, чем тыкать по кнопкам одним-двумя.

Кроме того, при печати длинных текстов, если вы постоянно контролируете то, что набираете, гораздо меньше времени потом уходит на исправление ошибок.

Такое умение – просто находка для писателей, копирайтеров, журналистов, блогеров, троллей, активных пользователей социальных сетей и имиджборд, а также всех остальных, кому приходится ежедневно набирать килознаки текстов.

И последнее, что просто необходимо упомянуть в этом разделе – эргономика. Многие согласятся, что стандартные клавиатуры не всегда удобны в использовании, особенно малогабаритные, так как при наборе текста рукам все равно приходится принимать неестественное положение.

В этой ситуации поможет эргономичная клавиатура, правильная постановка кистей и пальцев при работе за которой достигается благодаря ее форме и взаимному расположению клавиш.

Однако учитывайте, что их разновидностей существует немало, и возможно придется сменить несколько клавиатур такого типа, пока вы не найдете идеальный вариант, который будет ощущаться вами как естественное продолжение рук.

Дави скилом!

Многие любители видеоигр согласятся, что успех зависит от множества качеств игрока:

• мозгов, с помощью которых можно придумать имбовый билд персонажа или сет экипировки, стратегию развития, способы нафармить необходимое количество голды и т. д.,
• скорости реакции, благодаря которой в критических ситуациях принимаются правильные решения;
• памяти, фиксирующей слабые места вражеской техники или особенности поведения периодически попадающихся в катках случайных противников;
• концентрации тестостерона и адреналина в крови, влияющих на поведение игрока в целом.

Естественно, геймерам некогда разбираться в этих тонкостях, поэтому все это емко охарактеризовано «прямыми руками» (в противовес кривым клешням, для понимания разницы).

При этом мало кто задумывается, что во время игры, как и при печати, рекомендуется правильно ставить пальцы, а именно сделать такие привязки пальцем относительно кнопок, на активацию которых потребуется меньше всего времени.

Особенно актуально это для схваток в многопользовательских играх, когда счет идет на доли секунды, а возможность переиграть матч не предусмотрена.Учитывайте, что почти во всех играх нужна правильная «распальцовка» для одной руки (как правило, левой), так как другая в это время занята мышкой. Итак, рассмотрим типовые случаи положения пальцев.

При игре в КС ГО и почти все остальные шутеры

• Указательный – 3, 4, E, D;
• Средний – 2, W, S;
• Безымянный – 1, Q, A;
• Мизинец – Shift и Ctrl;
• Большой – пробел, Z, X, C.

В Доте и аналогичных МОБА:

• Указательный – R;
• Средний – E, S,
• Безымянный – W;
• Мизинец – Q;
• Большой – пробел, Z, X, C, V.

В большинстве ММОРПГ:

Указательный – E, R, T, D, F;

Средний – W, S;

Безымянный – Q, A;

Мизинец – Shift, Ctrl, Tab, Тильда;

Большой – пробел, Alt.

Учитывайте, что во многих играх этого жанра навыки персонажа привязаны к цифрам от 1 до 0. В ряде случаев тянуться к ним неудобно, поэтому можно переназначить управление.

Сделать это рекомендуется и тогда, когда вам неудобно использовать настройки клавиш по умолчанию – собственная конфигурация управления доставит гораздо большее удовольствие от игры.

И не забывайте, что иногда лучше перебиндить определенное действие на кнопки мыши, особенно, если у вас игровой девайс с кучей дополнительных клавиш.

Также для вас могут оказаться полезными статьи о том, что такое мембранная клавиатура, и какую механическую клавиатуру лучше выбрать. О том, что делать, если залил клавиатуру, читайте здесь.

И если вам понравилась эта статья, пожалуйста, поделитесь ею в социальных сетях. До завтра!

С уважением, Андрей Андреев

Расположение пальцев — Клавиатурный тренажер Stamina-online

Расположение пальцев

Все компьютеры, независимо от операционной системы и марки, имеют стандартную клавиатуру с буквами алфавита,
цифрами и знаками. Клавиатура состоит из четырех рядов: верхний ряд — цифры и специальные знаки, на остальных
расположены буквы и знаки препинания. В центре клавиатуры размещены клавиши с буквами, наиболее часто
повторяющимися в текстах; их нажимают более развитые и подвижные пальцы: указательные и средние.

Ряды клавиатуры располагаются снизу вверх: 1-й ряд называется нижним, 2-й — основным, 3-й — верхним, 4-й —
цифровым.

Изучение клавиатуры начинают со второго ряда. Этот ряд получил название основного,
поскольку на нем расположены буквы алфавита, наиболее часто повторяющиеся в текстах. С этого ряда,
расположенного в центре клавиатуры, удобно перемещать пальцы для нажатия других клавишь.

Пальцы на клавишах основного ряда распределяются следующим образом:

• левая рука: мизинец — ф, безымянный — ы, средний — в, указательный — а;
• правая рука: указательный — о, средний — л, безымянный — д, мизинец — ж.

Такое расположение пальцев называют «основной позицией».

Остальные символы набираются, также каждая своим пальцем. При этом палец перемещается в нужную позицию, нажимает
клавишу и возвращается в исходную позицию.

Клавиши распределяются следующим образом:

• к левому указательному пальцу — а, п, к, е, м, и;
• к правому указательному — о, р, н, г, т, ь;
• к левому среднему — у, в, с;
• к правому среднему — ш, л, б;
• к левому безымянному — ц, ы, ч;
• к правому безымянному — щ, д, ю;
• к левому мизинцу — й, ф, я;
• к правому мизинцу — з, ж, э, х, ъ.
• Большими пальцами обеих рук нажимают на клавишу пробела.

На рисунке ниже приведена схема русской клавиатуры. Она дает представление о зонах движения пальцев при
слепом методе набора текста.

На начальном этапе обучение слепому десятипальцевому методу печати проводится без учета
регистра. Прописные буквы, знаки препинания, цифры, вспомогательные символы — это уже следующий этап, к которому
можно переходить, овладев навыком слепой десятипальцевой печати в нижнем регистре (строчными
буквами). Практика показывает, что их изучение занимает не более 5-10% времени, потраченного на изучение нижнего
регистра клавиатуры.

Прежде чем приступить к освоению набора текстов, обратите внимание на следующие клавиши:
Backspace, Delete, Enter, Space.

• Клавиша Backspace используется для удаления символа, находящегося слева от курсора. Она предназначена для
  исправления ошибок, которые возникают при наборе текста.
• Действие клавиши Delete напоминает действие клавиши Backspace. Она служит для удаления символа, находящегося
  справа от курсора.
• Клавиша Enter используется для перевода строк.
• Клавишу Space нажимают большим пальцем левой или правой (свободной в данный момент) руки. Она предназначена
  для проставления пробелов между словами в предложении.

Соло на клавиатуре

Проект «Соло на клавиатуре»

Цель проекта:обучение слепому десятипальцевому методу

Задачи проекта:

·        выработка безошибочного набора и повышения скорости.

·        повышение грамотности набора.

·        повышение ритмичности печати.

·        развитие у учеников навыков работы в сети – Интернет.

Участники проекта:

ученики 8 и 9 классов

Длительность проекта:

1 учебный год.

Руководитель проекта:

          Филиппова Светлана Александровна

Как педагоги, мы не можем не задумываться над тем, что ожидает наших учеников в будущем. Мы знаем, что в дальнейшем от них потребуется огромный запас знаний в области современных технологий. Ученики должны освоить новые жизненно необходимые навыки, в связи с тем, что современные технологии все глубже проникают в их жизнь.

Современное общество выдвигает перед молодыми специалистами высокие требования не только к знанию и виртуозному владению новыми информационными технологиями, но и умению грамотно и умело применять их на практике, в своей будущей профессии.

В проекте федерального компонента государственного образовательного стандарта по информатике одной из главных целей изучения предмета является подготовка школьников к практической деятельности, труду, продолжению образования.

Изучение данного курса «Слепой» десятипальцевый метод набора текста на клавиатуре позволяет не только определить будущую профессию, но и приобрести навыки, которые помогут более эффективно использовать компьютер в различных областях деятельности. Профессиональный подход к работе на компьютере — залог успеха в деловом мире.

В настоящее время считается правилом плохого тона независимо от того, какой профессией владеет специалист, работать на клавиатуре двумя пальцами. Чтобы выглядеть деловым и современным человеком необходимо владеть десятипальцевым способом печати.

Одним из современных способов работы с клавиатурой является слепой десятипальцевый метод набора текста на клавиатуре. Слепой десятипальцевый метод считается полностью освоенным только тогда, когда сознание печатающего не контролирует движение пальцев рук по буквенным клавишам клавиатуры.

За основу программы элективного курса взята методика обучения слепому десятипальцевому методу, разработанная психологом и журналистом, преподавателем МГУ им. М. В. Ломоносова Владимиром Владимировичем Шахиджаняном («СОЛО на клавиатуре». Версия 9.0). Данную методику апробировали многие учащиеся по всему миру, независимо от возраста.

В основе метода лежит постепенное основательное знакомство с клавиатурой, направленное, в первую очередь, на новичков. Упражнения построены таким образом, чтобы, начиная с азов (правильная посадка, постановка рук, освоение основного ряда клавиатуры) перейти к более сложным задачам: достижению безошибочности печати на достаточно высокой скорости. Это достигается, следуя всем аспектам методики, вдумчивому прочтению объяснений и выполнению приведённых там рекомендаций, последовательному прохождению всех авторских заданий.

Смотреть на клавиатуру во время обучения категорически запрещается. Однако для облегчения процесса запоминания расположения клавиш рекомендуется использовать виртуальную клавиатуру на мониторе компьютера с многочисленными подсказками, которые по мере запоминания раскладки можно отключать.

Курс «СОЛО на клавиатуре 9.0» рассчитан на ежедневные тренировки в течение нескольких недель занятий. При соблюдении всех требований в процессе обучения автор гарантирует приобретение навыка слепого десятипальцевого метода набора на клавиатуре компьютера, а также возможность повышения скорости печати и получения верной психологической установки во время занятий. При проведении занятий были замечены улучшения при печати десятипальцевым методом. Дети стали печатать быстрее.

В отличие от предыдущих версий «СОЛО на клавиатуре», у данной версии появились новые возможности:

1.     Возможность резервного копирования учётной записи.

2.     Новые разминки, упражнения и задания, направленные на выработку безошибочного набора и повышения скорости.

3.     Ряд заданий направлен на повышение грамотности набора.

4.     Добавлена функция настраиваемого метронома, что позволяет повысить ритмичность печати.

5.     Во время обучения можно пройти 100 психологических тестов, которые помогут не только лучше понять себя, но и выбрать правильную стратегию обучения.

6.     Для повышения скорости печати и закрепления полученных навыков программа попросит повторить ряд заданий. Появилась возможность сравнить первоначальное прохождение каждого задания и последующие.

7.     Удобная навигация и понятный интерфейс программы позволяют обращаться к данной справочной системе по минимуму.

8.     Теперь можно выбрать тип виртуальной клавиатуры (обычная, эргономичная, ноутбук) и настраивать ее в течение обучения в зависимости от текущих потребностей: подсвечивать следующую клавишу, отображать раскраску зон для пальцев, а также выводить подсказку о расстановке пальцев.

Требования к знаниям и умениям учащихся

Учащийся должен знать:

1.     Требования безопасности труда на рабочем месте.

2.     Основные правила и инструкции по безопасности, комплекс физических упражнений для предупреждения утомляемости во время обучения.

3.     Устройство клавиатуры, назначение управляющих клавиш и правила работы с ними при слепом десятипальцевом методе.

4.     Правила посадки при печати, исходную позицию пальцев.

Метод обучения

Основная методическая установка курса — обучение школьников навыкам самостоятельной индивидуальной и групповой работы по практическому применению слепого метода набора текста. Индивидуальное освоение ключевых способов деятельности происходит на основе заданий и алгоритмических предписаний.

Наряду с индивидуальной, организуется и групповая работа. В задачи учителя входит создание условий   для   реализации   ведущей   подростковой   деятельности.

Первые задания в программе «СОЛО на клавиатуре» являются подготовительными и называются разминками. Всё нулевое упражнение состоит из разминок. Неотъемлемой частью разминок является вступительный текст нулевого упражнения, поэтому он обязателен к прочтению. Разминка отличается от упражнения тем, что, выполняя разминку, допускается любое количество ошибок. Главное — в итоге правильно набрать предлагаемый текст. Сообщения об ошибках в разминках не появляются. Статистика выполнения разминок не ведется. Результатом каждой разминки является автоматический переход к следующему этапу разминки. Главная задача разминки — подготовительный этап. Ребенок подготавливает свои пальцы для работы.

Перед началом обучения ученик может пройти тренировочный экзамен, чтобы проверить свое владение клавиатурой. Его прохождение не обязательно и остается на его усмотрение.

Тренировочный экзамен представляет собой текст средней сложности объемом (около 2000 знаков). По окончании прохождения выдается результат с комментарием автора.

Планирование проета»Соло»

Постановка рук при игре на фортепиано

Постановка рук пианиста напрямую зависит от его посадки. Если вашим рукам неудобно, прежде всего нужно обратить внимание на то, как вы сидите. Более подробно о посадке можно прочитать в статье “Посадка за фортепиано”

Правильная постановка рук влияет на все ваше дальнейшее обучение. Пожалуй, это самый важный шаг в обучении игре на фортепиано. Если допустить ошибку на этом этапе и упустить какой-то важный момент, потом это исправить будет очень трудно. Поэтому именно этот этап я рекомендую пройти под наблюдением педагога. Неправильно поставленные руки в дальнейшем создадут много неудобств при игре на фортепиано. Вы не сможете играть более сложные технически произведения. Проще говоря, у вас будет неправильная техника исполнения, при которой вы ничего толком не сыграете.

На что нужно обращать внимание при постановке рук:

• Запястье
• Пальцы

Запястье должно принять форму свода. Чтобы легче было понять, положите его на небольшой мячик (например, от настольного тенниса) и расслабьте. Кисть должна быть мягкая, пластичная, обтекаемая, как купол. Перед тем, как опустить руку на клавиши, локоть нужно немного отвести в сторону, чтобы он естественно был чуть выше запястья. Плечо при этом поднимать не надо. Запястье это как бы мост, который соединяет руку и клавиатуру. Оно должно быть на уровне клавиш – не выше и не ниже. Рука должна быть свободная от плеча при крепких пальцах, а запястья чуть развернуты в стороны.

Пальцы. В музыкальной терминологии пальцы называют не привычными для нас названиями, а по номерам: первый (большой), второй (указательный), третий (средний) и т.д. Все пальцы (кроме первого) нужно ставить на подушечку. Если у вас длинные ногти, они будут вам мешать. При этом должны выступать три косточки, которые находятся между фалангами пальцев. То есть пальцы должны быть как бы немножко закруглены, нельзя проламывать суставы. Когда вы кладете руку на клавиши, между первым пальцем и всеми остальными должно получиться небольшое “окошко”.

Уделим каждому пальцу особое внимание.

Самый длинный, активный и сильный палец – третий. Он держит весь “купол” кисти. Он – ее опора. Попробуйте сыграть им любой звук. Держите клавишу, но не давите на нее, слушайте, как звук стихает. Обратите внимание на вашу руку. Все пальцы должны свободно свисать и быть разъединены, не должны “слипаться”.

Второй палец тоже активный. Попробуйте также сыграть им любой звук. Частая проблема второго пальца – им “бьют” по клавишам. Прикосновение должно быть активное, но не стучащее. Звук должен быть певучий, но не тусклый. Обязательно слушайте, как звук стихает.

Четвертый палец слабее, он не самостоятельный. Проблема четвертого пальца – он норовит “приклеиться” к третьему. За этим нужно следить, приучать его к самостоятельности. Возьмите любой звук четвертым пальцем. Следите за кистью, расслабьте руку, плечо. Слушайте, как стихает звук.

Первый и пятый пальцы держат свод руки. Когда первый палец не играет, он тоже должен быть в свободном, “повисшем” состоянии. Первый палец всегда должен быть наготове, ждать, когда придет его время опуститься на клавишу.

Первый палец имеет особое строение. Опускаться на клавишу он должен первым сгибом, краем подушечки,и его косточки при этом должны смотреть вбок. Запястье должно оставаться на уровне белых клавиш.

Пятый палец когда не играет, часто торчит в сторону. Надо за ним следить, расслаблять, чтобы он мягко лежал на клавишах вместе с остальными свободными пальцами.

Машинопись | Институт мировых цивилизаций

Программа помогает освоить слепой десятипальцевый метод печати на компьютере. Студенты осваивают теорию и технику письма, увеличивают скорость печати, выполняют упражнения и проходят тесты. Выпускники получают документ об окончании курсов и работают секретарями-машинистами, операторами ПК.

Программа курса

Правильная посадка за ПК

Правильная постановка рук

Разбор схемы клавиатуры

Разделение клавиатуры на рабочие зоны, закрепленные за каждым пальцем (в зависимости от частоты употребления тех или иных букв в русском языке)

Русская (латинская) клавиатура (кириллица)

Основная позиция

Особенности печатания букв основной позиции (фыва—олдж)

Основной ряд русской (латинской) клавиатуры (буквы с «ф» до «э»)

«Воздушный мостик» при работе с буквами «п», «р», «э». Буквы, буквосочетания, слова, предложения из букв основного ряда клавиатуры. Прописная буква

Практикум: печатать слова по три строки (каждое слово с заглавной буквы)

Контрольная работа № 1 по теме: «Буквы основного ряда» — 25-30 предложений, состоящих только из букв основного ряда

Разминка пальцев, «гаммы»

Печатать все буквы основного ряда (заглавные) по одной строке

Тема: «Буквы верхнего ряда». Распечатка букв верхнего ряда, закрепленных за указательными пальцами («к», «е», «н», «г»)

Слова из 15 букв (основного и верхнего рядов)

Комплекс упражнений для рук и плечевого пояса для печатающих на ПК

Распечатка всех букв верхнего ряда клавиатуры

Практикум: печатать слова, состоящие из букв основного верхнего рядов по три строки (каждое слово с заглавной буквы)

Контрольная работа № 2 по теме «Буквы верхнего ряда клавиатуры» — 25-30 предложений, состоящих только из букв основного и верхнего рядов

Разминка пальцев, «гаммы»

Печатать все буквы верхнего ряда (заглавные) по одной строке

Тема: «Буквы нижнего ряда». Распечатка букв нижнего ряда, закрепленных за указательными пальцами («м», «и», «т», «ь»)

Слова из всех пройденных букв (11 букв основного ряда, 13 букв верхнего ряда и 4 буквы нижнего ряда клавиатуры)

Слова, состоящие из любых букв русской клавиатуры, преимущественно из букв нижнего ряда

Практикум: Текст № 1. Объем текста — 1/2 страницы. 

Разминка пальцев, «гаммы»

Печатать все буквы нижнего ряда(заглавные) по одной строке

Тема «Знаки четвертого ряда»

Практикум: Текст № 2. Объем текста — 1/2 страницы. Текст № 3. Объем текста — одна страница

Определение скорости печати, зачет

Как правильно расположить руки при игре на баяне

Хотите научиться играть на баяне? Чтобы освоить азы такой музыкальной грамоты, необязательно посещать музыкальную школу — начальные знания и некоторые технические умения можно получить и самостоятельно. Главная хитрость, которую нужно постичь новичку-музыканту — как правильно стоять или сидеть во время игры на баяне, держать инструмент и ставить руки. В первое время ученики баянистов часто совершают ошибки: неправильно ставят руки, с трудом различают тональности, не сразу концентрируются на игре.

Как держать баян

Дети и подростки, начинающие играть на баяне, с трудом приспосабливаются к весу и габаритам инструмента, им трудно правильно держать баян на протяжении всего музыкального урока. Правильно обращаться с баяном получается далеко не сразу, бывает что и месяцы уходят на поиски оптимального положения — комфортного и не очень сложного для баяниста. Учителю в такой ситуации приходится постоянно координировать ученика и поправлять его, наблюдая за его поиском удобной посадки и обращения с инструментом.

Не стоит забывать, что у каждого человека вырабатывается свое ощущение инструмента — в зависимости от индивидуальной моторики и координации движений. Не всегда идеальная посадка и постановка рук с первого занятия способствуют успеху в освоении баяна, каждый учащийся путем проб и ошибок приспосабливает инструмент под себя, находит оптимальное положение. Так как баян довольно тяжелый, громоздкий инструмент сам по себе, человеку любой комплекции придется сначала преодолеть неудобство обращения с ним, чтобы научиться основным азам игры.

Правильная постановка рук

Как и при освоении любого инструмента, первое, что необходимо освоить начинающему баянисту — правильная постановка рук. Чтобы эффективно обучиться музыкальному мастерству, ученику важно не только правильно держать руки на клавиатуре инструмента перед началом игры, но и грамотно действовать во время исполнения музыкальных этюдов — менять положение рук, непринужденно нажимать на клавиши, не зажимая и не выкручивая кисть. Выгодное положение пальцев позволяет действовать баянисту со скоростью, необходимой для исполнения музыкальных произведений.

Конечно, с первого раза синхронно задействовать все пальцы и правильно передвигать руки во время музыкального урока не получится, и здесь каждый ученик отличается индивидуальными способностями к обучению. Постепенно инструмент «поддается» новичку, и партии на баяне получаются все более четкими и отточенными. Проходит скованность и зажатость движений, начинающий баянист начинает получать все большее удовольствие от процесса.

Гимнастика для пальцев

Освоение инструмента подразумевает полное отсутствие скованности при выполнении музыкальных партий — предплечья, кисти, пальцы напряжены минимально, выполняют все необходимые действия быстро и синхронно, а любая зажатость и неудобство пропадают. Все положительные изменения происходят исключительно с течением времени и зависят от стараний ученика, его кропотливой работы над собой и над освоением инструмента.

В первые занятия по игре на баяне стоит включать гимнастику для пальцев — комплекс упражнений, которые разрабатывают координацию движений рук и синхронность работы пальцев. От гибкости и ловкости пальцев зависит успех в освоении баяна, профессионализм исполнения музыкальных произведений. Моторика пальцев человека, никогда не имевшего дела с баяном, не приспособлена для выполнения настолько сложных упражнений, поэтому нужно быть готовым к тому, что сначала пальцы будут очень плохо слушаться даже при беспорядочном нажатии клавиш. Поэтому каждое занятие на баяне обязательно связано с выполнением новых упражнений для развития мышечного аппарата рук.

По вопросу приобретения баянов, пожалуйста, свяжитесь с нашими менеджерами по телефону: +7 (800) 700-12-71

Где следует размещать пальцы на клавиатуре?

Обновлено: 12.04.2021, Computer Hope

Приведенная ниже информация показывает, где должны быть расположены руки и как правильно размещать пальцы для эффективного набора букв, цифр и специальных символов.

Пальцы левой руки должны находиться над клавишами A, S, D и F, а пальцы правой руки должны находиться над клавишами J, K, L и; ключи. Эти ключи считаются ключами домашней строки. Ваши большие пальцы должны быть либо в воздухе, либо очень легко касаться клавиши пробела.

Какие пальцы нажимают каждую клавишу на клавиатуре?

Ниже приведен список клавиш домашней строки, используемого пальца и клавиш, которые нажимает большой палец (пробел).

Ключ

Левый мизинец (мизинец) находится над клавишей «А» и также отвечает за вторую по значимости клавишу на клавиатуре, включая следующие клавиши.

Клавиша S

Левый безымянный палец помещается над клавишей «S» и также отвечает за следующие клавиши.

D-образный ключ

Левый средний палец находится над клавишей «D» и также отвечает за следующие клавиши.

• 3 и при нажатии Shift «#» (хеш)
• E
• D
• С

F ключ

Левый указательный палец находится над клавишей «F» и также отвечает за следующие клавиши.

J ключ

Указательный палец правой руки находится над клавишей «J» и также отвечает за следующие клавиши.»(каретка)

K ключ

Правый безымянный средний палец помещается над клавишей «K» и также отвечает за следующие клавиши.

L ключ

Правый безымянный палец помещается над клавишей «L» и также отвечает за следующие клавиши.

; (точка с запятой) клавиша

Правый мизинец (мизинец) помещается над знаком «;» Клавиша, а также отвечает за большинство клавиш на клавиатуре, включая следующие клавиши.

Пробел

Оба больших пальца помещаются над пробелом и могут также использоваться для следующих клавиш.

Примечание

Большинство людей считают неудобным не отрывать руки от домашнего ряда, чтобы нажимать эти клавиши.

Остальные клавиши клавиатуры, не перечисленные выше, не обязательно назначены конкретному пальцу для их нажатия. Вместо этого вы можете использовать любой палец, который вам удобнее всего достать и нажимать на эти клавиши.

Сколько пальцев должно быть в домашнем ряду?

Если четыре пальца обеих рук находятся на домашнем ряду, всего должно быть восемь пальцев над домашним рядом.

Примечание

Большинство не считает большие пальцы рук «пальцами». Однако оба больших пальца также должны находиться над пробелом.

Должны ли мои ладони отдыхать или они должны быть подняты?

При наборе текста ладони должны быть приподняты, не опираясь ни на какие поверхности, в том числе на подушечку для запястья, и держать их под углом от 10 до 30 градусов. Слишком сильное поднятие или опускание запястий в любом направлении или отдых во время набора текста может вызвать стресс и привести к синдрому запястного канала.

Другие советы по безопасности клавиатуры

Держите ладони поднятыми во время набора текста, есть и другие советы, которым вы можете следовать, чтобы предотвратить запястный канал и боль во время набора текста.При каждом вводе помните о следующих предложениях.

• Держите высоту основного ряда клавиатуры как можно ближе к уровню локтя.
• Отцентрируйте пробел по центру тела.
• Не наклоняйте и не сгибайте запястья. Во время набора держите запястья приподнятыми и как можно более прямыми.
• Избегайте набора текста методом охоты и клевания, так как это вызывает напряжение в шее из-за необходимости часто смотреть на клавиатуру.
• Не применяйте для нажатия клавиш больше силы, чем необходимо; не следует нажимать клавиши, так как это может привести к повреждению клавиатуры.
• Когда вы не печатаете, обязательно отдыхайте для рук и кистей рук. Однако никогда не кладите руки, кисти или запястья на острый край.
• Делайте перерыв в печатании каждые 20–30 минут. Если вам трудно вспомнить, когда следует сделать перерыв, установите таймер или выпейте много воды, что заставит вас чаще ходить в ванную.

Правильная фортепианная техника | flowkey

Поставьте футов на землю ниже колен, а не под скамейкой и не по сторонам.Позже для использования педалей важно будет свободно двигать ногами из этого положения покоя. Некоторые модели требуют много работы с педалями, так что имейте это в виду, когда будете удобно.

Если ваши ступни не стоят на полу, а руки находятся в правильном положении, вы можете добавить высоту к земле с помощью циновки или ковра. Опять же, убедитесь, что вы используете что-то удобное, но твердое. Хороший угол для ваших колен составляет примерно девяносто градусов, но это не обязательно.

Теперь ваша нижняя часть тела зафиксирована, с твердыми ступнями и бедрами, она не будет сильно двигаться.Не перемещайтесь по сиденью, но держитесь твердо и держитесь за верхние и нижние клавиши. Если пьеса сконцентрирована на одной части фортепиано, ее можно сместить, чтобы не наклоняться в сторону. Возможно, вам придется попробовать несколько комбинаций, чтобы сделать это правильно, но оно того стоит.

Правильная осанка и положение верхней части тела

Это правда, что только кончики пальцев соприкасаются с клавишами, но пальцы никогда не должны делать всю работу в одиночку. Все ваше тело вовлечено в игру на пианино.Концертные пианисты, которые, кажется, делают сложные движения, играют с полным контролем. Они просто передают энергию от всего своего тела на клавиши, поэтому здесь мы расскажем, как сделать то же самое.

Сядьте прямо, спина прямо. Представьте себе линию вдоль всего позвоночника от сиденья до макушки. Поначалу такое сидение может быть утомительным, особенно если вы привыкли сидеть на стульях, поддерживающих вашу спину. Не волнуйтесь, ваш корпус очень быстро окрепнет, и поза скоро станет естественной.

Расслабьте плечи . Боритесь с желанием сутулиться или выгибать позвоночник. У вас тяжелая голова, поэтому не наклоняйтесь, чтобы смотреть на клавиши. Это оказывает давление на вашу спину и плечи. Если вы, как большинство людей, удерживаете напряжение в плечах, перекатите их несколько раз назад и вперед, а затем позвольте рукам свободно свисать по бокам.

Когда вы освоитесь, положите руки по обе стороны от центра клавиатуры. Ваши пальцы должны быть параллельны клавишам, зависать где-то над серединой белых клавиш, близко к тому месту, где начинаются черные клавиши (не на краю).

Как правильно расположить пальцы при наборе текста?

Если вы планируете научиться печатать вслепую, то, вероятно, знаете, что есть определенное базовое положение, в котором ваши пальцы могут упираться, чтобы они могли дотянуться до всех клавиш на клавиатуре. Но чтобы стать профессионалом в области набора текста, нужно не только знать, какой палец на какой клавише сидит.

Сначала вам нужно научиться дотягиваться до клавиш правильными пальцами, а затем вам придется попрактиковаться, попрактиковаться и еще раз попрактиковаться.Быстрый и точный набор текста с правильным расположением пальцев требует наращивания мышечной памяти в ваших руках, чтобы они чувствовали себя комфортно, нажимая клавиши последовательно, а движения становились автоматическими.

Онлайн-курс набора текста может научить основам позиционирования пальцев

Существуют курсы, разработанные специально для того, чтобы научить вас печатать. Они показывают вам, где разместить руки на клавиатуре, и проводят вас по нужным клавишам, чтобы нажимать их каждым пальцем. Некоторые программы, такие как Чтение касанием и Заклинание, используют мультисенсорную технику, чтобы закрепить то, что вы изучаете.

Чтобы помочь вам разучить каждую клавишу, соответствующая буква появляется на экране и читается вслух. Это укрепляет память, наряду с упражнениями на повторение и диктовку, и дает вам множество возможностей практиковать новый материал.

Есть много причин практиковать сенсорный ввод вместо набора текста двумя пальцами

Хорошо то, что когда вы учитесь слепой печати, вы открываете новые возможности для карьерного роста и даже можете улучшить свою академическую успеваемость. Студенты, которые учатся печатать методом TTRS, обычно также улучшают свои навыки чтения и правописания.

Набор текста может стать отличным стимулом для детей с проблемами самооценки и особыми трудностями в обучении. Он также успешно использовался, чтобы помочь людям с дислексией, диспраксией, расстройством аутистического спектра и нарушениями зрения в полной мере раскрыть свой потенциал, когда речь идет о развитии сильных навыков грамотности.

Пальцы на месте, руки готовы

Положение рук почти такое же, как и при разработке этого метода еще в 1880-х годах для использования с пишущей машинкой.Фактически, современная раскладка клавиатуры, широко известная как QWERTY, за последние годы не сильно изменилась. Возможно, наиболее важным отличием для машинисток стало добавление клавиши удаления с появлением компьютера!

Начать с домашнего ряда

В состоянии покоя пальцы находятся на клавишах исходного ряда. Если вы не знаете, какие именно, посмотрите на две строки вверх от пробела на клавиатуре, и вы увидите, что они начинаются с ASDF слева. Пальцы каждой руки должны сидеть на четырех клавишах каждый.Мизинец левой руки начинает работу с клавиши «А», безымянный палец — на клавишу «S», средний палец — на клавишу «D», а указательный — на «F».

Большие пальцы не имеют ряда и обычно находятся над клавишей пробела, которую можно нажать любой рукой, в зависимости от предпочтений машинистки. Когда дело доходит до правой руки, указатель начинается с клавиши «J», а пальцы располагаются в линию через «K», «L» и «;» чтобы завершить ряд.

Узнайте больше о клавишах домашней строки.

Проведите пальцами по клавишам F и J

Вот как вы располагаете пальцы, когда готовы начать.Производители клавиатур упростили для вас возвращение сюда, разместив слегка приподнятую линию на клавишах «F» и «J». Это гарантирует, что ваши указательные пальцы могут направлять остальные руки обратно в исходный ряд при каждой паузе при вводе текста, не глядя.

Каждый палец отвечает за группу клавиш

Остальная часть клавиатуры разделена, поэтому каждый палец отвечает за определенную группу клавиш (буквы рядом с ним).

Каждый палец используется для касания клавиш по диагонали над и под ним.Например, средний палец правой руки находится на «К» в состоянии покоя, но тянется вверх для «I» и вниз для «,».

Безымянный палец левой руки находится на «S», но движется вверх для клавиши «W» и вниз для клавиши «Z».

Однако у пальцев на концах строк немного больше работы, так как они также участвуют в других функциях, помимо выбора букв, таких как отступ, переход к абзацу и использование заглавных букв.

Каждый указательный или указательный палец отвечает за два ряда клавиш.Правый указатель занимает столбцы «U» и «M», а также клавиши «Y», «H» и «N». Указательный палец левой руки находится в положении «F» и движется вверх для «R», вниз для «V» и выше для «T», «G» и «B».

Чтобы привыкнуть к новому положению пальцев, нужно время

Поначалу это может показаться довольно неудобным, и вам, вероятно, понадобится много практики, чтобы набирать эти буквы, прежде чем вы овладеете ими. Ваши мизинцы также должны будут немного растянуться, поскольку они необходимы для всего на концах, которые не закрыты другим пальцем.

Советы по набору текста

1. Расположите руки. Когда вы кладете пальцы на клавиатуру, их можно слегка согнуть и слегка опустить руки вниз, чтобы они были готовы двигаться. Поначалу это может показаться неудобным, но чем больше вы практикуетесь, тем удобнее станет это упражнение.
2. Не смотри вниз. Попробуйте представить себе клавиатуру, а затем нащупайте ее. Что бы вы ни делали, лучше не смотреть вниз, даже если вы совершенно не уверены в том, какой ключ вы собираетесь печатать. ОСНОВНОЙ СОВЕТ Если вы изо всех сил пытаетесь запомнить положение определенной клавиши, нанесите на нее синюю кнопку, чтобы поверхность была более узнаваема кончиками пальцев. Затем выполните несколько упражнений по набору слов, которые заставят вас использовать эту клавишу.
3. Расположите запястья. Не позволяйте запястьям свисать. Ваши руки будут быстрее уставать, и в будущем вы, возможно, будете настраивать себя на проблемы с запястьями. Свернутое кухонное полотенце, размещенное вдоль передней части клавиатуры, или защита запястья могут помочь.Для правильного положения запястья представьте, что вы играете на пианино.
4. Используйте все свои чувства. Прислушивайтесь к ритму набора текста и следите за экраном впереди. Если вы посещаете онлайн-курс набора текста, убедитесь, что это тот, где буквы и слова, которые вы тренируете, читаются вслух, когда вы их печатаете. Позвольте своему осязанию делать свою работу.
5. Изучите сочетания клавиш. Некоторым сочетаниям клавиш может быть полезно изучить, если вы освоите основы набора текста.Возможно, вам придется использовать большие пальцы для доступа к клавишам Ctrl или Apple Command, которые требуются для сочетаний клавиш.
6. Сохраняйте хорошую осанку. Держите спину прямо, колени согнутыми, руки вытянутыми. Будьте осторожны, не кладите слишком большой вес на запястья, так как это может привести к печатным травмам, таким как синдром запястного канала, как упоминалось ранее.
7. Проверьте свою клавиатуру. Если вы действительно испытываете трудности, возможно, используемая вами клавиатура не подходит для ваших рук.Некоторые взрослые с большими руками могут обнаружить, что нажимают сразу несколько клавиш, в то время как дети с меньшими руками, как правило, больше борются за клавиши. Также может быть, что клавиши слишком чувствительны и регистрируются от легкого прикосновения. С другой стороны, вам может потребоваться использовать их на более старой клавиатуре. Имейте в виду, что существует множество вариантов клавиатуры, поэтому вы всегда можете найти ту, которая будет более удобной и облегчит набор текста. Узнайте больше о различных типах клавиатур.
8. Начните уроки набора текста пораньше. Обычно считается, что дети готовы к урокам набора текста в возрасте 6-7 лет, когда их руки уже достаточно велики для клавиатуры. Обучение печати детей в этом возрасте совпадает с уроками чтения, письма и орфографии в школе и может дать им толчок в развитии навыков грамотности.
9. Обратитесь за помощью. Если у вас проблемы с мелкой моторикой, например, как у маленьких детей, так и у переживших инсульт, которые учатся печатать, важно, чтобы кто-то проработал с вами онлайн-курс набора текста.Если вы не можете найти определенную клавишу, попросите помощника осторожно погладить нужный палец, чтобы усилить сенсорный ввод для этой комбинации. Так в следующий раз вам будет легче найти нужную позицию.

Почему вы должны научиться печатать

Когда вы изучаете слепой набор текста, вы получаете преимущество перед людьми, которые «охотятся и клюют», потому что вы будете быстрее во всех действиях, связанных с использованием компьютера — от электронной почты до запросов в Google и даже академических сочинений; вы сэкономите кучу времени!

Набор текста также может улучшить качество вашей работы, поскольку мысли свободно текут через кончики пальцев на экран, не отвлекаясь от поиска нужных клавиш на клавиатуре.

Сколько времени это займет?

Базовое позиционирование пальцев довольно просто освоить, но может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к тому, чтобы дотянуться до всех клавиш.

Сколько времени нужно, чтобы учиться? Все зависит от человека. Не беспокойтесь, если поначалу все идет медленно.

Важно правильно выучить каждую клавишу, прежде чем переходить к рассмотрению большего количества материала. Следуя методу обучения этому навыку TTRS, среднестатистический человек, у которого нет различий в обучении или трудностей, может рассчитывать, что он овладеет пальцами на клавиатуре примерно за три-пять часов.После этого нужно практиковаться в увеличении скорости и точности.

Метод слепого набора по сравнению с набором текста двумя пальцами

Легче научиться печатать вслепую в раннем возрасте, поэтому вам не нужно отказываться от «вредных привычек», которые возникают в результате охоты и клевания. Старшие любители охоты могут вскоре почувствовать разочарование, если их замедлить, найдя нужный ключ, не глядя. Однако настойчивость того стоит. Набор текста вслепую — это навык, который настраивает на всю жизнь.

Узнать больше

Хороший онлайн-курс набора текста, такой как TTRS, обеспечит наличие нескольких уровней, соответствующих каждому набору клавиш, так что вы можете потренироваться с теми, которые вы знаете, прежде чем переходить к упражнениям, в которых используется большая часть клавиатуры. Прохождение одного уровня за раз и получение большого количества положительных отзывов о ваших онлайн-оценках будет поддерживать вашу мотивацию и поможет вам достичь своей цели в подходящем для вас темпе.

Как вы научились правильному расположению пальцев при наборе текста? Делитесь впечатлениями в комментариях!

Правильное положение рук, положение тела, хорошая осанка и снижение утомляемости печати

Правильное положение рук очень важно при обучении печатать.Правильное расположение рук — это гораздо больше, чем просто положите пальцы на нужные клавиши. Правильное размещение монитора и клавиатуры, а также хорошая осанка могут помочь улучшить скорость набора текста, а также снизить утомляемость.

Положение корпуса
Вы должны сидеть с прямой спиной и плоскими ступнями. Ваши ступни должны быть примерно на расстоянии плеч. Это уменьшит нагрузку на вашу спину и плечи при печати.

Положение монитора
Монитор должен быть полностью видимым, если вы смотрите прямо перед собой.Обычно верхняя часть монитора должна быть на уровне глаз или чуть выше глаз.

Положение клавиатуры
Клавиатуру лучше всего расположить ровно на такой высоте, чтобы предплечья были параллельны полу. Часто помогает подставка для клавиатуры под столом. Мы не рекомендуем использовать штыри в задней части большинства клавиатур или использовать подставки для запястий.

Положение руки и кисти
Предплечья должны быть параллельны полу.Запястья и руки должны быть прямыми. Ваши запястья НЕ должны опираться на стол или стол. Это очень важная и частая ошибка!

Положение пальца
Ваши пальцы не должны касаться клавиш домашнего ряда. Пусть ваш левый указательный палец естественным образом лежит на клавише F, а затем поместите средний палец на клавишу D, кольцо на клавишу S и мизинец на клавишу A. Проделайте то же самое правой рукой, начиная с указательного пальца, пусть лежит на J Key. Поместите средний палец на клавишу K, безымянный палец на L, а мизинец на клавишу с точкой с запятой (;).

Упор и растяжение
Обязательно делайте частые перерывы от клавиатуры и от сидения. Встаньте, вытяните руки и ноги и прогуляйтесь, если можете. Здесь можно увидеть некоторые отличные техники растяжки, которые можно выполнять до и после клавиатуры.

Последние разработки в области здоровой игры на клавиатуре.

Как быстро и легко освоить положение руки на фортепиано

Умение сесть за любое пианино и играть начинается с овладения правильным положением рук на фортепиано.Ознакомьтесь с этими советами, которые помогут вам попрактиковаться и улучшить положение рук.

Если вы начинающий игрок в бейсбол, вам необходимо изучить механику бейсбола. Для этого вы повторяете упражнения на удары и удары.

То же самое и с фортепиано. Все мы хотим играть красивую музыку, полную эмоций. Однако для этого вы должны овладеть базовыми техническими навыками, такими как расположение рук на фортепиано. Без него вы не сможете много играть ни во что, не говоря уже о том, чтобы сыграть что-нибудь красиво.

Вы начинающий пианист, у которого проблемы с расположением руки на фортепиано? Хотели бы вы играть быстрее и с большей ловкостью?

Если да, то вы попали в нужное место! Мы рассмотрим основные советы по размещению рук на фортепиано, а затем покажем вам несколько упражнений, которые помогут вам улучшить свои! Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Выучите все весы с правильной аппликатурой. Весы — один из основных строительных блоков музыки, и если вы практикуете гаммы с правильной аппликатурой, ваши пальцы автоматически узнают, куда идти, когда вы видите части гаммы в нотном произведении.

Причины работы над положением руки на фортепиано

Почему мы заботимся о хорошем положении рук пианино? Это действительно важно? Ответ положительный. Ниже мы рассмотрим несколько причин.

Во-первых, неправильная техника создает напряжение. В этом нет ничего страшного, но если вы тренируетесь и выполняете упражнения с постоянным напряжением, то вскоре вы почувствуете боль. Конечно, игра с болью негативно повлияет на вашу игру на фортепиано и может навредить вам.

В таком случае лучше всего научиться правильной технике игры на фортепиано, включая правильное положение рук, на раннем этапе и продолжать использовать ее во время игры.

Во-вторых, учителя фортепиано не хотят, чтобы вы использовали правильную технику рук, потому что они пытаются вас раздражать.На самом деле, играть с хорошей техникой легче.

Например, возьмем двух пианистов. Один усердно работал над позиционированием своих рук, а другой — нет. Несомненно, первый игрок сможет играть не только быстрее, но и выразительнее. Это потому, что они не борются с техническими проблемами, как вторая.

По всем этим причинам вам будет неплохо знать, где положить руки на клавиши пианино. В следующем разделе мы поговорим о том, как положить руки на клавиши пианино.

Поместите номер правой руки одним пальцем (большим пальцем правой руки) на среднюю C. Теперь поместите свой правый палец с цифрой 2 (указательный палец) на белую ноту прямо справа от средней позиции C. Ваши левая и правая руки являются зеркальным отображением друг друга, даже если они двигаются в разных направлениях или воспроизводят разные паттерны.

Где взять пианино: небольшой справочник

В конце концов, как же тогда возложить руки на пианино? Первое, что нужно учесть: как далеко вы находитесь от инструмента?

Начинающие пианисты или изучающие фортепиано обычно сидят либо:

• слишком близко к пианино, или
• на неправильной высоте

Чтобы избежать подобных ситуаций, отрегулируйте скамью для фортепиано.Высота должна позволять вам располагать руки на уровне фортепиано. Также нормально, если они будут немного выше инструмента.

Кроме того, убедитесь, что скамья для фортепиано находится достаточно далеко. Ваши локти должны быть перед вами. И ваши руки также должны легко вытягиваться перед вами, пальцы должны лежать на клавишах пианино.

Важно не сворачивать запястья. Вместо этого держите их неподвижно, расслабленно и комфортно.

Наконец, позвольте вашим пальцам слегка изгибаться над клавишами пианино.Это один из лучших способов избежать напряжения. Это также позволяет вам играть более эффективно по мере вашего прогресса.

Это много, что нужно помнить, не так ли? Но есть упражнения, которые помогут сделать положение рук фортепиано таким же естественным, как еда или сон. Посмотрим, что они из себя представляют в следующем разделе.

Некоторые базовые упражнения для улучшения расстановки рук на фортепиано

Все пианисты практикуют свои гаммы, аккорды и арпеджио. Но есть ли еще что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы улучшить положение рук?

Оказывается, есть несколько стандартных упражнений, которые помогут сгибать пальцы.Они подходят для музыкантов всех уровней и имеют дополнительное преимущество в том, что доставляют удовольствие.

Играйте на длинных клавишах короткими пальцами. Если вы посмотрите на клавиатуру, вы увидите более длинные белые клавиши и более короткие черные клавиши. Самые короткие пальцы — это большой палец и мизинец (мизинец), и обычно они играют только на белых клавишах, а если вы играете музыку с диезом или бемолью, вам придется играть на более коротких черных клавишах длинными пальцами.

Играть Catch!

В этом первом упражнении вы будете использовать мяч, чтобы научиться правильно сгибать пальцы.Однако важно использовать мяч, который подходит вашей руке. В зависимости от размера вашей руки подойдет мяч для гольфа или теннисный мяч.

Если у вас есть друг, пусть он бросит вам мяч. В противном случае вы можете сами бросить его об стену.

Когда вы ловите мяч, сгибайте пальцы только в верхней части. Обратите внимание на их правильное положение. Вот так они должны изгибаться над клавишами пианино.

Пожать руку сегодня

Можно делать это упражнение в одиночку, но лучше с партнером.Что вы собираетесь сделать, так это пожать ему руку (или, если вы один, притвориться, что пожимаете ему руку).

Через некоторое время отпустите руку партнера, следя за тем, чтобы рука оставалась в том же положении. Затем переверните руку ладонью вниз.

Обратите внимание, потому что это положение руки, которое вам нужно использовать для игры на фортепиано. Все основные элементы есть:

• пальцы изогнутые
• костяшки пальцев (вы же не хотите, чтобы они разрушались!) И
• C-образная форма между положением большого и указательного пальцев

Через некоторое время эти элементы станут второй натурой, и вам больше не придется пожимать всем руки.

Выпить

Это упражнение похоже на предыдущее, только вам не нужен партнер.

Возьмите стакан и возьмите его в одну руку. Опять же, стакан должен быть подходящего размера для вашей руки. В противном случае упражнение не сработает. При необходимости поэкспериментируйте с очками разного размера, пока не найдете те, которые кажутся вам удобными.

Обратите внимание, как ваши пальцы изгибаются вокруг стекла. Затем поставьте стакан, но, опять же, держите руку в том же положении.

Переверните руку ладонью вниз и положите ее на клавиши пианино. В результате положение ваших рук должно быть довольно близким к тому, которое вы обычно используете для уроков игры на фортепиано.

Убедитесь, что ваши пальцы изогнуты, и обратите внимание на расстояние между большим и указательным пальцами.

Заключение: расположение руки фортепиано

Попробуйте эти забавные упражнения. Они могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы улучшить положение рук на фортепиано.И, мало ли, может быть, когда-нибудь вы исполните такое сложное произведение, как Концерт № 3 Рахманинова для фортепиано с оркестром. Почему бы и нет?

А пока, если вы хотите узнать больше о фортепиано, загляните в наш блог! Он наполнен статьями, которые помогут как начинающим, так и опытным пианистам.

Положение рук на фортепиано: где и как правильно делать

Первый шаг к игре на фортепиано — это знать, где положить руки на пианино и в каком положении.Поначалу может показаться запутанным, где разместить руки, но на самом деле довольно просто определить, где ваши руки должны быть на клавиатуре и как держать руку в правильном положении.

Положите руку на пианино с изогнутыми пальцами, как если бы вы опирались на мяч, а запястья слегка приподняты, чтобы образовать прямую линию. Каждый палец будет опираться на свой ключ в правильном положении руки. Положите руки на пианино в позиции ключевой подписи, которую вы будете играть.

Давайте подробнее рассмотрим правильное положение рук и то, где именно вы должны класть руки на пианино.

Правильная позиция руки для правильной игры

Правильный способ удерживать руку на пианино — это аккуратно положить руку на пианино. Полезно держать линейку от руки к запястью, чтобы увидеть, как ваше запястье должно быть выровнено от руки к руке.

Пальцы изогнуты, как будто под пальцами находится пузырь или шарик. Кончики ваших пальцев будут контактировать с клавишами пианино.

Когда вы играете на пианино и нажимаете на клавиши пальцами, возникает соблазн позволить пальцам сплющиться. Пальцы держите изогнутыми. Вы должны держать пальцы изогнутыми, чтобы вы могли свободно двигать руками вверх и вниз по пианино. В изогнутой руке легче скрещивать пальцы сверху и снизу.

После того, как у вас будет правильное положение рук, вам нужно будет знать, где положить руки на пианино, прежде чем вы начнете играть. Какие ключи вы держите в руках?

Некоторые из наиболее распространенных положений рук, особенно для начинающих, — это положение C и среднее положение C. Достаточно легко найти другие общие позиции в соответствии с ключевой сигнатурой пьесы, которую вы будете играть, и мы научим вас, как именно это делать.

Положение средней руки C на фортепиано

Среднее положение руки C — одно из первых положений руки, которое ученик усвоит.Таким образом, средняя позиция C обычно зарезервирована для начинающих и начинающих студентов. Положение рук простое, но поначалу может показаться немного неудобным. Обе руки кладут большие пальцы на середину C. Каждый палец кладется на следующую белую клавишу, так что рука удобно лежит на пианино.

Если вам нужно что-то напомнить, середина C находится в середине пианино, обычно под торговой маркой пианино, если вы играете на акустическом пианино.

Для младших школьников это положение можно назвать позой бабочки, потому что руки расположены таким образом, что они выглядят как бабочка.

В

Middle C используется меньше клавиш, чем в некоторых других позициях, поэтому он используется в начале обучения игре на фортепиано. На самом деле вы не будете использовать эту позу очень долго, прежде чем вырастете из нее. Нечасто используется средняя позиция руки C дольше, чем на самых начальных этапах обучения игре на фортепиано.

Положение руки C на фортепиано

Начинающие ученики, вероятно, будут много песен, которые начинаются с того, что ваши руки находятся в позиции C. Если вспомнить номера пальцев на каждой руке, то расположение легко отличить.

В позиции C вы поместите свой мизинец или палец 5 левой руки на C. Пальцы 4, 3, 2 и 1 будут помещены на белые клавиши, следующие сразу за ними. Палец 4 на D, палец 3 на E, палец 2 на F и палец 1 на G.

В позиции C правая рука будет размещена, начиная с большого пальца на C. Палец 2 будет на D, палец 3 на E, палец 4 на F и палец 5 на G.

Это называется положением C, потому что обе руки расположены так, чтобы легко получить доступ к шкале C (C — D — E — F — G — A — B — C). Таким образом, вы, скорее всего, будете использовать позицию C, когда ваша музыка находится в ключевой сигнатуре C. В ключевой сигнатуре C нет бемолей или диезов, поэтому вы будете использовать только белые клавиши в песне, если не указано иное.

Положение руки G на фортепиано

Как и в случае с положением руки C, положение руки G находится так, чтобы ваши руки могли легко получить доступ к шкале G. Таким образом, большой палец правой руки будет помещен на G чуть выше среднего C, а каждый палец правой руки на белых клавишах справа от G.

Левая рука будет начинаться с пальца номер 5, ваш мизинец тоже на G. Затем каждый палец на клавишах рядом с Г.

Если вы играете в позиции G, то, скорее всего, вы будете играть музыку в тональности G (G — A — B — C — D — E — F # — G). В тональности G есть один диез.

Секрет поиска других положений рук на фортепиано

Чтобы найти любую другую позицию руки на пианино, вы можете определить подпись клавиш, а затем расположить руки в соответствии с подписью клавиш. Положение F будет в тональности F, и вы кладете руки на пианино, начиная с большого пальца правой руки на F и мизинца левой руки на F.Чтобы найти положение A для тональности A, поместите руки так, чтобы большой палец правой руки начинался с A, а мизинец левой руки — с A.

Такой же шаблон существует для любой тональности, в которой вы будете играть, будь то мажор или минор.

Обычно руки кладут так, чтобы большой палец правой руки и мизинец левой руки располагались на ля-ля минор. Или на E для ми минор.

Как узнать тональность песни? Ключевая подпись находится в самом начале песни, так как диез или бемоль изображены на большом нотоносце.Как правило, вы узнаете больше положений рук по мере того, как перейдете к более продвинутым клавишам.

Статьи по теме:

Полезно изучать свои весы по мере продвижения от одной позиции к другой! Вы можете прочитать статью «Как разучивать фортепианные гаммы: все, что вам нужно знать».

Выучите названия клавиш таким легким для запоминания способом в разделе «Имена клавиш для фортепиано: легкий способ выучить».

Ознакомьтесь с некоторыми онлайн-уроками в 6 лучших онлайн-уроках игры на фортепиано и «Что каждый делает лучше всего».

ПианоТелс

Тел любит свою жизнь как пианист, учитель игры на фортепиано и мама. На фоне ведения блога по игре на фортепиано, преподавания на фортепиано и игры на пианино она любит возможность вписаться в хороший урок упражнений, работать волонтером в школе для своих детей и в своей церкви, а также ходить на длительные свидания с мужем. Полная биография на сайте About тел.

Ресурсы для позиционирования и игры запястья и руки пианино

Написано Мишель Уит

Игра на пианино — это приятное занятие, которое задействует ваш мозг, тело и эмоции по мере того, как вы учитесь выражать себя через музыку.Игра на фортепиано требует развития психомоторных навыков рук, запястий, кистей и плеч. Поэтому важно понимать и применять правильную технику игры на фортепиано и практиковаться в ней.

Во-первых, убедитесь, что ваша скамья для фортепиано находится на правильной высоте, чтобы можно было правильно расположить плечи, руки, запястья и кисти. Сядьте за пианино, выпрямите позвоночник, но расслабьте его, и возьмитесь за клавиши. Руки должны расслабленно свисать с плеч.Локти должны быть немного выше клавиатуры и свисать на естественном расстоянии от сторон вашего тела. Если ваши плечи согнуты или локти прижаты к бокам, потребуется отрегулировать высоту сиденья и расстояние от клавиатуры. Когда ваше сиденье расположено на нужной высоте и на нужном расстоянии, вы заметите естественное расслабленное выравнивание от ваших плеч, рук и запястий до рук и пальцев, когда они опираются на клавиши.

После того, как вы правильно отрегулировали скамью для фортепиано, обратите внимание на положение предплечий, запястий и кистей рук.Начните с чашевидного положения рук и изогнутой формы пальцев. Чтобы найти это положение, позвольте рукам опуститься и удобно лежать на коленях. Обратите внимание, когда ваши руки находятся в полностью расслабленной позе, пальцы принимают изогнутую форму. Сохраняя эту кривую, поднимите руки с колен и положите кончики пальцев на клавиши пианино. Без напряжения сложите руки сложенными ладонями, как будто вы сгибаете их вокруг мяча для софтбола или апельсина. Что касается детей, вы можете использовать изображение, в котором руки держат яйцо или мяч для гольфа.Положение руки в форме чаши с изогнутыми пальцами позволит вам развить ловкость пальцев и контроль во время практики.

Затем подумайте, как ваше запястье является естественным продолжением вашей руки, ведущей к предплечью. Запястье — важная часть тела при игре на пианино, так как оно сохраняет баланс расслабленности и гибкости, обеспечивая поддержку вашей руке и пальцам. Во время игры держите запястья на уровне рук и выше, чем уровень клавиш пианино. Новички часто ошибаются, позволяя запястьям провисать, опуская их ниже уровня клавиатуры.Это приводит к изгибу запястья, что нежелательно, поскольку мешает руке и пальцам двигаться с необходимой ловкостью. Удерживая запястье на уровне руки, попробуйте сбалансировать карандаш, лежащий на руке и запястье. Конечно, вы не станете удерживать карандаш на запястье во время игры, потому что ваши руки и запястья будут естественно двигаться вверх и вниз, а также в стороны. Но на мгновение балансируйте карандашом на верхней части руки, запястья и предплечья, чтобы понять, как эти части тела должны быть выровнены и выровнены.

По мере того, как вы развиваете свою технику игры на фортепиано, не допускайте чрезмерного напряжения в плечах, руках, запястьях и кистях. Стремитесь к активным, динамичным движениям, сохраняя при этом некоторую степень расслабленности и расслабленности. Играйте с плеч, чувствуя, как энергия течет от плеч вниз через руки и запястья к рукам и пальцам. Не пытайтесь играть только на запястьях. Запястье наиболее подвержено чрезмерному напряжению во время игры на фортепиано, а чрезмерное напряжение может привести к травмам от повторяющихся движений, таким как тендинит или синдром запястного канала.Эти состояния чаще всего встречаются у продвинутых или профессиональных музыкантов, которые проводят много часов за игрой на фортепиано. Если вы начинаете чувствовать стеснение, боль, онемение или покалывание в запястьях, предплечьях и плечах во время тренировки, примите профилактические меры, чтобы уменьшить напряжение. Встаньте из-за фортепиано, пошевелитесь и потянитесь. Расслабьте и вытяните шею, плечи, руки и кисти. Регулярно тренируйтесь на более коротких занятиях, а не пытайтесь пройти многочасовую марафонскую тренировку.Приложите лед, если у вас возникла боль в запястьях или предплечьях.

При правильном расположении кистей, запястий, кистей и плеч вы сможете развить функциональную технику игры на фортепиано. Это позволит вам в течение многих лет наслаждаться игрой на клавиатуре.