Работа в москве для женщины после 50: Работа для женщины 50 лет в Москве: Вакансии для женщины 50 лет в Москве

Как устроиться на работу после 50 лет / Новости города / Сайт Москвы

В Центре разработана программа «5.0». Она помогает людям предпенсионного и пенсионного возраста повысить их конкурентоспособность на рынке труда. Задача программы состоит в том, чтобы обучить человека умению самостоятельно находить себе работу или занятие.

Многие в этом возрасте часто не знают современных требований, предъявляемых работодателем к соискателю. В Центре «Моя карьера» разработан ряд тренингов и обучающих программ для людей 50+, на которых можно научиться правильно составлять резюме, вести себя на собеседовании и взаимодействовать с работодателем.

Наибольшей популярностью у москвичей старшего поколения пользуется тренинг «Как правильно составить резюме». Современные требования к содержанию документа сильно отличаются от тех, что были 10-15 лет назад. Специалисты подробно рассказывают, как оформлять каждый из обязательных разделов резюме и рассматривают типичные ошибки при его составлении, в частности, для людей, в чьей биографии были пропуски в трудовом стаже.

На тренинге «Как пройти собеседование с работодателем» учат, как правильно выстроить беседу с работодателем, грамотно презентовать свои ключевые навыки и достижения. Специалисты объясняют, как корректно рассказывать о причинах увольнения с предыдущего места работы и отвечать на такие распространенные вопросы как: «Почему вы хотите работать именно у нас?», «Кем вы себя видите через три года?» и «Сколько вы хотите получать?»

Тренинг «Работа в разновозрастном коллективе» поможет преодолеть сложности взаимодействия людей старше 50 лет с их молодыми коллегами, которые могут занимать более высокую должность. А о том, на каких электронных порталах можно найти вакансии и разместить резюме, а также о трудоустройстве через социальные сети, рассказывают на занятии «Современные технологии поиска работы». В этом случае успехом пользуются мастер-классы и тренинги по цифровой грамотности.

Тренинг «Дело второй жизни» был разработан специально для людей старшего поколения. На нем участнику помогают оценить свои сильные стороны, профессиональный опыт, определяют его любимые увлечения и стремления. На основе этого человек определяет ту специализацию, которая наиболее ему близка.

«Я – бывший офицер в отставке, работал в области производства рекламных материалов, весной 2018 года попал под сокращение, — рассказал Олег Тучин (58 лет). — В Центр «Моя карьера» меня привела жена. После прохождения курса эффективного трудоустройства, получил индивидуальные консультации: как составить резюме, профтестирование, карьерная консультация трудоустроился в Московский Государственный технический университет гражданской авиации начальником отдела рекламы».

Все тренинги помогают людям старшего поколения раскрыть свой потенциал и прокачать необходимые навыки, почувствовать уверенность в себе и в том, что работу действительно можно найти в любом возрасте. По итогам тренингов выдается сертификат, который также может служить дополнительным преимуществом при приеме на работу.

«До посещения тренингов «Моей карьеры» я работала, но уже тогда появилось желание найти что-то новое, попробовать себя в другой сфере деятельности, — поделилась Наталья Суворова (55 лет). — Специалисты центра порекомендовали мне тренинги «Дело второй половины жизни», «Как правильно составить резюме», «Эффективная самопрезентация», «Как управлять своей работоспособностью», «Стресс менеджмент». Также помогли составить резюме и подобрали вакансии, после чего я получила предложение о работе в учреждение дополнительного профессионального образования».

В центре «Моя карьера» для горожан доступно более 100 уникальных тренингов, свыше 80 квалифицированных специалистов: тренеров, карьерных консультантов и психологов. Продолжительность одного тренинга – три часа, среднее количество участников – 20 человек. Все занятия бесплатные, количество посещений не ограничено.

Выбрать занятие и записаться на него можно на сайте https://mycareer.moscow/#/meetings/info или по предварительной записи по телефону: 8 (495) 633-63-83. Адрес: ул. Сергия Радонежского, д. 1, с. 1.

Работа вахтой для женщин от прямых работодателей

В России работа вахтой для женщин — популярный вариант трудоустройства. Такие трудовые отношения являются основой для работы многих отраслей экономики. Соискательниц же они привлекают серьезными заработками, предлагаемыми от прямых работодателей.

Вахта что это такое

Работа вахтой — тяжелый физический труд. При выборе такой деятельности всегда приходиться уезжать из дома и жить периодически в спартанских условиях. В основном такой «сервис» организуется в северных районах. Однако также встречаются вакансии работы в Москве вахтой для женщин и в других городах.

Вахта для женщин имеет большую популярность в РФ

Вахтовый способ трудовой деятельности в основном используется:

• в местах, где добывается газ и нефть;
• на рыбном промысле;
• в районах лесозаготовки;
• на месторождениях драгоценных металлов;
• в городах, где ведется масштабное строительство разных объектов.

В основном работодателям нужны здоровые и выносливые мужчины, но и слабая половина в любом возрасте, даже после 55 сможет найти подходящую удаленную вакансию. При удачном стечении обстоятельств удастся прекрасно проявить себя на занимаемой должности. Нередко специалисты даже поднимаются по карьерной лестнице.

Вахта на Севере

В большинстве случаев несовместимыми вещами являются женщины и работа в северных районах. Ведь условия в таких областях невероятно суровые. Однако на многие предприятия крайнего Севера требуется женский персонал. Организации даже испытывают его острую нехватку. Представители слабой половины человечества требуются на севере Газпрому, Роснефти, Сургутнефтегазу и другим подобным компаниям.

В основном женский персонал выполняем несложные трудовые операции. Рабочие места для них чаще всего находятся в помещении. Поэтому сотрудники не имеют контакта с неблагоприятным климатом в процессе труда.

Свежие вакансии позволяют трудится в офисе, буфете, магазине, сфере обслуживания и медицинском учреждении:

1. врачом;
2. укладчицей;
3. медсестрой;
4. кондитером;
5. комендантом общежития;
6. поваром;
7. сотрудником охраны;
8. горничной;
9. кассиром;
10. упаковщицей;
11. оператором;
12. продавцом;
13. телефонисткой.

Особенностью труда в северных районах является уменьшенная длительность рабочей недели. Она составляет 36 часов. При этом сохраняется полная заработная плата, и предоставляются разные льготы и соцгарантии. Такими преимуществами могут воспользоваться, например, женщины, имеющие детей, возраст которых не превышает 16 лет. Если возникает переработка, тогда она отражается в соответствующих документах и оплачивается в соответствии с установленным тарифом.

Важно! Трудовой кодекс России не позволяет трудиться методом вахты людям, не достигшим совершеннолетнего возраста, ожидающих прибавления в семье (беременным), имеющих малолетних детей. Поэтому объявления с вакансиями без ограничения возраста не соответствуют закону.

Работодатели предлагают много вакансий для женщин

Требования и предложения работодателей

Трудоустраивают женщин на вахту в Петербурге или в другом городе, только если они соответствуют жестким требованиям, предъявляемых работодателями. На выдвигаемые условия трудоустройства даже не влияет тяжесть труда и непростая обстановка. Однако существует много предложений по приему сотрудников без опыта работы, что повышает и так высокую конкуренцию.

Перед принятием решения о трудоустройстве вахтовым методом тщательно проверяется здоровье будущего сотрудника. В большинстве случаев соискатель не сможет отделаться только обычной медицинской справкой. Человеку также придется пройти собеседование. Это позволит понять, готов ли он трудиться на определенной должности и понимает ли в полной мере всю сложность своих обязанностей.

Важно! Если трудоустройство осуществляется в районах крайнего Севера, то в таких условиях кислорода на 30% меньше по сравнению с областями в средней полосе России. Здесь же еще наблюдается дефицит солнца, постоянные плохие погодные условия и присутствует низкий уровень быта. Однако большинство серьезных нанимателей предлагают вакансии с питанием и предоставляют сотрудникам жилье.

Вахтовики размещаются для проживания в специальных поселках и гостиницах. Для них также могут быть сняты корпоративные квартиры. В некоторых случаях сотрудники проживают по месту трудовой деятельности. Поэтому соискательница может встретить объявления о вахтовой трудовой деятельности с проживанием в разных местах. Все зависит от места, где расположено предприятие.

График работы

Не только расположение организации или предприятия имеет значения для соискателя. Ему также нужно обратить внимание на график работы. Существует много вакансий работы вахтой 15 15 для женщин. Однако работодатели предлагают и другие варианты. Рабочие и дни отдыха могут чередоваться следующим образом: 30/15 или 45/15 дней.

Преимущества вахтовой трудовой деятельности

Из всех существующих плюсов можно выделить следующие достоинства:

• высокая заработная плата, стабильно выдаваемая сотруднику;
• нет необходимости ждать 11 месяцев, когда подойдет очередь для очередного отпуска;
• работодатель чаще всего оплачивает транспортные расходы из дома до работы;
• трудовая деятельность на севере позволяет получить льготный стаж, увеличенную пенсию, привилегии и надбавки;
• люди в возрасте могут подобрать подходящую вакансию.

Многие организации своих работников дополнительно обеспечивают медицинской страховкой. Это актуально при трудовой деятельности не только в северных областях, но и во всех других регионах страны.

Заключение

Вахтовый метод позволяет получать повышенную заработную плату по сравнению со средними доходами в своем регионе, если компания, куда устраивается человек, известна на рынке труда или хорошо проверена самим соискателем. В противном случае можно попасть на мошенников. Для предотвращения неприятностей рекомендуется никому не оплачивать посреднические услуги и не отправлять деньги любым из доступных способов.

Специалисты также советуют внимательно читать договор с нанимателем, обращая внимание на все нюансы, включая длительность вахты, условия труда, продолжительность отпуска, размер заработной платы, график трудовой деятельности, место проживания, особенности питания.

Если же имеется возможность устроиться на работу без вахты в своем или соседнем населенном пункте, то лучше выбрать этот вариант. Он позволит не разлучаться на долгое время женщине с семьей или любимым мужчиной.

С 8 марта, или Как наконец перестать лицемерить и начать бороться за права женщин

Я никогда не любил праздник 8 марта. Каждый раз на работе, когда «сильная» половина коллектива поздравляла «слабый» пол, я чувствовал себя очень некомфортно. Очень натужно и наигранно выглядели попытки быть галантными и вежливыми по отношению к женщинам. И это не удивительно. Если в течение 364 дней в году женщин унижают, считают их людьми второго сорта и отказывают в работе по половому признаку, то очень тяжело один единственный день в году состроить из себя галантного кавалера, даже если этого очень хочется.

Практически во всем мире женщины зарабатывают меньше мужчин. В России женщины в среднем получают меньше на 27%. Этой разнице есть несколько объяснений, как рациональных, так и основанных на предрассудках.

Начнем с предрассудков и традиций общества. Некоторые профессии, особенно высокооплачиваемые, либо полностью закрыты для женщин, либо их вход туда крайне затруднен. Например, машинистом метро в Москве женщинам разрешили работать только два месяца назад – это почетная и высокооплачиваемая профессия. Пилотом самолета формально быть не запрещено, но еще недавно женщин в летные училища фактически не брали. Вот цитата из статьи 2007 г.

«Я очень хотела поступить в Бугурусланское училище, — рассказала «Известиям» Ксения Борисова. — Оно ближе всех к дому, но главное, его когда-то заканчивал тот самый друг нашей семьи, благодаря которому я и захотела сесть за штурвал. Дозвонилась в училище, там мне все вежливо объяснили: какие документы нужны, когда какие экзамены. Тут я и спрашиваю: «А где у вас абитуриенты проживают?» В мужских, сообщают, казармах. «А девочки где живут?» — спросила я. И слышу: «А девочки к нам не поступают». Потом даже правила приема по почте прислали, где фраза о том, что к ним принимают лиц мужского пола, была подчеркнута красной ручкой. В России для девочек путь в пилоты закрыт. Считается, что огромные перегрузки, которые испытывает летчик, вредны для женского здоровья и грозят бесплодием. Посему рекомендации для женщин выбрать себе другую специальность большинство российских летных училищ восприняли буквально и просто запретили принимать девушек». На военных летчиц женщинам разрешили учиться всего несколько лет назад. Пилот – высокооплачиваемая и уважаемая профессия. Но женщине стать пилотом на порядок тяжелее, чем мужчине.

Можно рассуждать, что профессии машиниста и пилота какие-то особенные, и женщинам там работать нельзя (хотя я сам брал курсы пилота и не увидел там ничего, что не смогла бы сделать женщина). Но давайте посмотрим на другие высокооплачиваемые профессии. Например, профессия депутата Госдумы. В Госдуме всего 14% женщин, то есть женщин в Госдуме в 6 раз меньше, чем мужчин. Здесь уже трудно привести аргументы, что женщины как-то хуже могут справляться с этой работой. Здесь даже нельзя сослаться на предпочтения избирателей (возможно, они предпочитают мужчин). В России списки депутатов и предпочтения избирателей — это две параллельные реальности. Просто партбонзы-мужчины из ЕР, СР, КПРФ и ЛДПР формируют списки, где в основном присутствуют мужчины.

Конечно, женщины могут работать и в авиации – стюардессами , и в метро – кассирами и дежурными на эскалаторе, и в Госдуме – секретаршами депутатов. Однако это намного менее оплачиваемые работы, чем позиции пилотов, машинистов и депутатов.

Итого, если мы начнем разбираться, то выясним, что во многих высокооплачиваемых профессиях для женщин выставлены формальные и неформальные барьеры. Это первый тип ограничений, который не вызван рациональным объяснением.

Есть и рациональные причины дискриминации женщин, связанный с рождением детей и возможным декретом. Действительно, зачем предпринимателю брать девушку и инвестировать время в ее обучение, если в любой момент она может уйти в декрет. Тогда он будет готов нанять, только предложив ей «скидку» к зарплате мужчины, чтобы компенсировать возможные «риски».

С этим аргументом тоже есть несколько проблем. Во-первых, не все девушки, особенно в современном обществе, хотят иметь детей. Многие хотят реализовать себя в бизнесе, науке, политике. Также многие хотят иметь детей уже в зрелом возрасте, когда карьера будет построена и удастся самореализоваться. Однако эти девушки также дискриминируются и они вынуждены работать за меньшие деньги, чем мужчины на той же должности. Ведь работодатель смешивает их в один пул с теми, кто собирается иметь детей прямо сейчас.

Теперь перейдем к женщинам, которые действительно в какой-то момент времени хотят иметь детей, а значит, уйти в декрет. Кажется, что с экономической точки зрения их дискриминация оправдана. Разберем экономику и причины этой дискриминации детально. У меня пять детей и большой опыт ухода за ними. Когда моя жена училась на докторской программе в Университете Лос-Анджелеса (UCLA), у нас родился четвертый ребенок. Моя жена вернулась к учебе через неделю после его рождения. Кто знаком с докторскими программами в США, знает, что это весьма напряженное занятие. В рабочие дни ты целый день проводишь на занятиях и семинарах, а в выходные делаешь домашние работы и курсовые. Я оставался с грудным ребенком плюс еще 2-летней дочкой (садик для третьего ребенка нам не удалось получить – в Лос-Анджелесе с этим напряженка). Могу сказать, что это довольно тяжелый труд. Я полтора года фулл-тайм занимался детьми и хозяйством, и это была самая тяжелая работа в моей жизни. Хотя я работаю с 14 лет, а с 19 был уже директором своей компании (учась на очной программе в НГУ). Я также могу сказать, что у женщин есть конкурентное преимущество сидеть дома с детьми, особенно с грудными. Если мне всегда стоило больших усилий успокоить плачущего ребенка, то жена просто давала ему грудь, и он успокаивался мгновенно.

С точки зрения экономической эффективности, это действительно разумно, что именно женщины сидят с детьми, а не мужчины. Однако что получается в итоге? Мы как общество из-за того, что женщины лучше справляются с самой тяжелой работой (по крайней мере среди тех, которые мне приходилось выполнять), наказываем их рублем, платя меньше денег, чем мужчинам ровно за такую же работу. Вам не кажется это несправедливым? Если вернуться к экономике, то женщины де факто создают общественное благо. Ведь дети, на рождение и воспитание которых они потратили время и силы, в будущем станут налогоплательщиками, то есть будут платить пенсии в том числе тем мужчинам, которые сейчас работают. Хочу отметить, этот аргумент верен не только в случае распределительной пенсионной системы, когда пенсии формируются за счет текущих налоговых поступлений. В случае накопительной пенсии будущая стоимость активов зависит от будущего состояния экономики. Чем больше будет работников/потребителей, тем больше стоимость активов, в которые сейчас инвестируют будущие пенсионеры. Подводя итог, женщины создают общественное благо, рожая детей. А общество не только не вознаграждает их труд, но и наказывает их рублем, платя более низкую зарплату, чем мужчинам.

Хочу отметить, что работодатели дискриминируют даже тех женщин, которые вышли из детородного возраста. В 2018 г. я проводил исследование. На разные позиции я рассылал фактически идентичные фейковые резюме работодателям Москвы и Новосибирска – с одинаковым образованием и опытом работы. Женщины 52 лет получали в 1.5 раза меньший отклик, чем мужчины (на резюме мужчин откликнулось 15.7% работодателей, на резюме женщин – 10.2% работодателей). Кто-то скажет, что женщины могли ходить в декрет и обладать меньшим опытом. Однако дискриминация среди низкоквалифицированных профессий, где опыт не имеет большого значения, растет с возрастом.

Например, на резюме 32-летнего мужчины откликается 25.6% работодателей, а на резюме 32-летней женщины – 22.1% (в 1.15 раз меньше). На резюме 52-летнего мужчины низкоквалицированных профессий откликнулось 18.8%, а на резюме 52-летней женщины – 7.2% (в 2.6 раз меньше). То есть результаты исследования показывают, что 50-летние женщины, которые, очевидно, не собираются рожать, дискриминируются на рынке труда намного больше, чем 30-летние женщины. Более того, женщины после 50 лет, особенно если они заняты низкоквалифицированным трудом, фактически невозможно найти работу. На рынке высококвалифицированных профессий отклик на резюме 52-летних женщин и 52-летних мужчин был практически одинаков. Но также следует отметить, что по всем категориями профессий, отклик на резюме 30-летних примерно в два раза выше, чем на резюме 50-летних.

Итого, на российском рынке труда присутствует дискриминация женщин всех возрастов. Им платят меньше, им труднее найти работу, чем мужчинам, особенно после 50 лет. Эту ситуацию нужно менять. Есть несколько методов, опробованных в других странах.

1. Введение квот. В профессиях, куда сейчас искусственно не пускают женщин или ограничивают доступ, должны быть введены временные квоты. Например, в избирательных списках партий в Госдуму и в региональные парламенты должно быть не менее 30% женщин. Аналогичные квоты, например, на места в совете директоров публичных компаний. Через 10 лет эта квота повышается до 40%, еще через 10 лет — до 50%. Потом, когда система переходит в новое равновесие, квоты отменяются.

2. Компании с численностью сотрудников больше 50 человек должны регулярно публиковать количество сотрудников женщин/мужчин, а также их средние зарплаты. Общественное давление на компании, в которых зарплаты женщин существенно ниже, даст стимул повысить зарплаты женщинам.

3. Развитие системы дошкольного образования. Чтобы у любой женщины, если она хочет работать и заниматься карьерой, была реальная возможность отдать ребенка в ясли/сад, начиная с двухмесячного возраста. Предпочтительно развитие частной системы, а женщинам государство выдает ваучер, чтобы они могли отдать своего ребенка в любое понравившееся ей заведение. Государство потом выплачивает деньги частному садику по этому ваучеру. Эта система позволит развитию качественной системы, когда садики будут бороться за клиента.

Все развитые страны уже поняли, что это фундаментально неправильно, когда женщины получают меньше мужчин за одинаковый труд и активно с этим борются. В России, к сожалению, это понимание еще не пришло и никаких мер, по сути, не предпринимается. Однако если большинство игнорирует существование проблемы, это совсем не значит, что проблема существует. И мы должны сначала ее осознать, а потом начать бороться. Всех с 8 марта.

Оригинал

До какого возраста делают ЭКО?

Нередко в клиники, занимающиеся вопросами репродукции, обращаются пациенты немолодого возраста. Основная причина может быть связана с многочисленными попытками женщины забеременеть без медицинской помощи или с отсутствием подходящего партнера для создания семьи и зачатия здорового малыша. Поэтому неудивительно, что женщинам интересно и полезно знать, до какого возраста можно делать ЭКО.

В современные дни это одна из самых эффективных методик искусственного оплодотворения и возможность зачать здорового ребенка. Благодаря современным технологиям и репродуктивным методикам женщины имеют возможность зачать и выносить малыша в 40 и даже 50 лет. Однако в последнем случае понадобятся донорские яйцеклетки.

Какое количество раз можно делать ЭКО?

По мнению медицинских специалистов, оптимальным для зачатия ребенка является возраст от 18 до 35 лет. В этот промежуток времени женский организм хорошо подготовлен к зачатию и вынашиванию плода. Хотя, по сути, репродуктивная функция женщин сохраняется до 55 лет, в течение которых она может забеременеть при отсутствии менопаузы.

Что касается количества раз зачатия ребенка посредством ЭКО, то при отсутствии противопоказаний это можно делать бесконечно. Однако если множество попыток не принесли желаемого результата, то лечащему врачу и самой женщине следует рассмотреть другие варианты оплодотворения. Существует множество способов, подходов и вариантов решения проблем с бесплодием. Согласно статистическим данным, если после 4-5 попыток зачать ребенка при помощи ЭКО не увенчались успехом, то следует попробовать другой метод. Но и здесь есть исключения – известны случаи, когда на 20 раз женщине все-таки удалось забеременеть.

ЭКО с применением яйцеклеток женщины с диагнозом бесплодие

Суть экстракорпорального оплодотворения заключается в искусственном введении оплодотворенной яйцеклетки в матку женщины. Для получения ее половых клеток, которые необходимы для зачатия, проводится пункция яичников. Из этого следует, что возможность проведения ЭКО зависит от овуляторного запаса женщины. С возрастом количество ооцитов сокращается, поэтому сложно получить эмбрионы, пригодные к посадке. Однако даже одна здоровая яйцеклетка увеличивает шансы на зачатие малыша и успешное проведение ЭКО. Среди многочисленных преимуществ использования собственных ооцитов для ЭКО следует выделить:

• возможность проводить процедуру каждый месяц один раз;
• сводится к минимуму вероятность зачатия двойни или тройни;
• отсутствие осложнений из-за приема гормональных медикаментов;
• доступную стоимость процедуры.

К минусам использования собственных ооцитов для ЭКО относят:

• повышается риск попустить период созревания ооцита;
• увеличивается шанс зачать ребенка с низкокачественной яйцеклеткой;
• подходит только тем женщинам, у которых есть активные и плодотворные яйцеклетки.

Возраст женщины – это важный фактор, от которого зависит результат проведения искусственного оплодотворения. Процентное отношение женского возраста и вероятности зачатия выглядит таким образом:

• женщины до 35 лет беременеют в 40% случаях;
• до 40 лет проведение ЭКО является успешным в 20-30% случаев;
• после 40 – от 5 до 12%.

Однако не стоит забывать о том, что успех во многом зависит и от других факторов. Для этого проводится полное медицинское обследование и сдается множество анализов. Проводить ЭКО с применением собственных яйцеклеток можно женщинам до 43 лет. При неоднократных попытках может наступить долгожданная беременность. При диагнозе бесплодие следует обращаться за медицинской помощью и не дожидаться пикового возраста, так как даже после первичного проведения ЭКО можно успешно зачать малыша. Следует помнить о том, что у большинства женщин к 35 годам исчерпывается ресурс собственных яйцеклеток, поэтому они пользуются донорскими клетками.

ЭКО в позднем возрасте

ЭКО в зрелом возрасте отличается от классического экстракорпорального оплодотворения у молодых пациенток. Среди основных особенностей, о которых важно знать, следует отметить:

• для активации овуляции принимают щадящие гормональные препараты и схемы. Это делается для увеличения количества здоровых яйцеклеток;
• женщинам в возрасте от 40 лет чаще всего проводят ИКСИ;
• в позднем возрасте дополнительно назначают ПГД, так как после 40 лет увеличивается риск родить нездорового малыша;
• с течением лет у женщин могут проявляться хронические заболевания, от которых следует избавиться перед проведением ЭКО. На это также требуется время;
• в ряде случаев для ЭКО нельзя использовать собственные яйцеклетки, поэтому прибегают к помощи донора.

Что такое антимюллеров гормон?

В планировании беременности важной составляющей является гормональный фон женщины. За многие процессы, происходящие в нашем организме, отвечают те или другие гормоны, которые выполняют регулирующую функцию и способствуют слаженной работе всех систем и органов. Одним из основных гормонов, концентрация которого свидетельствует о способности к зачатию, является антимюллеров гормон. Это белковая молекула, которая содержится как в женском, так и в мужском организме, где его концентрация выше. Отклонение от нормы нередко указывает на серьезную проблему, вплоть до образования опухоли в яичнике.

Антимюллеров гормон (АМГ) вырабатывают яичники с рождения и до наступления климакса. Он принимает активное участие в работе яичников и способствует сохранению количества здоровых яйцеклеток. Наибольший уровень АМГ в организме женщины наблюдается в младенческом возрасте. С возрастом он сокращается и в период климакса вовсе отсутствует.

Среди основных причин снижения уровня АМГ в женском организме отмечают:

• избыточный вес, который часто набирают дамы, особенно после 30 лет;
• наступления климакса в раннем возрасте;
• анорхизм;
• проблемы с половым созреванием;
• нестабильный менструальный цикл.

Низкий уровень АМГ указывает на ограниченный фолликулярный запас в организме женщины. Из этого следует, что нужно как можно быстрее обращаться за медицинской помощью и искать все возможные варианты для скорейшего оплодотворения. Многих женщин интересует вопрос: «Можно ли при низком уровне АМГ прибегать к ЭКО?»

Врачи говорят, что можно, так как этот показать практически не влияет на наступление беременности, причем это касается как искусственного, так и естественного зачатия. Недостаток антимюллерового гормона сигнализирует лишь о том, что запас яйцеклеток на исходе, поэтому женщине следует поторопиться. При низком уровне этого гормона ЭКО проводится по классической схеме.

Проведение ЭКО с донорскими ооцитами

Если у бездетной женщины исчерпан овуляторный запас, то ей могут предложить помощь донора. Имеется в виду применение чужих яйцеклеток для искусственного оплодотворения. В позднем возрасте для проведения этой процедуры применяют свежие или замороженные яйцеклетки донора. Такая схема по сравнению с ЭКО, где принимают участие собственные ооциты, имеет множество преимуществ:

• увеличивается шанс забеременеть;
• снижается риск развития плода с отклонениями, так как для проведения процедуры берутся исключительно здоровые и качественные яйцеклетки;
• женщине не назначают гормональную стимуляцию.

Также огромным достоинством применения донорского материала является возможность проводить ЭКО после 45 лет. Иногда овуляторный запас женщины заканчивается гораздо раньше примерно в 35 лет, поэтому отпадает возможность сделать пункцию полноценных клеток. Каждая женщина, планирующая сделать ЭКО, должна знать несколько фактов:

• с возрастом уровень АМГ постоянно снижается и ухудшается качество яйцеклеток. Поэтому если вы хотите зачать здорового ребенка с применением собственных ооцитов, не нужно затягивать;
• с возрастом количество ЭКО до получения желаемого результата увеличивается. Это связано с сокращением частоты менструальных циклов;
• успех зачатия, независимо от выбранного способа, зависит от возраста женщины.

Проведение ЭКО в зрелом возрасте: имеющиеся противопоказания

В первую очередь отметим общие противопоказания к проведению ЭКО, которые актуальны для любой возрастной категории:

1. Имеющиеся проблемы со здоровьем, как психологические, так и физические. Они могут препятствовать вынашиванию здорового малыша.
2. Новообразования в яичниках.
3. Аномальное строение матки.
4. Доброкачественные опухоли в матке, которые нужно удалять хирургическим путем.
5. Рак разной степени органов малого таза.
6. Воспалительные процессы.

Несмотря на множество показаний, большую часть из них можно устранить разными способами, как медикаментозным вмешательством, так и хирургическим путем. В заключении необходимо отметить, что ЭКО можно проводить даже в пятидесятилетнем возрасте с применением донорских клеток. Однако после 55 лет забеременеть не представляется возможным, хотя в медицинской практике бывали случаи, когда женщина в возрасте 60 лет при помощи ЭКО зачала, выносила и родила вполне здорового малыша.

Отделение репродуктологии Лазарева предлагает свои услуги по проведению ЭКО для женщин разного возраста. Мы уже помогли огромному количеству пациенток, которые стали счастливыми матерями и создали крепкие семьи. У нас работают только высококвалифицированные в сфере репродукции специалисты, имеющие обширный арсенал, необходимый для успешного и качественного проведения ЭКО. Особенностью нашего отделения является постоянное развитие и повышение квалификации врачей. На регулярной основе вводятся инновационные методики искусственного оплодотворения, и перенимается опыт известных во всем мире врачей. Мы поможем вам обрести радость материнства и почувствовать себя настоящей женщиной, способной не только создавать домашний уют, но и производить на свет здоровых малышей.

ГКБ №31 — Возрастная гипертония

Гипертония в старшем возрасте имеет свои особенности. Что нужно знать о них? И как эффективно бороться с высоким давлением?

Рассказывает кандидат медицинских наук, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней Российского государственного медицинского университета, врач-кардиолог ГКБ № 31.

Поймать момент

Возраст 45 лет – это своеобразная точка отсчета для артериальной гипертензии.

Снижение уровня половых гормонов отражается на всем организме женщины, в том числе и на сосудах. Эстрогены обладают уникальным свойством держать их в тонусе. Поэтому за исключением наследственности и других заболеваний, вызывающих повышенное давление, гипертония чаще всего – возрастная проблема. Как только падает количество эстрогенов, возникают сложности. Причем даже, казалось бы, у здоровых женщин, у которых никогда прежде не было скачков давления.

С возрастом у представительниц прекрасного пола возрастает и чувствительность к соли. Отсюда задержка жидкости, нагрузка на сосуды, и как результат – повышение артериального давления.

Важно учитывать недуги, которые накопились к этому моменту. Ишемическая болезнь сердца, эндокринные  нарушения, в том числе сахарный диабет, заболевания почек – все они могут сказываться на сосудах. Как,  собственно, и наши вредные привычки – курение, переедание, отсутствие регулярной физической нагрузки.

Имеют значение и беременности, если они были. Некоторые женщины в период вынашивания ребенка сталкиваются с так называемой гипертонией беременных, которая после родов проходит сама собой. Однако этот эпизод должен насторожить. Как показывают данные многолетних наблюдений, у таких женщин практически всегда возникают проблемы с давлением в позднем возрасте.

И еще один важный момент. Внимания заслуживают те дамы, которые слишком эмоционально реагируют на стрессы. В ответ на нервные потрясения у них подскакивает давление. В принципе, в этом нет ничего предосудительного – у любого человека на стресс чуть повышается давление. Насторожить должно, если оно поднимается больше чем на 50–70 мм рт. ст. и держится дольше получаса.

Запомните!

Как только исполнилось 45 лет, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и пройти обследование с учетом имеющегося на сегодняшний день «багажа».

Контрольный анализ

Многие женщины уверены, что тонометр нужен только тем, у кого есть проблемы. Это ошибочное мнение. Во-первых, все когда-то случается в первый раз, и такой прибор дома необходим. Во-вторых, как мы уже говорили, после сорока пяти гипертония может появиться практически у каждой представительницы прекрасного пола. Поэтому, даже если раньше проблем не было, давление нужно периодически измерять – не реже одного раза в 2–4 месяца. Если скачки уже имели место – то в том режиме, который назначит доктор.

Существует мнение, что механические тонометры с грушами и стетоскопами более точны, чем их электронные аналоги. Возможно, для врача это и так – старые добрые тонометры дают меньше погрешностей. Но для пациента эти минимальные отклонения не значимы. Ведь правильно измерить давление на механическом приборе может далеко не каждый. Тем более это касается возрастных пациентов – сказываются проблемы со слухом, координацией, отсутствием навыков.

Поэтому не стоит бояться электронных тонометров, смело покупайте их и пользуйтесь. Единственный совет – приобретайте модели с манжетой, которая надевается на предплечье. Варианты с запястными манжетами для людей старшего возраста не подходят. Чем старше, тем больше разница между показателями. Самые высокие цифры как раз у плеча.

Помните, что манжеты бывают разных размеров. Перед покупкой следует измерить окружность плеча и только потом приобретать прибор. Иначе результаты будут неточными.

Помимо контроля за давлением, в сорок пять лет следует пройти и некоторые другие обследования. Самое привычное для нас – это электрокардиограмма. Наверняка нет ни одного взрослого человека, который хоть раз в жизни не делал ее. Однако ЭКГ для диагностики серьезных сердечных проблем – не самый лучший вариант. Она не дает четкой и ясной картины происходящего, у нее свои минусы – так называемые слепые зоны на сердце, которые она просто не «видит». Неинформативна она и по другим параметрам. Например, часто не может «поймать» момент ишемии – спазма сердечных артерий. Они бывают один или несколько раз в день. Где гарантия, что именно в эти моменты будет сделано исследование?

Хотя полностью отказываться от ЭКГ тоже не стоит. Среди прочего она отражает нарушение нервной проводимости, увеличение размеров сердца, а также рубцы после инфарктов.

Поэтому идеальный вариант – дополнить обычную ЭКГ другими методами.

Среди них так называемая ЭКГ с нагрузкой. Та же кардиограмма, но только данные снимаются в состоянии покоя и после физической нагрузки, обычно езды на велотренажере.

Важно отследить и колебания давления в течение суток. С этой задачей прекрасно справляется суточное  мониторирование артериального давления – СМАД. На пояс надевается небольшой прибор, который время от времени замеряет давление. В результате врач может оценить состояние в разное время. И в разной ситуации. Например, многие женщины старшего возраста часто реагируют повышением давления на непривычную для себя обстановку.

Дома показатели хорошие, а вот в клинике, в кабинете врача – завышенные.

Медики прозвали такие изменения «гипертонией белого халата». Само по себе это не опасно. Визит к врачу для таких
чувствительных пациенток – тот же стресс, на который организм отвечает скачком давления. Правила здесь те же: лечить не нужно, а наблюдаться обязательно. Если давление резко поднимается и долго держится – это сигнал для кардиолога: с сосудами не все спокойно.

В отдельных случаях могут понадобиться и другие более сложные обследования.

ЗАПОМНИТЕ!

Контроль за давлением и регулярные обследования – это норма для людей старшего возраста.

МНОГО ИЛИ ОДНА

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, оптимальное давление – 120/80 мм рт. ст. В идеале желательно стремиться именно к этим показателям.

Многие уверены, что такое давление бывает только у молодых. А в возрасте оно обычно выше. Большинство пациентов даже утверждают, что нормальное давление переносят хуже, чем повышенное.

Согласен, такие ощущения порой возникают. Но они временные. Так, организм, привыкший жить с давлением, вновь привыкает к норме. Это ему необходимо как воздух.

Мы живем в условиях загазованного города и вроде как нормально себя здесь чувствуем. Стоит уехать за город, подальше от столицы – начинает кружиться голова, хочется спать, появляется упадок сил. Так организм реагирует на чистый воздух. Но это не значит, что для нас он хуже, чем московский смог. Понятно, что все с точностью до наоборот.

Повышенное давление в любом случае нужно снижать. Другой вопрос – делать это следует постепенно. Резкое снижение может привести к неожиданным последствиям: инфарктам и инсультам. Поэтому не стоит торопиться, двигаемся медленно, но верно. В среднем на подбор лекарств и нормализацию уровня артериального давления нужен месяц-полтора.

Затем наступает новый этап – постоянный прием гипотензивных препаратов. Некоторые пациенты с гипертонией полагают, что, если давление нормальное, значит, таблетки не нужны. Это абсолютно неправильно. Давление в порядке как раз потому, что принимаются препараты, они его и держат в разумных рамках.

Сейчас существует много различных лекарств. В каждом отдельном случае они подбираются индивидуально. Учитывается все: возраст, стаж болезни, имеющиеся заболевания, побочные эффекты, факторы риска гипертонии.

По отношению к возрастным пациентам наибольшей популярностью пользуются два класса препаратов: блокаторы ангиотензиновых рецепторов и ингибиторы АПФ.

Они часто назначаются в комбинации с мочегонными препаратами. С годами все больше пациентов нуждаются в нескольких препаратах для снижения давления. Хотя в некоторых случаях по-прежнему применяется монотерапия.

Сегодня появились довольно интересные варианты – в одной таблетке соединены два и более препарата. Это гораздо удобнее: не нужно постоянно носить с собой «ящик с лекарствами». Да и побочных эффектов значительно меньше – каждое действующее вещество содержится в небольшом количестве. Значит, и меньше вреда оно наносит.

ЗАПОМНИТЕ!

Два основных правила для гипертоников в возрасте – давление до 140/90 и постоянный прием препаратов.

Как правильно измерять давление?

1. Проводить измерения в спокойном состоянии, не раньше чем через 30 минут после еды, физической нагрузки, курения или стресса.

2. Измерить три раза подряд, затем высчитать средний показатель. По первому результату ориентироваться нельзя. Давление может быть завышено – так сосуды реагируют на стресс. Как вариант – тонометры с особой МАМ-технологией. Они самостоятельно производят три измерения и выдают средний результат.

3. Измерять давление на той руке, на которой оно выше. Для этого нужно сначала провести измерения на обеих руках, затем все последующие разы только на той, которое показала более высокие результаты. Такая особенность связана с разными сосудами, правша человек или левша – значения не имеет.

4. Если на экране тонометра загорелся значок аритмии, будьте готовы – результат может быть неточным. Более того, во время измерений нарушения ритма быть не должно, поэтому такой значок – повод обратиться к врачу.

5. Следите за пульсом, он должен быть в пределах 60–80 ударов. Больше или меньше – это уже отклонения от нормы.

Каких женщин выбирают богатые и бедные мужчины

Ученые выяснили, какие партнеры нужны богатым и бедным мужчинам и женщинам. О том, какой пол более привередлив в выборе спутника жизни и при чем здесь «хорошие гены», рассказывает отдел науки «Газеты.Ru».

Мы привыкли, что богатые спортсмены, актеры и бизнесмены выходят в свет под руку с девушками модельной внешности. Теперь китайские ученые провели исследование и выяснили: осознание богатства действительно делает мужчину более привередливым в оценке женской красоты. С результатами работы можно ознакомиться в журнале Frontiers in Psychology.

Группа психологов из Пекинского университета провела два эксперимента с участием студентов (73 юноши и 48 девушек), состоящих в стабильных гетеросексуальных отношениях. У добровольцев спровоцировали ощущение, что они обладают большим или маленьким количеством денег. Для этого их просили представить себя богатыми или бедными и составить рассказ на тему своего материального положения.

Через несколько дней студентов попросили поучаствовать в непосредственном эксперименте, однако настоящую цель исследования студенты не знали. Им рассказали легенду, чтобы получить максимально достоверные результаты.

Студентам дали фотографии людей противоположного пола и попросили оценить их внешность. Если человек считал изображение юноши или девушки привлекательным, то им давали пообщаться три минуты.

Если подопытный студент близко садился к незнакомому ему человеку и в целом выглядел довольным после эксперимента, то это рассматривали как готовность вступить в отношения с привлекательным незнакомцем.

В ходе исследования ученые обнаружили: мужчины и женщины, которые чувствовали себя финансово более состоятельными, с большей готовностью демонстрировали свое желание завязать новые отношения. При этом мужчины в целом вели себя более активно: они подсаживались к партнерам ближе, чем женщины.

Кроме того, студентов спросили, насколько они удовлетворены физической привлекательностью своих избранников.

Выяснилось, что если мужчина чувствовал себя более богатым, то был в меньшей степени удовлетворен внешностью избранницы, и наоборот. Интересно, что у женщин подобной зависимости не наблюдалось.

По словам авторов работы, их исследование доказывает, что человек меняет свою стратегию отношений в зависимости от внешних условий.

Эти результаты совпадают с результатами похожих исследований, в которых также было показано, что, богатея, женщины в отличие от мужчин не повышают требования к внешнему виду своих возлюбленных. Этот феномен можно объяснить теорией родительского вклада Триверса.

Согласно этой теории, мужчины и женщины неодинаково оценивают привлекательность противоположного пола из-за того, что уделяют разное время своему потомству.

Женщины проводят больше времени с детьми из-за вынашивания, лактации и заботы о них в течение первых лет жизни. Поэтому для женского пола репродуктивный успех заключается в том, чтобы найти мужчину, обладающего достаточными ресурсами для комфортного воспитания потомства. А вот для мужчин репродуктивный успех определяется количеством фертильных партнерш, говорят ученые. Мужчины оценивают фертильность женщины по ее внешним данным. Кроме того, у мужчин сформировалось большее стремление к краткосрочным отношениям, чем у женщин.

В то же время, согласно теории стратегического плюрализма, человек способен менять свой подход к романтическим отношениям в зависимости от внешних условий.

Так, если женщина приобретает финансовую независимость, то она может начать уделять большее внимание не ресурсам партнера, а его внешней привлекательности, чтобы передать потомству «хорошие гены».

В таком случае женщина с большей готовностью вступает в непродолжительные отношения.

Мужчины тоже по-другому оценивают свою партнершу, когда не имеют больших ресурсов. Бедные мужчины более серьезно относятся к своей половинке и менее склонны вступать в случайные связи. Они предъявляют меньше требований к женщинам и в целом более довольны своими партнершами.

Статья 12. Пенсия в связи с особыми условиями труда / КонсультантПлюс

Пенсия в связи с особыми условиями труда устанавливается:

Положение пункта «а» части первой статьи 12 в той мере, в какой оно распространяет предусмотренное им требование о наличии минимального 10-летнего стажа подземной работы, работы с вредными условиями труда и в горячих цехах, дающего право на пенсию по старости в связи с особыми условиями труда по достижении 50 лет и при общем трудовом стаже не менее 20 лет, на лиц, которые до вступления настоящего Закона в силу в соответствии с ранее действовавшими нормативными правовыми актами приобрели право на такую пенсию, поскольку имели стаж работы в производстве высокотоксичных и особо вредных радиоактивных веществ не менее 6 лет и общий трудовой стаж не менее 20 лет, — как аналогичное положению, ранее признанному Конституционным Судом Российской Федерации не соответствующим Конституции Российской Федерации, ее статьям 1 (часть 1), 19 (части 1 и 2), 39 (часть 1) и 55 (части 2 и 3), утрачивает силу и не подлежит применению судами, другими органами и должностными лицами (Определение Конституционного Суда РФ от 05.11.2002 N 320-О).

а) мужчинам — по достижении 50 лет и женщинам — по достижении 45 лет, если они соответственно трудились не менее 10 лет и 7 лет 6 месяцев на подземных работах, на работах с вредными условиями труда и в горячих цехах и их общий трудовой стаж не менее 20 и 15 лет.

Гражданам, имеющим не менее половины стажа на подземных работах, на работах с вредными условиями труда и в горячих цехах, пенсия назначается с уменьшением возраста, предусмотренного статьей 10 Закона, на один год за каждый полный год такой работы мужчинам и женщинам;

КонсультантПлюс: примечание.

Постановлением Кабинета Министров СССР от 26.01.1991 N 10 утвержден Список N 1 производств, работ, профессий, должностей и показателей на подземных работах, на работах с особо вредными и особо тяжелыми условиями труда, занятость в которых дает право на пенсию по возрасту (по старости) на льготных условиях.

б) мужчинам — по достижении 55 лет и женщинам — по достижении 50 лет, если они трудились соответственно на работах с тяжелыми условиями труда не менее 12 лет 6 месяцев и 10 лет и имеют общий трудовой стаж, указанный в статье 10 Закона.

Гражданам, имеющим не менее половины стажа на работах с тяжелыми условиями труда, пенсия назначается с уменьшением возраста, предусмотренного статьей 10 Закона, на один год за каждые два года и шесть месяцев такой работы мужчинам и за каждые два года такой работы женщинам;

КонсультантПлюс: примечание.

Постановлением Кабинета Министров СССР от 26.01.1991 N 10 утвержден Список N 2 производств, профессий, должностей и показателей с вредными и тяжелыми условиями труда, занятость в которых дает право на пенсию по возрасту (по старости) на льготных условиях.

Абзац исключен. — Закон РФ от 03.04.1992 N 2654-1.

в) женщинам — по достижении 50 лет, если они проработали в качестве трактористов — машинистов в сельском хозяйстве, других отраслях народного хозяйства, а также машинистами строительных, дорожных и погрузочно — разгрузочных машин не менее 15 лет и имеют общий трудовой стаж, указанный в статье 10 Закона;

г) женщинам — по достижении 50 лет, если они трудились не менее 20 лет в текстильной промышленности на работах с повышенной интенсивностью и тяжестью;

КонсультантПлюс: примечание.

Постановлением Правительства РФ от 01.03.1992 N 130 утвержден Список производств и профессий текстильной промышленности, работа в которых дает женщинам право на пенсию по возрасту по достижении 50 лет и при стаже работы в этих производствах и профессиях не менее 20 лет.

д) мужчинам — по достижении 55 лет, женщинам — по достижении 50 лет, если они трудились соответственно не менее 12 лет 6 месяцев и 10 лет в качестве рабочих локомотивных бригад и работников отдельных категорий, непосредственно осуществляющих организацию перевозок и обеспечивающих безопасность движения на железнодорожном транспорте и метрополитене (по списку профессий и должностей), а также водителей грузовых автомобилей непосредственно в технологическом процессе на шахтах, в рудниках, разрезах и рудных карьерах на вывозке угля, сланца, руды, породы и имеют общий трудовой стаж, указанный в статье 10 Закона;

КонсультантПлюс: примечание.

Постановлением Правительства РФ от 24.04.1992 N 272 утвержден Список профессий рабочих локомотивных бригад, а также профессий и должностей работников отдельных категорий, непосредственно осуществляющих организацию перевозок и обеспечивающих безопасность движения на железнодорожном транспорте и метрополитене, пользующихся правом на пенсионное обеспечение.

е) мужчинам — по достижении 55 лет, женщинам — по достижении 50 лет, если они трудились соответственно не менее 12 лет 6 месяцев и 10 лет в экспедициях, партиях, отрядах, на участках и в бригадах непосредственно на полевых геолого — разведочных, поисковых, топографо — геодезических, геофизических, гидрографических, гидрологических, лесоустроительных и изыскательских работах и имеют общий трудовой стаж, указанный в статье 10 Закона.

При этом период работы непосредственно в полевых условиях от полугода до года учитывается за год работы, менее полугода — по фактической ее продолжительности, а на сезонных работах — в соответствии со статьей 94 настоящего Закона;

ж) мужчинам — по достижении 55 лет, женщинам — по достижении 50 лет, если они трудились соответственно не менее 12 лет 6 месяцев и 10 лет в качестве рабочих, мастеров (в том числе старших) непосредственно на лесозаготовках и лесосплаве, включая обслуживание механизмов и оборудования (по списку профессий, должностей и производств), и имеют общий трудовой стаж, указанный в статье 10 Закона;

КонсультантПлюс: примечание.

Постановлением Правительства РФ от 24.04.1992 N 273 утвержден Список профессий и должностей рабочих и мастеров (в том числе старших), занятых непосредственно на лесозаготовках и лесосплаве (включая обслуживание механизмов и оборудования), пользующихся правом на пенсию в связи с особыми условиями труда.

з) мужчинам — по достижении 55 лет, женщинам — по достижении 50 лет, если они трудились соответственно не менее 20 и 15 лет в качестве механизаторов (докеров — механизаторов) комплексных бригад на погрузочно — разгрузочных работах в портах и имеют общий трудовой стаж, указанный в статье 10 Закона;

и) мужчинам — по достижении 55 лет, женщинам — по достижении 50 лет, если они трудились соответственно не менее 12 лет 6 месяцев и 10 лет в плавсоставе на судах морского, речного флота и флота рыбной промышленности (кроме судов портовых, постоянно работающих на акватории порта, служебно — вспомогательных, разъездных, пригородного и внутригородского сообщения) и имеют общий трудовой стаж, указанный в статье 10 Закона;

к) мужчинам — по достижении 55 лет и женщинам — по достижении 50 лет, если они трудились в качестве водителей автобусов, троллейбусов, трамваев на регулярных городских пассажирских маршрутах не менее соответственно 20 и 15 лет и имеют общий трудовой стаж, указанный в статье 10 Закона;

л) мужчинам и женщинам — по достижении 40 лет, если они постоянно трудились спасателями в профессиональных аварийно — спасательных службах, профессиональных аварийно — спасательных формированиях (по перечню должностей и специальностей, утверждаемых Правительством Российской Федерации) не менее 15 лет и участвовали в ликвидации чрезвычайных ситуаций;

КонсультантПлюс: примечание.

Постановлением Правительства РФ от 01.10.2001 N 702 утвержден Перечень должностей и специальностей работников, постоянно работавших спасателями в профессиональных аварийно — спасательных службах, профессиональных аварийно — спасательных формированиях и участвовавших в ликвидации чрезвычайных ситуаций, дающий право на пенсию в связи с особыми условиями труда.

(пп. «л» введен Федеральным законом от 22.08.1995 N 151-ФЗ)

м) мужчинам — по достижении 55 лет, женщинам — по достижении 50 лет, если они были заняты на работах с осужденными в качестве рабочих и служащих учреждений, исполняющих уголовные наказания в виде лишения свободы (по списку работ и профессий, утверждаемому Правительством Российской Федерации), соответственно не менее 15 и 10 лет и имеют общий трудовой стаж, указанный в статье 10 Закона;

(пп. «м» введен Федеральным законом от 07.08.1996 N 109-ФЗ)

КонсультантПлюс: примечание.

Постановлением Правительства РФ от 03.02.1994 N 85 утвержден Список работ, профессий и должностей работников учреждений, исполняющих уголовные наказания в виде лишения свободы, занятых на работах с осужденными, пользующихся правом на пенсию в связи с особыми условиями труда.

о) мужчинам и женщинам — по достижении 50 лет, если они проработали не менее 25 лет на должностях Государственной противопожарной службы Министерства внутренних дел Российской Федерации (пожарной охраны Министерства внутренних дел, противопожарных и аварийно — спасательных служб Министерства внутренних дел), предусмотренных перечнем оперативных должностей Государственной противопожарной службы Министерства внутренних дел Российской Федерации, утвержденным министром внутренних дел Российской Федерации.

КонсультантПлюс: примечание.

По вопросу, касающемуся пенсионного обеспечения работников Государственной противопожарной службы Министерства внутренних дел РФ, см. Указание Минсоцзащиты РФ от 19.03.1996 N 1-2-У.

(пп. «о» введен Федеральным законом от 27.12.1995 N 211-ФЗ)

Списки соответствующих работ (профессий и должностей), с учетом выполнения которых пенсия устанавливается при пониженном пенсионном возрасте, утверждаются в порядке определяемом Правительством Российской Федерации по согласованию с Пенсионным фондом Российской Федерации.

(см. текст в предыдущей редакции)

Россия отменяет правила советской эпохи о том, что могут делать женщины: NPR

В России были изменены правила, позволяющие женщинам выполнять около 350 видов работ, которые ранее были запрещены. Этот шаг отмечается как шаг вперед на пути к гендерному равенству.

РЕЙЧЕЛ МАРТИН, ВЕДУЩИЙ:

В России витают перемены, по крайней мере, если вы начинающий водитель грузовика или капитан лодки и женщина. С этого года правительство России сняло ограничения на сотни рабочих мест для женщин.Этот шаг отмечается как шаг вперед к гендерному равенству. У Чарльза Мэйнса есть история из Москвы.

ЧАРЛЬЗ МЭЙНС, ФИО: Евгения Маркова была программистом, пока не решила, что вместо того, чтобы смотреть в экран, она хочет смотреть в лобовое стекло.

ЕВГЕНИЯ МАРКОВА: Города, города, дороги, озера, реки, небо — люблю смотреть.

МЭЙНС: И много чего она делает. Маркова, ныне дальнобойщик, ездит по огромным российским магистралям, всегда, по ее словам, в сопровождении своих любимых мелодий.

(ЗВУК ПЕСНИ ГРАЖДАНСКОЙ ОБОРОНЫ)

МАРКОВА: Люблю панк-рок (смех). Да, я люблю панк-рок.

МЭЙНС: И с этого года она наконец-то может легально отправиться в путь. Вождение грузовика — одна из более чем 350 рабочих мест, которые сейчас открыты для российских женщин после того, как правительство отменило советское правило, запрещающее им заниматься профессиями, которые чиновники считали опасными для репродуктивного здоровья. Это изменение знаменует собой победу защитников прав женщин, которые годами боролись с ограничениями в стране и за рубежом.После того, как российские суды отклонили иски о дискриминации на рабочем месте, комиссия ООН по правам человека призвала Россию отменить запреты на работу. Прошлым летом Минтруда России наконец согласилось внести поправки в правила, начиная с 2021 года. Маркова говорит, что это изменение отменяет ограничения, которые были не только дискриминационными, но и просто глупыми.

МАРКОВА: Я действительно очень разозлилась, потому что обнаружила, что все еще не могу работать, когда у меня уже была лицензия — смешно.

МЭЙНС: Еще более смешно, чтобы избежать запрета на прием на работу, Маркова какое-то время работала под мужским именем Евгений Марков, которое она и ее муж находили забавным, пока они не попытались взять ссуду.

МАРКОВА: Попробуйте взять кредит на дом, когда на вашей карточке написано не ваше имя. Это действительно была проблема. Это было совсем не смешно.

МЭЙНС: И так было не всегда.

(ЗВУК АРХИВНОЙ ЗАПИСИ)

ВЛАДИМИР ЛЕНИН: (Не по-английски).

МЭЙНС: После революции 1979 года в России большевистский лидер Владимир Ленин, о котором здесь слышали, поставил новый Советский Союз в авангард защиты прав женщин, предоставив другой половине пролетариата доступ к образованию и растущей советской промышленной рабочей силе.

(ЗВУК АРХИВНОЙ ЗАПИСИ)

НЕИЗВЕСТНЫЙ ЧЕЛОВЕК №1: В России тоже все, что могут сделать женщины, делается для того, чтобы их мужчин отпустили в вооруженные силы.

МЭЙНС: Эта политика, возможно, спасла СССР, когда советские женщины поддерживали работу заводов с головокружительной скоростью во время Второй мировой войны и разрушительных последствий конфликта.

(ЗВУК АРХИВНОЙ ЗАПИСИ)

НЕИЗВЕСТНЫЙ ЛИЦО №1: Помните, в Советском Союзе вряд ли найдется женщина, которая не потеряла бы мужа, брата или любовника, убитыми в ужасных боях на восточном фронте.

MAYNES: Перенесемся в 1963 год, и там был этот знаковый момент.

(ЗВУК АРХИВНОЙ ЗАПИСИ)

НЕИЗВЕСТНОЕ ЛИЦО № 2: (говорит не на английском языке).

MAYNES: советский космонавт Валентина Терешкова по прозвищу Чайка, или чайка, вылетела на орбиту как первая женщина в космосе.

(ЗВУК АРХИВНОЙ ЗАПИСИ)

ВАЛЕНТИНА ТЕРЕШКОВА: (Не по-английски).

(АПЛОДИСМЕНТЫ)

МЭЙНС: В этот момент Советы совершили пропагандистский переворот в зарождающихся гендерных битвах холодной войны, даже если реальная жизнь женщин за «железным занавесом» была намного сложнее.

АЛЕНА ПОПОВА: Главный лозунг СССР был равенство мужчин и женщин в плане рабочей силы, но это неправда.

MAYNES: Алена Попова — ведущий защитник прав женщин. Она говорит, что женщины тогда и сейчас сталкивались с ожиданиями того, что им предстоит работать, а также с требованиями семейной жизни дома.

ПОПОВА: Это была наша реальность в СССР и в России. У женщин всегда двойные обязанности.

МЭЙНС: И столкнулся с двойными стандартами.

(ЗВУК ИЗ ФИЛЬМА «ЗАБОЙТЕСЬ О ЖЕНЩИНАХ!»)

НЕИЗВЕСТНЫЙ АКТЕР: (Как персонаж, не говорит по-английски).

МЭЙНС: К началу 1980-х годов советские фильмы, такие как «Береги женщин!», Комедия о женской команде буксира, мечтающей присоединиться к советскому гражданскому флоту, продолжали продвигать идею равенства женщин, своего рода. К тому времени фильм был именно таким — больше выдумкой, чем реальностью.

СВЕТЛАНА МЕДЕВЕВА: (Не по-английски).

MAYNES: Светлана Медевева, реальный капитан лодки на Волге, которая инициировала иск о дискриминации, говорит, что была шокирована, узнав, что советские рабочие барьеры были установлены с начала 1970-х годов.Что еще хуже, правительство Владимира Путина обновило их на рубеже нынешнего столетия в попытке ускорить снижение рождаемости в России. Для Медевевой это означало работать в тени.

МЕДЕВА: (через переводчика) Моя бабушка, мама и папа все работали на фабриках, и никогда не было ощущения, что что-то закрыто для кого-то. Никто бы не догадался, что существует список, запрещающий вам заниматься некоторыми профессиями.

MAYNES: Фактически, еще около 100 рабочих мест, в том числе в горнодобывающей промышленности и строительстве, остаются незарегистрированными.Между тем, в России женщины зарабатывают в среднем на 30% меньше, чем мужчины, что является одним из самых высоких различий в заработной плате в промышленно развитых странах. И хотя Медевева говорит, что она счастлива, что большинство ограничений теперь снято, она признает, что невозможно наверстать упущенное время, деньги или мечты

МЕДЕВАВА: (Разговорный не английский язык).

МЭЙНС: Медевева всегда надеялась стать капитаном корабля в открытом море, работа, на которую требуются годы сертификации и остается вне досягаемости, пока она воспитывает своих маленьких детей.

МЕДЕВАВА: (через переводчика) Это хорошо только для следующего поколения женщин. Им будет легче пойти учиться и найти работу, которую они хотят.

MAYNES: Кроме того, изменить отношение порой сложнее, чем изменить законы, — говорит дальнобойщик Евгения Маркова. Это то, о чем она еще раз напомнила, когда она и ее штурман-женщина залили газом свой грузовик во время недавнего пробега.

МАРКОВА: К нам подошел мужчина лет 50-60 с огромными глазами и спросил, а как вы без водителя?

МЭЙНС: В конце концов, ему пришлось гадать, потому что Маркова уже была в пути — другое шоссе, другой вид.Для новостей NPR: я Чарльз Мэйнс из Москвы.

(ЗВУК ПЕСНИ ГРАЖДАНСКОЙ ОБОРОНЫ)

Авторские права © 2021 NPR. Все права защищены. Посетите страницы условий использования и разрешений на нашем веб-сайте www.npr.org для получения дополнительной информации.

стенограмм NPR создаются в срочном порядке Verb8tm, Inc., подрядчиком NPR, и производятся с использованием патентованного процесса транскрипции, разработанного NPR. Этот текст может быть не в окончательной форме и может быть обновлен или изменен в будущем.Точность и доступность могут отличаться. Авторитетной записью программирования NPR является аудиозапись.

Россия разрешит женщинам заниматься некогда запрещенной работой, но равенство ускользает

В настоящее время в России существует список из 456 профессий, от горняков до водолазов и машинистов, выполнение которых женщинам запрещено. Но начиная с 2021 года этот список будет сокращен до 100 рабочих мест, поскольку Россия делает шаг к гендерному равенству в законодательстве — даже если гендерная дискриминация остается постоянной проблемой на рабочем месте.

Список, оставшийся после советских времен, предназначен для защиты женщин от работы, считающейся для них слишком опасной. В постсоветский период произошли некоторые улучшения в сфере труда женщин, но утрата советских привилегий, таких как гарантированная работа и бесплатный дневной уход, в значительной степени не была компенсирована новыми возможностями. И хотя список, который мешал им браться за одни из самых квалифицированных и высокооплачиваемых профессий, скоро будет сокращен, основной закон — и предубеждения — все еще в силе.

«Это прогресс, но это совсем не решение», — говорит Людмила Айвар, московский юрист-правозащитник. «Мы по-прежнему будем сталкиваться с более изощренными формами дискриминации. Работодатели по-прежнему будут выбирать мужчин, потому что они с меньшей вероятностью будут спешить домой к своим семьям или брать отпуск по беременности и родам, и будет намного сложнее доказать, что это из-за гендерной дискриминации ».

Почему мы это написали

Россия давно по закону запрещает женщинам занимать определенные рабочие места, чтобы «защитить» их.Сейчас это меняется, но снижение юридических препятствий на пути к равенству — это лишь первый шаг к культурным изменениям, говорят эксперты.

Москва

Светлана Медведева годами училась по выбранной профессии, капитан судна на реке Волга, прежде чем столкнулась с препятствием в виде закона, о котором она никогда не слышала.

Г-жа Медведева имела необходимое образование, образование и многолетний опыт работы на борту пассажирских судов, курсирующих по огромной реке Волге, протекающей мимо ее родного города Самары.Но в 2012 году ей отказали в продвижении по службе, потому что командование речным судном было одной из 456 профессий в России, запрещенных законом для женщин, поскольку они считались слишком опасными или тяжелыми для их выполнения. В итоге она подала в суд на закон.

«Мне не позволяли делать то, что я хотела, не потому, что я была неквалифицирована, а просто потому, что я была женщиной», — говорит г-жа Медведева. Она провела пять лет, сражаясь в судах, получила поддержку со стороны Организации Объединенных Наций и в конце концов одержала свою знаменательную победу в суде в 2017 году.«Мое дело было одним из первых исков о дискриминации по признаку пола, и суд в Самаре признал его».

Почему мы это написали

Россия давно по закону запрещает женщинам занимать определенные рабочие места, чтобы «защитить» их. Сейчас это меняется, но снижение юридических препятствий на пути к равенству — это лишь первый шаг к культурным изменениям, говорят эксперты.

Это могло повлиять на Москву. После длительного бюрократического процесса Министерство труда России объявило в июле, что список запрещенных профессий для женщин будет сокращен до чуть менее 100 в 2021 году, когда, среди прочего, женщинам будет разрешено быть капитанами речных судов.

Но это не очень помогает г-же Медведевой, квалификация которой была признана устаревшей после долгой судебной тяжбы, и которая сейчас работает на станции технического обслуживания нефтяных танкеров в Самаре. И эксперты предупреждают, что профессиональному равенству еще предстоит пройти долгий путь, как с точки зрения рабочих мест, которые все еще недоступны для женщин, так и с точки зрения более тонкой гендерной дискриминации за пределами юридических препятствий.

«Я думаю, что эти изменения произошли потому, что женщины, наконец, начали повышать голос и жаловаться», — говорит она.«После того, как я возбудила дело о гендерной дискриминации, были другие женщины, которые хотели водить поезда и грузовики дальнего следования. Это позор, как много женщин не могут осуществить свои мечты из-за этого закона.

«Я знаю много случаев, когда женщин увольняли по признаку пола. Женщинам по-прежнему будет запрещено заниматься водолазами, горняками и сталелитейщиками. Есть женщины, которые работают в противопожарной службе, но, как бы они ни хотели, остались прикованы к офисной работе.Так что это еще не конец.

Правовая логика

Законы советской эпохи, которые были обновлены и расширены в начале эры Путина, отражают совершенно иной подход к «защите» женщин по сравнению с принципами, которыми руководствовалась борьба за равенство женщин на Западе. . Они запрещают женщине занимать любую работу, которая требует от нее поднимать более 20 фунтов дважды в час. Рабочие места, запрещенные законом для женщин, включают шахтер; дайвер; рабочий химического или металлургического завода; и машинист поездов, метро или грузовиков дальнего следования.

СССР фактически сделал свой список запрещенных женских профессий центральным элементом пропаганды, подчеркнув заботу государства о «репродуктивном здоровье» и общем благополучии женщин. В действительности советские женщины несли на себе основную тяжесть черной работы, долгого рабочего дня и низкой оплаты труда, а также несли большую часть бремени своей семейной жизни.

В постсоветскую эпоху произошли некоторые улучшения, и многие образованные женщины продвинулись в профессиональном и деловом мире. Но для большинства потеря привилегий советской эпохи, таких как гарантированная работа и бесплатный дневной уход, не была компенсирована новыми возможностями.Несмотря на то, что список, который не позволял им браться за одни из самых квалифицированных и высокооплачиваемых профессий, будет значительно сокращен, основной закон, который их принципиально блокирует, все еще действует.

«Это шаг в правильном направлении, и изменения действительно отражают глобальную тенденцию, которой мы в России следуем», — говорит Галина Михалева, которая говорит по гендерным вопросам от либеральной партии «Яблоко». «Эти списки и так всегда были полны противоречий. Почему женщина может водить трамвай, а поезд метро — нет? Почему женщины, работающие на строительстве железных дорог, могут регулярно поднимать [железнодорожные шпалы], которые весят почти 50 фунтов, но не могут выполнять другую работу, требующую подъема? Занятия, разрешенные женщинам, обычно совпадают с низкооплачиваемыми и низко статусными должностями, в то время как лучшие профессии всегда предназначались для мужчин.

Российские активисты за права женщин говорят, что основной закон должен отражать ценности, подобные тем, которые продвигаются в ООН, которые гарантируют отсутствие дискриминации по признаку пола на любой работе, но требуют от работодателей сделать все рабочие места одинаково доступными и безопасными для всех.

«Если какая-то работа небезопасна по своей природе, почему мы позволяем ее делать мужчинам?» — говорит Людмила Айвар, московский юрист-правозащитник. «Это прогресс, но это не решение. Тот факт, что они сократили этот список, не означает, что на эту работу будет спешить множество женщин.Мы по-прежнему будем сталкиваться с более изощренными формами дискриминации. Работодатели будут по-прежнему выбирать мужчин, потому что они [воспринимаются] реже, когда они спешат домой к своим семьям или берут отпуск по беременности и родам, и будет намного сложнее доказать, что это из-за гендерной дискриминации ».

«Эта работа не для женщин»

Некоторые женщины нашли свою нишу или способ обойти правила. Ольга Силантьева водит машину скорой помощи в Подмосковье.Она говорит, что заслужила уважение мужчин, с которыми работает, и любит свою работу. Но были разочарования. Как квалифицированный автомобильный инженер, она ранее пыталась устроиться на работу водителем грузовика, но ей отказали. Однажды ей сказали, что вакансия заполнена, но позже выяснилось, что она все еще открыта.

«Я фанат дороги и люблю водить машину, особенно северные трассы», — говорит она. «Моя нынешняя работа не находится в списке запрещенных, но когда я впервые подала заявку на нее, мне сказали:« Эта работа не для женщин.«Я был настойчив и получил работу. Это увлекательная работа. Мы выполняем аварийно-спасательные работы по всему региону. Но досадно, что мне до сих пор не разрешают заниматься тушением пожаров. Мой босс действительно был бы наказан, если бы я был ранен в результате пожара, поэтому мне не разрешается идти в места, где тушение пожара является фактором ».

Юлиане Котт повезло меньше. Ее мечтой было работать на арктических ледоколах, и она окончила колледж, получив квалификацию морского штурмана. И она получила работу 4-м помощником капитана на «Академике Федорове», одном из самых известных российских ледоколов, но потеряла работу из-за вопросов о ее законном праве выполнять ее.Ее иск о дискриминации по признаку пола все еще находится на рассмотрении, а пока она не работает.

«Даже если запрет будет снят, попасть внутрь будет сложно», — говорит она. «Главное препятствие — мужчины. Им просто не нравится, когда женщина вторгается в то, что они считают своим пространством «.

Получайте сообщения Monitor Stories, которые вам небезразличны, на свой почтовый ящик.

Ситуация постепенно меняется, — говорит заместитель председателя Федерации независимых профсоюзов России Александр Шершуков.

«Сокращение списка запрещенных профессий — хорошее начало», — говорит он. «Но даже на тех должностях, где женщины работают вместе с мужчинами, они, как правило, зарабатывают на 20-30% меньше. Проблем очень много, и проблема запрещенных работ — лишь одна из них. Мы хотели бы видеть ситуацию, когда все рабочие места доступны любому квалифицированному кандидату и предлагают равные условия и равную оплату для тех, кто их выполняет. Мы еще не там ».

рабочих мест в России: справочник по поиску работы в России

Полезная информация и советы для эмигрантов, ищущих работу в Москве и других городах России, в том числе русскоязычные рабочие места для англоговорящих.

Россия предлагает разнообразные возможности трудоустройства, и эмигранты часто являются наиболее высокооплачиваемыми специалистами. Большие города, такие как Москва и Санкт-Петербург, предлагают наилучшие возможности, особенно для тех, кто говорит по-английски и по-русски.

Это руководство по поиску работы в России включает информацию о:

Работа в России

Рынок труда в России

Москва и Санкт-Петербург — главные экономические центры России, предлагающие лучшие возможности трудоустройства.Общий уровень безработицы в России в июле 2020 года составил 6,3%. Это рост примерно на 30% с начала года, хотя в значительной степени это связано с последствиями COVID-19.

В Москве самый высокий уровень занятости в России, и ее рабочая сила составляет около четверти общего ВВП России.

На сектор услуг приходится более половины всех рабочих мест в России, при этом розничная торговля, туризм, здравоохранение и образование относятся к наиболее важным сегментам услуг.Горнодобывающая промышленность, производство и строительство — крупнейшие отрасли промышленности.

Вы можете найти много англоговорящих вакансий в крупных транснациональных компаниях в крупных городах России. Некоторые из крупнейших международных работодателей в России:

• Japan Tobacco International
• EuroChem
• Philip Morris International
• Toyota
• Volkswagen
• Apple

Среди крупнейших российских работодателей:

• Газпром (нефть и газ)
• Лукойл (нефть и газ)
• Сбербанк России (финансы)
• РЖД (транспорт)
• ПАО Россети (энергетика)

Вакансии в России

В зависимости от вашего прошлого найти вакансию в России может быть непросто.Варианты для англоговорящих включают преподавание английского языка (также доступны другие вакансии преподавателя родного языка, например, французского или немецкого), работу в многонациональной компании в таких секторах, как энергетика, финансы или строительство, или перевод, если вы двуязычный. Учителя английского должны смотреть на BKC International и English First.

Отрасли в Москве с повышенным спросом:

• IT
• Развитие бизнеса
• Финансы
• Кадры
• Медицина и фармацевтика

В Санкт-Петербурге-Петербург, дефицит:

• Специалисты по продажам
• Водители
• Инженеры
• Технические специалисты

Заработная плата в России

Минимальная заработная плата в России пересматривается каждые шесть месяцев, хотя не всегда увеличивается. В январе 2020 года он был увеличен до 12 130 рандов в месяц.

По состоянию на июнь 2020 года среднемесячная заработная плата в России составляет чуть более 52 000 рандов. Однако в Москве заработная плата несколько выше, и многие жители зарабатывают более 75 000 рандов в месяц.

Подробнее читайте в нашем справочнике по минимальной заработной плате в России.

Российская культура труда

Российские компании имеют тенденцию быть иерархическими и бюрократическими, с множеством действующих правил и положений, которые можно объяснить коммунистическим прошлым страны. Из-за этого на деловые переговоры может уйти много времени. Однако по мере того, как с начала девяностых российская экономика постепенно открывалась, ситуация начала меняться.

Традиционные стандарты и ценности все еще сохраняются на многих рабочих местах, и социальные сети могут иметь важное значение, когда дело доходит до карьерного роста.Россияне любят совмещать приятное с полезным, а длительные бизнес-ланчи и даже приглашения на выходные к деловым партнерам являются общей чертой.

Трудовое законодательство и трудовые права в России

Трудовое право в России закреплено в Трудовом кодексе РФ 2002 года. Трудовые договоры должны быть в письменной форме. ТК РФ гласит, что существует три основных типа договоров:

.

1. Трудовой договор с произвольным текстом — самый последний договор без точного срока действия, но содержит условия расторжения;
2. Трудовой договор на определенный срок — срок действия договора составляет до пяти лет и заключается только в том случае, если временному работнику предлагается постоянный контракт;
3. Сезонный контракт на работу сроком всего два месяца.

Обычная рабочая неделя в России составляет 40 часов, и сотрудники должны работать не более 50 часов в неделю. Работники, занятые полный рабочий день, имеют право на ежегодный отпуск продолжительностью не менее 28 дней. Помимо этого, в России также есть ряд государственных праздников.

Сроки уведомления о расторжении договора в России различаются в зависимости от причин расторжения. Они варьируются от полного отсутствия уведомления до двух месяцев (в таких случаях, как сокращение штатов или ликвидация компании). Обычно сотрудники должны уведомить о своем увольнении как минимум за две недели.

Как найти работу в России

В Москве и Санкт-Петербурге существует множество кадровых агентств и веб-сайтов с вакансиями. Однако они лучше всего подходят для тех, кто обладает высокой квалификацией и стремится поразить более крупные корпоративные компании. Большинство этих агентств требуют, чтобы ваше резюме было на английском языке и отправлено по электронной почте или заполнено на их веб-сайте.

Еще один полезный способ найти работу в России — связаться с международными компаниями напрямую из вашей страны и спросить, ведут ли они бизнес в России.Такие компании чаще нанимают экспатов для работы в России.

Вакансий Expatica

На странице вакансий Expatica вы можете найти информацию о вакансиях, доступных в Москве.

Государственные службы занятости

Федеральная служба по труду и занятости России (РОСТРУД) управляет службой занятости, а также располагает информацией о работе в России.

Российские сайты вакансий

Работа в России для иностранцев

Вакансии в России

Российские кадровые агентства

Кадровые агентства в России — хороший канал для поиска работы в России.Большинство из них принимают регистрацию онлайн, а также позволяют загрузить резюме, адаптированное для России. Некоторые из лучших кадровых агентств Москвы и Санкт-Петербурга:

Вы также можете искать агентства, используя следующие каталоги:

Вы также можете узнать больше о частных кадровых агентствах в России (на русском языке) через Ассоциацию частных агентств занятости.

Вакансии для преподавателей английского языка

Учителя английского языка пользуются большим спросом в России, и нет недостатка в возможностях для носителей английского языка или граждан, которые говорят по-английски на высоком уровне.Другие европейские языки, такие как испанский, французский и немецкий, также пользуются спросом.

Чтобы преподавать английский или другой язык в Москве и Санкт-Петербурге, ориентируйтесь на следующие языковые компании:

Работаю помощницей по хозяйству

В России есть много богатых семей, которые хотят, чтобы их дети учили второй язык с раннего возраста. Опять же, английский пользуется большим спросом, поскольку это международный деловой язык. Если вам интересно жить и работать в Москве или Санкт-Петербурге.В Санкт-Петербурге в качестве помощницы по хозяйству обращайтесь в Gouverneur.

Сетевые возможности

Россияне — очень дружелюбные люди и по возможности постараются помочь иностранцам найти работу. Как гласит идиома, дело не в том, что вы знаете, а в том, кого вы знаете. Когда вы приедете в Москву или Санкт-Петербург, убедитесь, что вы активно общаетесь и посещаете как можно больше мероприятий и групп.

Социальные сети, такие как Facebook и Linkedin, — хорошее место для начала, но ищите группы, которые специально организуют сетевые мероприятия.

Связаться с компанией напрямую: спекулятивные заявки

Вполне допустимо сделать первый шаг и обратиться в компанию непосредственно в России. Загляните на сайты компаний, чтобы найти вакансии и подать спекулятивные заявки.

Самостоятельная работа и фриланс в России

Вы можете открыть свой бизнес в России или работать в качестве фрилансера, работающего не по найму, при условии, что у вас есть право работать в стране. Это может означать подачу заявления на получение рабочей визы в Россию.

Согласно статистике Российской Федерации за 2019 год, только около 6,8% работников в России зарегистрированы как самозанятые. Это ниже средних мировых и европейских показателей. Тем не менее, об этом стоит подумать, если у вас есть хорошая бизнес-идея и вы думаете, что сможете воплотить ее в жизнь.

Если вы зарегистрировались как компания с ограниченной ответственностью в России, не забывайте, что вам придется подавать отдельные налоги для бизнеса и платить любые российские корпоративные налоги.

Стажировки, стажировки и волонтерство в России

Вы можете найти стажировки и летние стажировки во многих НПО или глобальных компаниях через такие организации, как AIESEC или IAESTE.Кроме того, ищите стажировки по всему миру в Europlacement и GoAbroad.

Вы можете найти возможности для волонтерства в России через такие организации, как WorkAway и GoAbroad.

Подача документов на работу в России

Несмотря на то, что некоторые транснациональные компании используют онлайн-формы заявок, резюме и письма остаются типичным способом подачи заявления на работу в России. Сопроводительное письмо является важной частью заявления о приеме на работу и часто считается более важным, чем резюме.

Формат письма должен быть формальным и показывать, насколько вы подходите для работы, каковы ваши планы на будущее, ваша квалификация и опыт работы.

Когда вас вызывают на собеседование, сделайте домашнее задание и хорошо изучите компанию, чтобы подготовиться. В день собеседования оденьтесь официально; принесите копию своего резюме и все дополнительные документы, такие как рекомендательные письма, награды или сертификаты.

Во время интервью с энтузиазмом покажите, что вам интересна должность и что у вас есть несколько проницательных вопросов.Если вы добьетесь успеха, компания свяжется с вами в течение нескольких дней и предложит работу. Ожидайте предоставления как минимум двух рекомендаций по трудоустройству.

Вы можете прочитать больше информации в нашем информативном руководстве по написанию резюме и советам по собеседованию в России.

Поддержка при поиске работы в России

Вы можете претендовать на пособие по безработице в России, если вы прожили в России не менее 183 дней в течение последнего года и активно ищете работу.Пособия основаны на взносах, и сумма, на которую вы имеете право, зависит от вашего заработка на последней работе и ваших отчислений в российское социальное страхование.

Требования для работы в России

Рабочие визы в Россию

Все иностранные граждане, желающие работать в России, должны иметь разрешение на работу. ФМС России выдает разрешение на работу, которое вам необходимо перед подачей заявления на рабочую визу. Большинству иностранцев требуется рабочая виза в Россию, но есть исключения:

• Лица с постоянным видом на жительство;
• Лица, временно работающие в иностранном государстве или часто выезжающие за пределы страны;
• Работающие в дипломатических представительствах или международных организациях;
• Представители СМИ с аккредитацией;
• Учителя с приглашением на работу в образовательное учреждение

Требования к языку для работы в России

В России можно найти работу, если вы не говорите на языке, так как есть англоязычные и иностранные рабочие места.Однако это, как правило, должности более низкого уровня. На международных и международных рабочих местах иногда будут работать старшие сотрудники, не говорящие по-русски, но вы значительно улучшите свои шансы на трудоустройство, если хорошо владеете русским языком.

Если вы хотите улучшить свои знания русского языка, вот подробности о том, где вы можете изучать русский язык в России.

Квалификация для работы в России

Вы можете получить зарубежные квалификации, признанные в России, через Главный государственный центр оценки образования.Информацию о процедуре, а также сведения о том, какие документы необходимо подать, можно найти на веб-сайте Министерства образования и науки России.

На веб-сайте NARIC есть подробная информация о российских образовательных учреждениях, российской рамке квалификаций и многом другом.

Налоговые номера и номера социального страхования в России

Как только вы начнете работать и платить налоги в России, вам будет выдан уникальный идентификационный номер налогоплательщика (ИНН). Это 12-значный номер, который российские налоговые органы будут использовать в переписке с вами.

Вам нужно будет подать заявление на получение номера социального страхования, чтобы работать на законных основаниях, подавать заявление на получение пособия по социальному обеспечению в России или вносить вклад в государственную пенсию в России. Сделать это можно через Пенсионный фонд РФ.

Начало работы в России

Помимо подтверждения того, что вы зарегистрированы в системе социального обеспечения в России, вы можете рассмотреть возможность получения частного страхового покрытия для нескольких вещей, когда вы начнете работать в стране.К ним относятся:

• Частное медицинское страхование в России. Хотя каждый имеет право на государственное медицинское обслуживание в России, качество услуг не всегда хорошее, поэтому вы можете воспользоваться частной страховкой, чтобы получить доступ к лучшему медицинскому обслуживанию.
• Страхование от безработицы и от несчастных случаев в России. Опять же, уровней государственных пособий может быть недостаточно, поэтому стоит подумать о частной политике, чтобы убедиться, что вы получаете адекватное финансирование в случае потери работы.
• Российская дополнительная пенсия.Всем сотрудникам в России предоставляется возможность вносить взносы в профессиональные или частные пенсионные схемы в дополнение к национальной государственной пенсии. Ваш работодатель должен предоставить вам подробную информацию.

Полезные ресурсы

Женщины могут водить московский метрополитен впервые за многие годы, поскольку Россия отменяет запрет на работу.

Москва впервые за много лет наняла женщин для управления поездами метро, ​​сообщила транспортная служба.

В новый состав вошли 12 женщин из группы начальной подготовки, которые с тех пор прошли необходимые тесты и теперь работают на Филевской линии, соединяющей запад Москвы.

До 2021 года женщины могли работать на самом предприятии, но им долгое время запрещалось нанимать на место водителя. Это связано с историческим законодательством, запрещавшим женщинам работать по определенным профессиям, особенно если род занятий считался вредным для здоровья.

Последний реестр запрещенных рабочих мест был утвержден в 2000 году, хотя он не увольнял женщин с рабочих мест, которые они уже занимали. Таким образом, последняя женщина-водитель метро уволилась в 2014 году.

В сентябре Минтруд России наконец издал указ об изменении широко критикуемого правила, сократив количество только мужских профессий с 456 до примерно сотни. Метро было одним из сокращений.

Московский метрополитен заявил в воскресенье, что он «постоянно добивался разрешений» для женщин-операторов и открыл учебные заведения, как только им дали зеленый свет.

«Эта позиция в Московском метрополитене теперь не связана с тяжелыми физическими нагрузками — перевод стрелок, который раньше делали машинисты поездов, давно автоматизирован», — говорится в сообщении.«И на большинстве линий Московского метрополитена работают современные и комфортабельные поезда, и обслуживание поездов осуществляется в соответствии с высочайшими стандартами контрактов жизненного цикла».

Специальная форма была разработана для новобранцев-женщин, включая сезонную летнюю и зимнюю одежду, а также аксессуары. Говорят, что при проектировании был учтен опыт водителей-мужчин и новой команды.

Решать, какая форма будет на руках самого сотрудника, у женщины будет выбор, носить ли ей брюки или юбку во время движения поезда.

Подтверждая свою приверженность гендерному равенству в подполье российской столицы, сеть заявила, что уже наняла более 22 000 женщин — 36% от 62 000 сотрудников.

Он добавил, что 12 новых водителей также были первыми из многих, и еще 50, как ожидается, будут наняты в следующем году.

6 культурных столкновений, которые произошли у меня как американка, путешествуя по России

3.Взгляды России на гендер казались устаревшими.

Сефа Каракан / Агентство Анадолу / Getty Images

Несколько комментариев, которые русские сделали мне во время моей поездки, заставили меня подумать, что взгляды на гендер в стране не совсем такие же, как в США — или, по крайней мере, в либеральном Нью-Йорке, где я живу.

Франческа Эбель написала для Associated Press ранее в этом году, что, хотя женщины в России могут занимать видные государственные посты, «традиционные гендерные роли все еще преобладают, и усилия по решению таких проблем, как гендерный разрыв в оплате труда, домашнее насилие и сексуальные домогательства, почти не увенчались успехом. поверхность.»

На протяжении всей моей поездки местные жители казались шокированными тем, что я путешествовала одна по России как женщина.

Во время моего двухдневного путешествия по Транссибирской магистрали — самой длинной железнодорожной линии в мире — одна из русских женщин в моем купе спросила меня: «Ты не боишься путешествовать по России в одиночку?»

Я пожал плечами.»Не совсем.»

«Потому что мы», — сказала она. «Россия — опасное место».

Когда я был на алмазной шахте в Сибири, публицист АЛРОСА, крупнейшей алмазодобывающей компании страны, сказал мне, что врачи рекомендуют женщинам не работать на рудниках, потому что это может нанести вред их репродуктивному здоровью.

Позже, в Москве, профессиональный контакт, с которым я провел день, открыл для меня дверь машины и тут же забеспокоился. Он повернулся ко мне и со всей серьезностью спросил: «В Америке считается ли теперь домогательством открыть дверь для женщины?»

новых карьерных идей для пожилых женщин

Ищете работу для женщин старше 50 лет? Эта работа домохозяйкой для пожилых женщин поможет вам использовать свой опыт, мудрость и зрелость, когда вы начнете новую карьеру после 50.

Начало новой карьеры в более позднем возрасте может быть рискованным, но в сегодняшнем взаимосвязанном мире пожилые женщины нередко ищут второй вариант карьеры для женщин или новую карьеру в возрасте 50 лет.

Распространенным заблуждением является то, что женщины старше 50 лет близки к пенсионному возрасту и должны проводить время, отдыхая дома. Многие женщины скажут вам, что они не согласятся с такой оценкой, поскольку есть много рабочих мест для женщин старше 40 лет.

«Что, если вы замените концепцию выхода на пенсию концепцией третьего акта, в которой вы можете продолжать создавать ценность и цените те дела, которые вы действительно любите делать, и в то же время устанавливаете баланс с другими личными делами, которыми вы, возможно, захотите заниматься больше? » — спрашивает Томас Кулопулос из Inc.com

«Ваш третий акт не только создаст постоянный поток доходов, который вы можете модулировать вверх или вниз по мере необходимости на всю оставшуюся жизнь, он также позволит вам использовать знания, мудрость, связи и перспективы, которые вы «заработали за всю жизнь значительным образом», — говорится в статье.

Возможности карьерного роста для женщин старше 50 лет многочисленны, если кто-то решит их искать. В США высокообразованные и влиятельные женщины, которые «отказались» от корпораций, начиная с девяностых годов, чтобы воспитывать детей и заботиться о больных пожилых людях, возвращаются на работу.

Когда их дети все устроились в своей собственной жизни и у них есть много свободного времени, женщины старше 50 начинают думать о себе и решаются начать новую карьеру.

Недавнее исследование, проведенное в журнале Psychology Today. в списке самых влиятельных женщин Forbes за 2010 год указала на интересную тенденцию: из 100 влиятельных лиц в их списке более 70 старше 50.

Далее в статье говорится: «Это общепринято, особенно в маркетинге для женщин, что с точки зрения богатства, чувства уверенности и благополучия женщины в возрастной группе 50 с лишним лет находятся в расцвете сил.Но, согласно публикации Psychology Today, они также находятся на пике карьеры ».

Самым большим преимуществом женщин старше 50 лет является опыт, накопленный ими за всю жизнь. Они растили своих детей, держали их за руки в трудные времена и радовались своим успехам.

Их жизненный опыт дал им бесценные навыки, которым не могут научить ни дипломы колледжей, ни курсы. Ведь «Жизнь — лучший учитель».

Благодаря своему пониманию и эмоциональной зрелости пожилые женщины имеют преимущество перед своими более молодыми коллегами и могут использовать эти навыки для достижения того успеха, которого они заслуживают.

Хотите знать свои основные сильные и слабые стороны, сколько денег вы можете заработать за свою безупречную карьеру и многое другое? Уделите 10 минут, чтобы пройти этот бесплатный онлайн-тест карьеры и получить бесплатный отчет о карьере.

Смена карьеры после 50 иногда мотивируется желанием попробовать что-то новое или синдромом пустого гнезда. В других случаях такие обстоятельства, как смерть супруга или финансовые трудности, вынуждают женщин искать работу для 50-летней пожилой женщины.

Тем не менее, есть несколько вариантов, когда дело доходит до поиска работы для 50-летней женщины.Практически во всех областях пожилые женщины могут эффективно использовать свой богатый профессиональный опыт, личную мудрость и зрелость.

Нужна бесплатная онлайн-консультация по вопросам карьеры в Индии? Загрузите приложение SHEROES для женщин и получите бесплатные профессиональные советы от профессионалов своего дела.

Неважно, студент ли вы, домохозяйка или работающая женщина, вы можете стать ближе к своей мечте о создании индивидуальности для себя с помощью нашего сообщества Glow & Lovely Career Community на SHEROES.

.

7 лучших вакансий для женщин старше 50

Если вы зрелая женщина и ищете хорошую работу, в этой статье мы перечислили некоторые из лучших вакансий для 50-летней женщины. Я надеюсь, что этот список женских вакансий заставит вас задуматься и вселит уверенность в ваших поисках лучшей карьеры для женщин старше 50 лет.

1. Стать консультантом

Для женщин старше 50 лет консультирование — очень прибыльный вариант карьеры. Эта работа не требует специальной настройки офиса или персонала — достаточно хороших навыков работы в сети и общения.

Вы можете зарегистрироваться на таких веб-сайтах, как GetMeExperts, консалтинговой управляющей компании, которая помогает управлять консультационными потребностями организаций «по запросу».

Они продвигают концепцию «Эксперты по запросу», которая фокусируется на предоставлении инженерных консультантов, консультантов по менеджменту и консультантов по технологиям.

Их эксперты доступны для консультаций по вызову от лидеров отрасли, которые могут длиться всего 15 минут. Если вы искали работу для женщин старше 50, то это может быть для вас очень хорошим вариантом.

2. Станьте консультантом или личным тренером

Карьера консультанта идеально подходит для тех, кто любит предлагать психологическую терапию или карьерный коучинг и надеется стать консультантом по психическому здоровью или карьерным тренером.

Женщины по самой своей природе очень хорошие слушатели; они очень терпеливы и часто дают очень хорошие советы. Таким образом, женщины могут стать хорошими консультантами.

Женщины старше 50, особенно женщины, получают весь опыт, необходимый для этой работы, благодаря тому, что всю жизнь занимаются семейными проблемами.Если поделиться своим обширным опытом с другими, это действительно может изменить чью-то жизнь.

Неудивительно, что работа консультанта занимает одно из первых мест в списке лучших профессий для женщин всех возрастных групп. Согласно отраслевым отчетам, карьерное консультирование — одна из самых востребованных вакансий во всем мире, где уровень занятости составляет 19%.

Чтобы стать консультантом, вам потребуются определенное образование и опыт работы в области психологии, после чего вы сможете либо работать в организации, зарегистрироваться на веб-сайте онлайн-терапии, либо работать самостоятельно в качестве индивидуального предпринимателя.

Если у вас есть энтузиазм, желание быть полезным и обучение коучингу, аккредитованное ICF, то лайф-коучинг — тоже хорошая профессия, которую стоит рассмотреть.

Вы можете узнать, как начать бизнес по лайф-коучингу или онлайн-коучингу после завершения этих программ сертификации коучей.

3. Начать бизнес

К 50 годам вы накопите более чем тридцатилетний опыт работы, управления временем, взаимодействия и понимания других людей — хорошие качества, которые нужно иметь в предпринимательской сфере.

Кроме того, вы сами становитесь боссом, и это самое приятное изменение, какое могло бы быть для большинства из нас. Развивайте свои интересы, чтобы подпитать свое предприятие страстью.

Если у вас уже есть бизнес-идея или вы все еще не знаете, как начать бизнес, присоединяйтесь к сообществу «Женщины в бизнесе» на SHEROES и получайте бизнес-советы, советы, коучинг и наставничество, которые помогут вам научиться запускать, финансировать и развивать свой бизнес. бизнес.

Самое сложное в открытии собственного дела — это сделать первый шаг.Если вам нужна уверенность, чтобы начать свой бизнес, вы можете получить навыки ведения бизнеса на этих онлайн-курсах MBA в ведущих бизнес-школах.

Если вы творческий человек и любите создавать красивые рисунки для вышивания, вы можете начать свой бизнес по вышивке дома. Или вы можете подумать об открытии танцевальных академий, библиотек или художественных центров.

Если вы опытный косметолог, открытие салона красоты может быть очень прибыльным делом. Хотя пандемия сказалась на местных салонах красоты, многие люди по-прежнему предпочитают пользоваться услугами салонов на дому.

Если вы увлекаетесь технологиями и программированием, вы можете открыть собственную компанию по разработке программного обеспечения или агентство цифрового маркетинга или стать франчайзи технологического бренда.

Вы также можете начать онлайн-бизнес, например вести блог или создать канал рецептов на YouTube, и зарабатывать деньги на партнерском маркетинге, рекламе и спонсорстве.

Преимущество онлайн-бизнеса заключается в том, что стоимость запуска очень низкая, и вы можете очень быстро начать зарабатывать деньги. Однако вам придется освоить ряд новых навыков, например, как эффективно передавать работу на аутсорсинг

Если вам нужно больше вдохновения для бизнес-идей, ознакомьтесь со всей нашей серией статей по этой теме:

Если у вас есть финансовые ресурсы, Открытие собственного дела — одна из лучших профессий для женщины старше 50 лет.

Если вам нужно финансирование для открытия бизнеса, вы можете подать заявление на получение ссуды для малого бизнеса для женщин в Индии с более низкими процентными ставками и более низкими требованиями к залоговому обеспечению.

.

4. Начните обучение дома или в Интернете

Многие женщины старше 50 с удовольствием учат других как профессию. Более того, их педагогические навыки совершенствуются годами, когда они тренируют своих детей дома.

Если вы когда-либо говорили: «Я хочу брать уроки на дому», то вы должны знать, что управление учебным центром из дома — одна из самых популярных профессий или профессий домохозяйки для 50-летней женщины в Индии. .

Домашнее репетиторство может быть предприятием с низкими инвестициями и высокой доходностью, если вы начнете с простого. Максимум, что вам понадобится, — это место в доме, которое вы можете изолировать от остальной семьи в рабочее время, стол, стулья и канцелярские принадлежности.

В зависимости от вашего образовательного уровня вы можете преподавать детям любой возрастной группы ряд предметов, которые у вас есть. Вам не нужно быть экспертом — вам просто нужно знать больше, чем ваши ученики.

Присоединяйтесь к репетиторским агентствам и распространяйте информацию с помощью листовок, рекламы и социальных сетей.Со временем вы сможете получать стабильный доход в течение года — иногда с бонусами во время экзаменов!

Вы можете узнать, как открыть и запустить учебный центр, и каждый месяц привлекать больше студентов в свой бизнес, не тратя деньги на рекламу.

Если вы предпочитаете предлагать молодым людям помощь в выполнении домашних заданий через Интернет, одна из лучших домашних работниц для женщины старше 50 лет, где ваш возраст может быть преимуществом, — это онлайн-репетиторство.

Для этого вам необходимо зарегистрироваться в качестве репетитора в онлайн-репетиторских компаниях на их веб-сайтах онлайн-обучения и обучать студентов через компьютер или ноутбук.

Вы можете помочь студентам колледжей по всему миру (от бакалавриата до доктора философии) изучить широкий спектр предметов от бухгалтерского учета, финансов, менеджмента, экономики, инженерии, компьютерных наук, естественных наук до математики и статистики.

Если вы хотите работать репетитором музыки, вы можете присоединиться к веб-сайтам репетиторов музыки и подать заявку на работу репетитора музыки онлайн. Хотите узнать, как стать онлайн-репетитором, не выходя из дома?

Приложение для онлайн-обучения WONK — это крупнейшее в Индии приложение для бронирования профессиональных репетиторов, где вы можете подать заявку, чтобы стать онлайн-преподавателем.Это отличная возможность для выпускников с некоторым опытом преподавания, хотя 12-й балл также может подать заявку.

.

Помимо хорошей зарплаты, WONK Tutor заслуживает уважения учеников и родителей и вносит положительный вклад в жизнь общества. Нет определенного возраста для начала преподавания или обучения.

Платформа WONK также имеет наставников в возрасте от 65 до 75 лет, которые очень хорошо успевают и вызывают восхищение у студентов. У них также есть высокий процент наставников из городов Tier 2 и Tier 3.

После того, как вы зарегистрируетесь и выберете предмет, вам нужно будет подтвердить свой опыт, пройдя тесты. Но вам будут щедро платить за ваш опыт, а с точки зрения второй карьеры для женщин преподавание — одно из самых простых и респектабельных.

Заинтересованы в подаче заявления на работу онлайн-преподавателем с частичной занятостью? Присоединяйтесь к сообществу Glow & Lovely Careers в приложении SHEROES, чтобы посещать бесплатные веб-семинары по онлайн-обучению и узнавать все о том, как стать онлайн-преподавателем.

5.Проведите онлайн-курс

Онлайн-образование стало очень прибыльной сферой, поскольку многие корпорации признают онлайн-степени и дипломы с целью приема на работу.

Если у вас есть опыт работы в определенной области на протяжении всей жизни, то стать создателем курса — действительно одна из лучших профессий для пожилых женщин.

Конечно, вам придется привыкнуть к составлению программы курса и видеоуроков для вашего курса. Но вы можете сделать это с помощью простых инструментов, таких как Powerpoint, которые затем можно использовать для создания видео.

Вы можете создать собственную онлайн-школу и вести онлайн-курсы. Пригласите свою семью и друзей принять участие в курсе и поделитесь с вами своими отзывами, чтобы вы могли улучшить свой курс до тех пор, пока он не станет действительно ценным для ваших студентов.

6. Работа фрилансером

Фриланс — еще один отличный вариант работы для женщин старше 50 лет. В связи с большим напряжением в онлайн-работе и меньшим количеством рабочих мест для внештатной работы открылось гораздо больше секторов, помимо традиционных внештатных секторов.

Огромное количество зарубежных компаний предпочитают отдавать свою административную, канцелярскую и другую работу напрямую людям в Индии. Fiverr и Upwork — это несколько примеров веб-сайтов, которые предлагают работу фрилансерам для сидящих дома мам.

Вот некоторые из внештатных вакансий на дому, которые вы можете рассмотреть:

Если вы умеете общаться на нескольких языках, работа на дому в качестве переводчика-фрилансера может стать для вас идеальной работой. Если вы были секретарем или умеете решать административные задачи, вы можете стать виртуальным помощником.

Вы можете предложить гораздо больше внештатных задач, таких как услуги корректуры, продажа произведений искусства и иллюстраций и многое другое, в зависимости от ваших способностей. Ознакомьтесь с вариантами работы SHEROES на дому и узнайте, где вы можете найти лучшую удаленную работу для женщин.

Конечно, чтобы стать успешным фрилансером, вам нужно будет изучить советы по управлению клиентами, чтобы ваши клиенты были довольны, когда вы ведете внештатный бизнес.

Вам также необходимо научиться продавать себя в качестве фрилансера и создать личный бренд, чтобы вы могли брать столько, сколько вы стоите.

Если вы домохозяйка без опыта, эта внештатная работа на дому поможет вам заработать дополнительные деньги, даже если вы новичок.

.

7. Станьте финансовым консультантом

Еще одна прекрасная возможность работы на дому для женщин в Индии — стать финансовым консультантом или страховым агентом. Это единственная работа, которая позволяет вам получать пассивный доход без ограничения лимита, который вы можете заработать.

Работа финансового консультанта в золотые годы дает много преимуществ, поскольку молодые люди с большей вероятностью будут принимать советы по вопросам финансов и инвестирования от кого-то, кто является зрелым и опытным.

Для вдохновения прочитайте историю об успешной женщине Инду Бхатнагар, которая преодолела трудности, чтобы стать финансово независимой, и финансовым волшебником в 80 лет, доказав, что этот возраст не является препятствием для финансовой подкованности.

Кроме того, есть много причин, по которым женщины становятся лучшими финансовыми консультантами. Вы можете узнать, как стать финансовым консультантом или страховым брокером и найти работу по страхованию на дому в Индии после бесплатного обучения в страховой компании.

Стать финансовым консультантом может быть одной из лучших работ для домохозяек без опыта и без образования.

5 советов по поиску работы для пожилых женщин

В сегодняшней экономике многие пожилые женщины нуждаются в работе либо потому, что потеряли мужа, либо нуждаются в финансовой помощи при выходе на пенсию. Если вы женщина старше 50 лет, которая ищет работу, вы можете почувствовать себя не в курсе.

Это помогает иметь некоторое представление о том, как искать работу в качестве пожилой женщины, потому что это отличается от поиска работы в молодости. Вот несколько советов, которые помогут вам вернуться в мир работы и, надеюсь, увеличат ваши шансы на успех.

1. Обновите свое резюме

Пожилые люди могут обнаружить, что их резюме значительно превышает их многолетний опыт. Подумайте о том, чтобы обсудить свое резюме с кем-нибудь, кто является экспертом или опытным.

Он или она может помочь вам сократить его, чтобы включить соответствующую информацию и выделить соответствующие навыки и опыт. Даже если вы не идете с экспертом, изучите, как выглядят современные резюме и чего хотят работодатели.

При поиске работы домохозяйкой для женщин старше 50 лет самым большим фактором, который идет против вас, является то, что работодатели автоматически предполагают, что вы ожидаете такой же высокой оплаты, как и на предыдущей работе или карьере.

Следовательно, при заполнении вакансий они предпочитают исчерпать свой резерв более молодых (и более дешевых) кандидатов, прежде чем они смогут рассмотреть вас.

Вы можете указать в сопроводительном письме и резюме, что вы готовы получать зарплату на том же уровне, что и кандидат начального уровня, особенно если вы решите работать из дома или в новой области.

В сообществе Glow & Lovely Career на SHEROES вы можете пройти бесплатный тест карьеры, чтобы узнать о карьере, соответствующей вашим интересам, попробовать онлайн-курс, чтобы выучить новые навыки или улучшить свой английский, или составить собственное резюме с помощью простого резюме строитель.

.

2. Практикуйте свои навыки собеседования

Как вы можете практиковать процесс поиска работы — от отправки резюме до прохождения собеседования — не подвергая опасности свои шансы на успех и не чувствуя чрезмерной нервозности?

Вы можете подать заявление на работу, которая вам не интересна или не подходит. Это может показаться странным, но воспринимайте это как тренировочную площадку.

Вы можете практиковать свои навыки собеседования без особого давления. Еще один хороший способ попрактиковаться — попросить друга или члена семьи задать вам вопросы на собеседовании..

3. Просматривайте веб-сайты с концертами

Веб-сайты с концертами — это хороший способ размочить ноги. Многие рекрутеры больше заинтересованы в вашем опыте, чем в вашем возрасте, и это мало чем отличается от другой формы практики.

Вы можете даже подумать о прохождении онлайн-стажировки, на которой вы сможете учиться и получить некоторый опыт работы, даже если вы планируете двигаться дальше.

4. Сохраняйте конкурентоспособность

Один из важных способов оставаться конкурентоспособными на рынке труда — это обновлять и развивать свои навыки.Не расстраивайтесь, когда новые коллеги считают, что вы застряли в каменном веке, когда дело касается технологий. Вместо этого докажите, что они неправы.

Если вам действительно нужно освежить свои технические навыки, постарайтесь сделать это как можно скорее. В Интернете есть обучающие сообщества, специально предназначенные для того, чтобы познакомить вас с такими важными навыками, как компьютерные знания, организационные навыки и цифровой маркетинг.

Кроме того, друзья и члены семьи могут помочь вам улучшить свои навыки или изучить новые, необходимые для сегодняшней рабочей силы.

Конечно, работая из дома, вы также должны принять меры для защиты ваших конфиденциальных данных и устройств, чтобы хакеры не могли украсть вашу информацию при работе из дома.

Вам также необходимо настроить домашний офис на максимальную производительность, чтобы вы могли комфортно и эффективно работать из дома без перерывов и задержек.

.

5. Подчеркните свой опыт

Знаете ли вы, что есть компании, которые стремятся нанять пожилых людей, потому что они ценят ваш опыт? Когда вы подаете заявление о приеме на работу, убедитесь, что вы подчеркиваете свой жизненный опыт, который имеет отношение к должности — от воспитания детей до ведения домашнего хозяйства и навыков, отточенных на предыдущем опыте работы.

Многие пожилые люди были руководителями в школах своих детей и на внеклассных мероприятиях в прошлом — это важный опыт, поэтому не забывайте включать и подчеркивать его.

Даже правительство предлагает ряд образовательных грантов женщинам старше 50 лет, если они хотят продолжить свой опыт в определенной области. Многие женщины также решили работать с правительством в рамках некоммерческих схем.

Ожидание повторить уровень успеха вашей предыдущей работы или карьеры может быть нереальным — помните, что вам потребовалось около тридцати лет, чтобы добиться того, чем вы были раньше.Но вы можете использовать свой опыт и зрелость, чтобы выделиться среди более молодых кандидатов.

В современном мире нет причин, по которым пожилая женщина не может найти работу для 50-летней женщины. Кроме того, обратите внимание на эти вакансии для 40-летних, чтобы получить еще больше работы на дому для домохозяек.

Карьера для женщин старше 50 не ограничивается перечисленными выше вариантами. У пожилых женщин есть много других вариантов начать новую карьеру. Как говорится в этой статье на Inc.com:

«Новые правила предназначены для мира, в котором знания являются универсальной валютой для создания ценности, мира, в котором вы можете использовать жизненный опыт для создания того, что вполне может быть величайшим. опыт вашей жизни.”

Если вы — индийская женщина, которая ищет удаленную работу, работу WFH или бизнес-идеи на дому без вложений, узнайте, как SHEROES может помочь вам найти работу из дома для женщин в Индии.

Итак, готовы ли вы начать новую карьеру или бизнес после 50? Или вы бы предпочли найти способы зарабатывать деньги в Интернете без вложений? Сообщите нам о своих карьерных предпочтениях в комментариях ниже.

Об авторе:

Прия Флоренс Шах — редактор группы SHEROES и автор Devi2Diva, книги по эмоциональному уходу за собой для женщин .

Раскрытие информации: этот блог содержит партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим раскрытием .

.
Работа и советы по карьере для женщин:

1. Бесплатное консультирование по вопросам карьеры для женщин в Индии
2. Как подать заявку на онлайн-работу для вдов после смерти мужа
3. 21 наиболее высокооплачиваемая внештатная работа из дома
4. 18 реальных онлайн-вакансий Из дома без вложений
5. Лучший бесплатный тест на карьеру: найдите подходящие варианты карьеры для вашей личности
6. Лучшие рабочие места для 40-летних женщин, ищущих вторую карьеру
7. Лучшие рабочие места для женщин старше 40, ищущих смену карьеры
8. 12 Лучшие сайты онлайн-репетиторов для домашних репетиторов
9. Работа домохозяйки: 7 лучших онлайн-вакансий для домохозяек, сидящих дома
10. 7 सबसे अच्छी वेबसाइट नौकरी ढूंढने के लिए

Население России 2021 (Демография, карты, графики)

Россия Площадь и плотность населения

Россия — одна из немногих стран с отрицательными темпами роста, численность населения которой, по оценкам, составляет 146 человек.3 миллиона в 2015 году.

Как и большинство стран, Россия проводит перепись каждые десять лет или около того. Однако фиксированного графика не существует, и до 2009 года не было уверенности в том, что перепись 2010 года вообще состоится. Только запоздалое вмешательство российского правительства, выделившего 10 миллиардов рублей, помешало перенести его на 2013 год.

Полные результаты переписи населения России публиковались по разделам в течение 2011 и 2012 годов; с ними можно ознакомиться на официальном сайте Российской переписи населения (на русском языке).

Что касается заголовков, то инфографика о населении России, созданная российским информационным агентством РИА Новости, носит информативный характер.

По оценкам Forbes, численность населения России в 2014 году, составлявшая 142,5 миллиона человек, была довольно интересной, поскольку Россия опубликовала последний пакет данных. Эта информация показывает, что череда увеличения рождаемости и снижения смертности в России может закончиться. С января по март 2013 года количество рождений сократилось примерно на 4000, а количество смертей увеличилось на столько же.Это означает, что естественная убыль населения была примерно на 20% больше, чем в предыдущем году.

Естественное изменение численности населения в России за последние двадцать пять лет было довольно нестабильным, уменьшаясь в начале 90-х годов, выравниваясь, а затем увеличиваясь, начиная с 2005 года, прежде чем снова стабилизироваться.

Крупнейшие города России

Москва — крупнейший город России с населением 12,1 миллиона человек, что также делает ее 11-м по величине городом в мире. Санкт-Петербург — второй по величине город России с 5.1 миллион человек, что делает его 50-м по величине городом в мире.

Интересно, что Россия — одна из самых малонаселенных стран в мире, отчасти из-за сурового климата. Плотность населения страны составляет всего 8,4 человека на квадратный километр (22 человека на квадратную милю), но наиболее плотно население проживает в европейской части страны вокруг Санкт-Петербурга и Москвы.